Footnote

a Ang Pagmata! dili usa ka basahon sa medisina ug busa wala magrekomendar ug bisan unsang espesipikong tambal o pagkaon, hilba o unsa pa man. Ang mga impormasyon niining artikuloha maoy alang sa katibuk-ang impormasyon lamang. Ang mga magbabasa kinahanglang maoy maghukom bahin sa ilang panglawas ug sa medikal nga mga butang.