Si Dr. Redford B. Williams nag-ingon diha sa JAMA: “Ang yanong tambag nga, ‘sa dihang masuko, ipahungaw kana,’ lagmit . . . dili kaayo makatabang. Ang labi pang hinungdanon mao ang pagkat-on kon sa unsang paagi analisahon ang imong kasuko ug unya kontrolahon kana.” Iyang gisugyot nga suknaon nimo ang imong kaugalingon: “(1) Hinungdanon ba kining situwasyona kanako? (2) Haom ba ang akong gihunahuna ug gibati sa dili-mapihigong mga impormasyon? (3) Mausab ba kining situwasyona, aron nga dili na ko kinahanglan pang masuko?”

Efeso 4:26 “Pagkapungot, apan ayaw pagpakasala; ayaw pasalopi sa adlaw ang inyong kasuko,”