Unsay mga Hinungdan sa Stress?

“Nagkagrabe ang stress sa kadaghanang adulto,” miingon ang iladong Mayo Clinic. “Ang kahimtang sa kinabuhi karon mag-usab-usab ug walay kasegurohan.” Niay pipila ka kahimtang nga makadugang sa stress:

• diborsiyo

• kamatayon sa minahal sa kinabuhi

• grabeng sakit

• grabeng aksidente

• krimen

• daghan kaayong buluhaton

• kalamidad—tungod sa kinaiyahan o sa tawo

• presyur sa eskuwelahan o trabaho

• kabalaka bahin sa trabaho ug kuwarta