约翰福音
6 这些事以后，耶稣离开那里，渡过加利利海，就是提比里亚海+。2 有一大群人一直跟随他，因为他们看见他给人治病的神迹+。3 耶稣上了山+，跟门徒坐在那里。4 当时犹太人的逾越节+近了。5 耶稣举目观看，见有一大群人向他走过来，就对腓力说：“我们到哪里买饼给这些人吃呢？+”6 他这样说是要试试腓力，其实他自己知道要怎样做。7 腓力回答说：“就算拿两百银元去买饼，也不够他们每人吃一点啊+。”8 有一个门徒，就是西门·彼得的兄弟安得烈，对耶稣说：9 “这里有一个小男孩，他有五个大麦做的饼+和两条小鱼，可是哪里够分给这么多人呢？+”
10 耶稣说：“你们叫众人先坐下+。”那个地方有很多草。众人就坐下，男人的数目约莫有五千+。11 于是耶稣拿起饼来，感谢了，就分给坐着的人；小鱼也是这样分给他们。他们想要多少，就给他们多少+。12 他们吃饱了+，耶稣就对门徒说：“把余下的零碎收集起来，免得浪费。”13 于是他们把五个大麦饼的零碎，就是吃饼的人所剩下的，都收集起来，装满了十二个篮子+。
14 众人看见他所行的神迹，就说：“这真是那要到世上来的先知+。”15 耶稣知道他们要来拉住他，叫他作王，就再次独自退到山上去了+。
16 到了晚上，门徒下到海边+，17 上了船，要出发过海到迦百农去。这时天已经黑了，耶稣还没有来到他们那里。18 忽然狂风大作，海上波涛汹涌+。19 门徒划了约莫五六公里，看见耶稣在海上行走，渐渐接近船。他们就害怕起来+。20 耶稣对他们说：“是我，不要怕！+”21 门徒这才愿意接他上船，不一会儿，船就到了他们要去的地方+。
22 第二天，一直站在海东岸的群众看出，虽然先前只有一条小船，耶稣却没有跟门徒一起上船，只有门徒先走。23 后来有些从提比里亚来的船靠了岸（岸上不远就是主感谢以后分饼给众人吃的地方），24 群众在那里找不着耶稣，也看不见门徒，就上了这些小船，到迦百农去找耶稣+。
25 他们在海的西岸找着耶稣，就对他说：“老师+，你什么时候到这里来的？”26 耶稣回答他们说：“我实实在在告诉你们，你们寻找我，不是因为看见神迹，而是因为吃饼吃饱了+。27 你们不要为了必坏的食物+工作，倒要为了那长存而带来永生的食物+工作。这种食物是人子要赐给你们的。因为父上帝已经悦纳人子，好像在他身上盖了印一样+。”
28 众人对耶稣说：“我们该怎样做，才算是做上帝的工作呢？”29 耶稣回答说：“你们信从+上帝所差来的人+，就是做上帝的工作了。”30 他们对耶稣说：“那么，你行什么神迹+，好叫我们看见就信你呢？你现在要做什么工作呢？31 我们的祖宗在旷野吃过吗哪+，正如经上记着说：‘他把天上来的食物赐给他们吃+。’”32 耶稣就对他们说：“我实实在在告诉你们，摩西并没有赐给你们从天上来的食物，我的父亲才赐给你们从天上来的真食物+。33 因为上帝所赐的食物就是从天而降、让世人得生命的那个人。”34 他们对耶稣说：“主啊，求你把这种食物不断赐给我们+。”
35 耶稣对他们说：“我就是生命的食物。谁到我这里来，必不再饿；谁信从我，永远不渴+。36 可是我对你们说过，你们已经看见我，竟然还不相信+。37 凡父亲赐给我的，都会到我这里来。到我这里来的人，我绝不把他赶走+。38 因为我从天而降+，不是要实行自己的意思，而是要遵行那位差我来者的旨意+。39 那位差我来者的旨意就是，凡他赐给我的人，我一个都不可失掉，倒要在最后的日子叫这样的人复活+。40 因为我父亲的旨意就是，凡看见儿子而信从他的，都有永生+，我也要在最后的日子叫这样的人复活+。”
41 于是犹太人因耶稣而窃窃私议，因为他说，“我是从天而降的食物+”。42 他们说：“这不是约瑟的儿子耶稣吗？+他的父母我们不都认识吗？他现在怎么说‘我是从天而降的’呢？”43 耶稣回答说：“你们不要再窃窃私议了。44 要不是差我来的父亲吸引人，就没有人能到我这里来+。到我这里来的人，我要在最后的日子叫他复活+。45 先知书上记着说：‘他们全都要受耶和华教导+。’谁听见父亲的话又学习的，就到我这里来+。46 这不是说有人看见过父亲+，惟有从上帝那里来的，他才看见过父亲+。47 我实实在在告诉你们，相信的人有永生+。
48 “我就是生命的食物+。49 你们的祖宗在旷野吃过吗哪+，还是死了。50 这却是从天而降的食物。谁吃了，谁就不死。51 我是从天而降、叫人得生命的食物。谁吃了这种食物，谁就永远活着。我将要赐的食物就是我的肉+，是为了世人的生命而赐的+。”
52 于是犹太人彼此争辩起来，说：“这个人怎能把自己的肉给我们吃呢？”53 耶稣就对他们说：“我实实在在告诉你们，要是你们不吃人子的肉+，不喝他的血+，就没有生命+在你们里面。54 谁吃我的肉，喝我的血，谁就有永生。在最后的日子，我要叫他复活+。55 我的肉是真正的食物，我的血是真正的饮料。56 谁吃我的肉，喝我的血，谁就时刻跟我联合，我也时刻跟他联合+。57 永活的父亲+差了我来，我也因父亲而活；照样，谁吃我，谁也要因我而活+。58 这就是从天而降的食物，跟你们祖宗所吃的不一样。他们吃过当时的食物，还是死了。谁吃我这食物，谁就永远活着+。”59 这些话是耶稣在迦百农的会堂里教导人的时候说的。
60 他门徒中有很多人听见就说：“这样的话骇人听闻，谁听得进去呢？+”61 耶稣心里知道门徒为这番话窃窃私议，就对他们说：“这番话成了你们的绊脚石+吗？62 要是你们看见人子升到他以前所在的地方+，又会怎样呢？63 圣灵才能给人生命+，肉体毫无作用。我对你们所说的是属灵的话+，能给人生命+。64 可是你们有些人不相信。”耶稣从最初就知道哪些人不相信，哪个人要出卖他+。65 他又说：“所以我对你们说过，要不是父亲恩准，谁也不能到我这里来+。”
66 为了这一番话，他门徒中有很多人离开，耽于已经撇下的事+，不再与他同行+。67 于是耶稣对那十二人说：“难道你们也想走吗？”68 西门·彼得回答说+：“主啊，我们还归附谁呢？+你有永生的话语啊+。69 我们已经相信，也知道你是上帝的圣者+。”70 耶稣就对他们说：“我不是拣选了你们十二个人吗？+但现在你们有一个人是毁谤者+。”71 其实他所说的是加略人西门的儿子犹大。犹大虽然是那十二人之一，后来却出卖了耶稣+。