这些弱点是可以克服的

有三个难题看来比其他难题使现代的青年以及许多成年人受到更大的困扰。这些难题是什么呢？醉酒、吸烟和手淫（也称为自渎）。

这些恶习对肉体的弱点具有颇大的吸引力，而现代的环境使人特别难于克服这些恶习。例如，酒类和香烟在各处受到漂亮的广告所宣传。充斥市面的色情作品、电影和电视节目则刺激人的性欲。但这并不意味到上述几个难题或弱点是无法克服的。

上帝所赐的帮助

在这方面，我们考虑一下使徒保罗的榜样会对我们颇有帮助。他虽然是基督的使徒，却承认他没有做他所想做的事，反之他所做的却是他不想做的事。（罗马书7:14-25）可是他也说：“我要克制自己的身体，叫身体服我，免得我传了给别人，自己反而落选了。”（哥林多前书9:27，《新译》）事实上，他能够对他的犹太同胞说：“弟兄们，我生平行事为人，在上帝面前良心清白，直到今天。”——使徒行传23:1，《现译》；22:3。

上帝赐给我们什么帮助，使我们能够“克制自己的身体呢”？我们可以怎样获得帮助，在诸如醉酒、吸烟和手淫等弱点方面‘行事为人良心清白’呢？

上帝的道圣经是一项不可缺少的帮助。要经常阅读这本书，不错，要每天阅读，特别是诗篇、箴言和基督教希腊文圣经的部分可以对你有很大帮助。的确，‘人活着不是单靠食物而是靠来自上帝的口的真理，’这些真理见于他的道圣经中。——马太福音4:4。

阅读上帝的道和一些帮助我们明白及应用这道的基督教书刊可以使我们获得属灵的力量。这些书刊使我们对于什么能够取悦造物主耶和华上帝有更清楚的认识。再者，上帝的道所含的公义教训和鉴戒使我们受到良好的勉励。这帮助我们爱好——并且身体力行——美善和正当的事，同时恨恶不对或邪恶的事。——诗篇97:10；罗马书12:9。

对上帝祷告是另一项重要的帮助。基督徒时常作证，在帮助他们抵抗弱点方面，祷告具有很大的效用。一个基督徒女子便有这样的经历，她觉得戒烟十分困难。在她听过一个关于祷告的优良圣经演讲之后，她回家热切地向耶和华上帝祷告，求上帝帮助她克服这个恶习。从这时起她便不再在这件事上有难题了。（腓立比书4:6,7）我们若衷诚恳求上帝宽恕我们在某方面所犯的过错，我们便会经历到舒解之感，并且获得帮助在所作的奋斗方面再接再厉。

上帝的圣灵或动力也是一项帮助。我们若祷告祈求圣灵，便可以得着：耶稣说：“你们虽然不好，尚且知道拿好东西给儿女。何况天父，岂不更将圣灵给求他的人么？”圣灵是一股强大的力量。（路加福音11:13；撒迦利亚书4:6）我们若接受圣灵的影响，我们便会获得帮助，因为圣灵的果子之一——自制——在应付恼人的难题方面是不可少的。——加拉太书5:22,23。

成熟的基督徒也可以是帮助的一个来源，特别以一些具备属灵资格的人，例如小组的长老，为然。我们对长老吐露心事可以在所作的奋斗方面给予我们很大帮助。但是其他的人也可以提出协助。“老年妇人”可以帮助较年轻的女子。（提多书2:3-5）例如有一位退了休的护士一生烟瘾均很重，但她决心要戒烟以便有资格受浸。她定了某个日期，并且将所作的决定告诉她的亲密基督徒同工。每天这些信徒同工之一若非打电话给她便是前往探视她以给予道义上的支持。结果到该周的末了，她已完全克服了吸烟的欲望。

因此，我们留意到四项基本的帮助：（1）阅读和研究上帝的道以及基督徒的书刊；（2）恒切地祷告；（3）敏于接受上帝圣灵的影响；（4）向成熟的基督徒求助。借着这些方法，曾有许多人获得帮助而能够克服自己的弱点。可是，有些人在克服弱点方面此别人困难得多。是否还有其他的帮助是他们可以有效地运用的呢？

为什么较困难？

为什么有些人在克服某些弱点方面比别人遭遇更大困难呢？无疑事情与灵性的不成熟有关。人若没有好好运用以上所述的各项帮助，或者仅以循例的方式加以运用，就必然会在克服自己的弱点方面较为困难。

遗传是另一个因素。有些人看来从父母或甚至祖父母承受到若干弱点，正如人可能由于遗传而患某种病（例如糖尿病）一般。因此在弱点方面，看来情形是“父亲吃了酸葡萄，儿子的牙酸倒。”——以西结书18:2。

此外事情也牵涉到一个人多么频常或热中于跟从一条有问题的途径。这对于他的恶习有多深具有颇大影响。且举个例说明：一个每天只吸半包烟的人很可能在戒烟方面不及一个每天吸三包烟而连续不断地吸烟的人那么困难。

环境也可能对难题有所影响。例如，一个妻子可能希望戒烟，但是她的丈夫和十余岁的儿女却全都吸烟。她摆脱这个恶习会比一个家人并不吸烟的妇人困难得多。同样地，人在获得圣经知识之前若惯于怀有不洁的思想，他就会较难于服从腓立比书4:8的训示去思念高尚的事，特别是他若必须在俗世工作上与一些言谈猥亵的人经常接触的话。

克服醉酒的难题

一个人若看来在自己的弱点方面有差不多无法克服的难题，他可以采取其他什么步骤呢？今日有所谓的身体疗法。这可以说是身心关系原则(psychosomatic principle)的反面。身心关系的原则主张身体和精神是合一的，因此精神和情绪(psyche)可以影响身体(soma)。但是反过来说也是真的；身体的情况可以影响精神。例如癌症病人时常患上抑郁病。因此，有些营养学家认为借着以适当的饮食习惯改善身体的健康，人可以有较佳的能力克服嗜酒的欲望。

在一个实验中，研究者将清水和含有酒精的水给老鼠喝。有些老鼠喝了很多含有酒精的水，其他的则喝得较少，有一只老鼠完全没有喝这样的水。当研究者以特别含有丰富的维他命和矿物质的饲料喂养老鼠时，以大致而言他们均大大减少了吸饮含酒的水的量。但是饲料若缺乏重要的养分，所有老鼠均开始喝大量含酒精的水。参加这项实验的人包括有些最有名望的医药研究者在内，他们所获得的结论是，在嗜酒和营养不良之间有确定的关系存在。此外，遗传学方面的差异也对于各老鼠所饮含酒的水的量有影响。

有些医学界人士将这些研究所发现的事实应用在处理酒徒方面而获致良好的结果。可是，医师们强调营养疗法若要有效，人必须衷诚渴望克服酒瘾才行，因为将醉酒的道德因素置之不理是错误的。有些人想使我们相信醉酒纯粹是一个医药上的难题，但是上述的研究者却不同意此说。他们也没有忽视一件事实，那便是，即使遗传因素和营养不良可能扮演决定性的角色，很可能染上酒瘾的人仍然难辞其咎或曾疏忽大意。

渴望过敬虔生活的人特别关心上帝对醉酒一事的看法。上帝的道圣经无可置疑地表明，一切渴望赢得上帝嘉许的人必须避免饮酒过度。（箴言23:29-35；哥林多前书6:9,10）在克服这类弱点方面，想取悦上帝的愿望提供最有力的激励。

戒绝吸烟的恶习

有一位医生曾染上吸烟的恶习而屡次试图戒烟。但他直至决定成为基督徒之后才得以成功。戒烟并不容易，但也并非太难。（哥林多后书7:1）可是另一位医生，上述医生的嫡亲兄弟，也面对同一的难题。在他的事例上，戒绝这个恶习需要他作出最大的努力，因为他是个连续不断吸烟的人。虽然他终于成功，他说戒除这个恶习的艰难几乎推使他自杀。

有些营养学家认为适当的营养可以帮助人戒烟。他们相信有烟瘾的人时常神经衰弱，循环不良或体重过度；借着纠正这些难题，他们在克服吸烟恶习方面会有较佳的成功希望。另一种身体疗法（称为“按部就班”法）使用具有某种滤嘴的香烟。起初吸烟者使用一个将香烟里的尼古丁滤去百分之25的滤嘴。然后他使用滤去百分之50尼古丁的滤嘴两个星期，接着使用滤去百分之75尼古丁的滤嘴，最后使用一个将百分之90的尼古丁滤去的滤嘴。据称在此之后吸烟者便可以毫无困难地完全停止吸烟了。

抗拒手淫的恶习

另一个困扰许多人，特别是青年人，的难题是手淫或自渎。诚然，圣经并没有指名提及手淫这件事。可是既然手淫通常与性的幻想有关，这无疑受到许多抨击这种思想和行动的经文所谴责。例如请考虑一下罗马书13:14；加拉太书5:19,24；以弗所书5:3-5；帖撒罗尼迦前书4:3-5；彼得前书2:11。

我们并不打算在这里讨论手淫究竟对身体有害到什么程度的问题，这个问题曾引起很多争论。可是，值得留意的一点是，已故的著名生物学家和诺贝尔奖金得奖人亚历西斯·卡路(Alexis Carrel)在《人，未知之物》一书中说：“人所熟知的一件事实是，漫无节制的性活动会妨碍心智的活动。”若要充分运用人的心智能力，自制是必需的。为了在这方面获得帮助，人可以尝试什么身体疗法呢？

常以手淫自娱的人时常属于神经质，而且有失眠的难题。他们若设法改善身体的健康、神经和睡眠，便可以帮助他们在这件事上控制自己。

在饮食方面有节制是另一项重大帮助。《大英百科全书》（1959年版）在“催情药”的题目下说：“避免多肉和多香料的饮食，特别是含酒精的饮品，十分重要。”很可能有些人不会同意这个主张。可是，不论提出什么论据，人尝试这种身体疗法可能会有所帮助。

紧守圣经的标准

今日比以前更甚地，人们发觉很难于按照圣经的公义标准而生活。促成这种情形的因素无疑包括遗传以及人的教养和环境在内。不可忽视的一件事实是，魔鬼撒但和他手下的鬼灵正倾尽全力要腐化人类。（启示录12:12）但是凭着上帝的帮助和紧守圣经的标准，人可以成功地抵抗这个大仇敌。——雅各书4:7。

身体疗法有时在应付醉酒、吸烟和手淫的难题方面有所帮助。可是，主要的补救方法是属灵的帮助，包括研读上帝的道和基督徒的书刊，恒切地祷告，接受耶和华的圣灵的影响以及从成熟的基督徒获得帮助。凭着这样的帮助，你的确可以克服各种恼人的弱点。

［第11页的附栏］

你正在艰苦奋斗吗？

你若意识到你需要克服醉酒、吸烟或手淫的难题，你应当怎样行呢？看看你是否能够从上帝所提供的以下各项帮助获得更大的裨益：

1．经常阅读上帝的道，从这道吸收力量。

2．每天向上帝祷告，寻求他的安慰和帮助。

3．恳求上帝赐给你他的圣灵或动力。

4．向成熟的基督徒求助。