研究班课文 34
唱诗第3首 我的依靠、希望和力量
要相信耶和华已经宽恕了你
你赦免了我的罪恶和过错。——诗篇32:5
中心思想
看看为什么我们需要相信耶和华已经宽恕了我们，以及圣经怎样说明耶和华乐意宽恕衷心悔改的人。
1-2．衷心悔改的罪人得到耶和华的宽恕后，会有什么感觉？（另见图片）
大卫王曾犯过很严重的错，所以他很清楚被罪咎感折磨的滋味是多么难受。（诗篇40:12；51:3及题记）后来他衷心悔改，耶和华就宽恕了他。（撒母耳记下12:13）因此大卫也知道，一个人得到耶和华的宽恕后，那种如释重负的感觉是多么美好。（诗篇32:1）
2 跟大卫一样，耶和华怜悯我们、宽恕我们之后，我们也能体验到如释重负的感觉。就算我们犯了严重的罪，只要衷心悔改，承认自己的错误，并且尽力避免再次犯同样的错，耶和华就非常乐意宽恕。（箴言28:13；使徒行传26:20；约翰一书1:9）此外，耶和华只要决定宽恕我们，就会宽恕得非常彻底，仿佛我们从来没有犯过罪一样。（以西结书33:16）知道这些关于耶和华的真理，真的让我们很安心！
大卫作了很多诗，颂扬耶和华多么乐意宽恕人（见第1-2段）
3-4．（甲）一个姐妹受浸后还是有什么感觉？（乙）本篇课文会谈谈什么？
3 可是有些人很难相信耶和华已经宽恕他们了，珍妮弗就是这样的。小时候她的父母教导她圣经的真理，但长大一些之后，她瞒着父母做了很多坏事。很多年以后，她终于作出改变，符合资格受浸了，不过她说：“我以前一心只想着赚钱，也常常醉酒，跟人发生不道德的关系，脾气还非常火爆。虽然我理智上知道，只要衷心悔改，恳求耶和华的宽恕，耶稣的赎价就能使我洁净，但我心里就是没办法相信耶和华真的宽恕我了。”
4 有时候，你也觉得很难相信耶和华已经宽恕了你吗？要记得，耶和华是怜悯人的上帝，他很希望我们跟大卫一样，相信他已经宽恕了我们，并因此感到安心。本篇课文会谈谈，为什么我们需要相信耶和华已经宽恕了我们，以及什么能够帮助我们确信这一点。
为什么要相信耶和华已经宽恕我们了？
5．撒但希望我们相信什么？请用例子说明。
5 我们相信耶和华已经宽恕我们了，就能避免掉入撒但的陷阱。撒但会想尽一切办法使我们不再敬奉耶和华。比如，他会试图使我们相信耶和华不会宽恕我们。请看看一个例子，哥林多会众有一个人犯了淫乱的罪，结果从会众当中被除去了。（哥林多前书5:1,5,13）后来，这个人衷心悔改了。可是撒但希望哥林多会众的弟兄姐妹不原谅他，不欢迎他回到会众里。此外，撒但也希望这个悔改的人觉得自己不值得被宽恕，以致“伤心过度，一蹶不振”，不再崇拜耶和华。撒但也会对我们设下相同的陷阱，他希望我们以为耶和华绝对不会宽恕我们，但“我们不是不知道他的阴谋”。（哥林多后书2:5-11）
6．我们怎么做就能放下罪咎感？
6 我们相信耶和华已经宽恕我们了，就能摆脱罪咎感的折磨。我们犯罪后自然会感到内疚。（诗篇51:17）这是很好的，因为我们的良心在发挥作用，这样我们就会采取行动纠正自己的错误。（哥林多后书7:10,11）不过，要是我们悔改之后还是持续感到内疚，可能就会很灰心，以致不能再继续敬奉上帝。相反，要是我们相信耶和华已经宽恕我们了，就可以放下罪咎感，怀着清白的良心开开心心地敬奉他。耶和华就是希望我们有这样的感觉，就是希望我们这样敬奉他！（歌罗西书1:10,11；提摩太后书1:3）那么，我们怎么做就能真心相信耶和华已经宽恕了我们呢？
怎样做就能确信耶和华已经宽恕我们了？
7-8．耶和华对摩西说自己是怎样的上帝？这让我们确信什么？（出埃及记34:6,7）
7 要想想耶和华是怎样形容他自己的。比如，请看看耶和华在西奈山上对摩西说的话。a（请读出埃及记34:6,7）耶和华有很多美好的特质，但他特意向摩西强调，他是“怜悯人、体恤人的上帝”。既然如此，一个爱戴他、敬奉他的人衷心悔改了，他有可能会不宽恕这个人吗？要是这样，耶和华就会是一位铁石心肠的上帝了。但这是绝对不可能的。
8 既然耶和华说自己是怜悯人的上帝，我们就可以确信这一点，因为他是信守真理的上帝，他的话绝对值得相信。（诗篇31:5及脚注）要是你经常因为过去犯的错而自责，就可以问问自己：“我相不相信耶和华是怜悯人、体恤人的上帝呢？我相信他会宽恕每一个真心悔改的人吗？如果我相信，我是不是也应该相信他已经宽恕了我呢？”
9．关于耶和华的宽恕，我们从诗篇32:5学到什么？
9 要想想圣经执笔者在上帝的指引下，怎样描述上帝乐意宽恕人。比如，请看看大卫说的话。（请读诗篇32:5）他说，耶和华赦免了他的罪恶和过错。译作“赦免”的希伯来语词也有“举起”“拿走”或“带走”的意思。因此，耶和华赦免大卫时，就仿佛举起他身上的罪，然后拿走了。这样，大卫就不用再背负沉重的罪咎感了。（诗篇32:2-4）同样，只要我们真心悔改，就不再需要背负沉重的罪咎感，因为耶和华已经把罪从我们身上举起来拿走了。
10-11．诗篇86:5说耶和华“乐意宽恕人”，这意味着什么？
10 请读诗篇86:5。大卫说耶和华“乐意宽恕人”。关于这一点，一本圣经参考书说，乐意宽恕是耶和华的一种基本特质。为什么他有这种特质呢？大卫接着说，耶和华对所有呼求他的人“充满忠贞的爱”。正如我们在上一篇课文学到，忠贞的爱是一种深厚而持久的感情。正是因为耶和华对忠心崇拜他的人怀有这种感情，所以他们即使犯了错，耶和华也不会轻易离弃他们。只要他们衷心悔改，耶和华就会“甘心宽恕”他们。（以赛亚书55:7及脚注）要是你很难相信耶和华真的宽恕你了，可以问问自己：“我相信任何人只要衷心悔改，并恳求耶和华的怜悯，耶和华就很乐意宽恕他吗？如果相信，那么我是不是也应该相信，只要我恳求耶和华的怜悯，他也一定会宽恕我呢？”
11 耶和华非常了解我们的本质，深知我们都是不完美的人，知道这一点让我们很安心。（诗篇139:1,2）接下来，我们会看看大卫在另一篇诗里说了什么，以及他的话可以怎样帮助我们确信耶和华真的很想宽恕我们。
不要忘记耶和华怎样看你和你犯过的错
12-13．根据诗篇103:14，耶和华记得什么？因此耶和华会怎么做？
12 请读诗篇103:14。大卫说耶和华“记得我们不过是尘土”。大卫的话说明耶和华乐意宽恕他忠仆的另一个理由，就是他充分顾及到我们的缺陷，清楚知道我们生来就容易犯罪。让我们来进一步分析大卫的话有什么含意。
13 大卫说耶和华“深知我们的本质”，因为最初是耶和华“用地上的尘土”造了亚当。（创世记2:7）耶和华清楚知道人的需要，比如人需要吃饭、睡觉和呼吸。即使是完美的人也必须做这些事才能继续活下去。但亚当和夏娃犯罪以后，身为尘土的我们就变得更脆弱了——我们生来就有罪，容易做错事。大卫说，耶和华不仅知道我们是不完美的，还“记得”这一点。在这里译作“记得”的希伯来语词跟采取积极的行动有关。因此，我们可以这样总结大卫的话：耶和华清楚知道我们难免会犯错；当我们真的犯错时，只要衷心悔改，耶和华就很愿意宽恕我们，向我们显出怜悯。（诗篇78:38,39）
14．（甲）关于耶和华的宽恕，大卫还说了什么？（诗篇103:12）（乙）大卫的例子怎样说明，耶和华的宽恕非常彻底？（另见附栏“耶和华宽宏大量，既往不咎”）
14 关于耶和华的宽恕，我们还可以从诗篇103篇学到什么呢？（请读诗篇103:12）大卫说：“东离西有多远，他使我们的过错离我们也有多远。”东是离西最远的地方，东和西永远都各在一头。这意味着什么呢？一本参考书这样说：“如果耶和华把罪放到这么遥不可及的地方，我们就可以确信，罪的气味、痕迹和一切与之有关的记忆，都完全消失了。”想想看，气味是能勾起回忆的，但耶和华宽恕我们后，就会使罪远离我们，甚至连一点气味都不留下。他不要让任何事勾起他对我们罪的回忆，也不想追究我们犯过的错。（以西结书18:21,22；使徒行传3:19）
15．如果我们一直为过去犯的错感到内疚，可以怎么做？
15 如果我们一直为过去犯的错感到内疚，大卫在诗篇103篇里的话可以怎样帮助我们呢？我们可以问问自己：“我是不是忘记了耶和华记得的事？我是不是忘记了，他记得我是不完美的人，只要我衷心悔改，他一定会宽恕我？我是不是把耶和华选择忘记的事一直记在心上？既然耶和华已经宽恕了我的罪，而且绝对不会因此惩罚我，为什么我还要把过去犯的错一直放在心上？”耶和华绝对不会一直想着我们犯过的错，我们也不应该这样做。（诗篇130:3）如果我们相信耶和华已经宽恕了我们，我们就能放下罪咎感，继续怀着喜乐为耶和华服务。
16．为什么迟迟不愿放下罪咎感是有危险的？请用比喻说明。（另见图片）
16 请想想一个比喻。不愿放下罪咎感就像开车时一直看着后视镜。开车时偶尔看一眼后视镜是有必要的，这样你就能随时留意车后的情况。但如果想安全到达目的地，你就不能一直看着后视镜，而要一直看着前面的路。同样，时不时回顾一下自己犯过的错是有好处的，因为这样我们就可以吸取教训，避免重蹈覆辙。但要是我们迟迟不愿放下罪咎感，就很可能会失去喜乐，没有办法把最好的献给耶和华。因此，我们要专注于崇拜耶和华，也要经常想想耶和华承诺要赐给我们的美好将来，到时所有不好的回忆都“不再涌上心头”。（以赛亚书65:17；箴言4:25）
司机不能一直看着后视镜，而要一直看着前面的路。同样，我们也不能一直想着过去的错误，而要一直想着未来的福分（见第16段）
不断“说服自己的心”
17．为什么我们要不断付出努力，让自己确信耶和华深爱我们，总是乐意宽恕我们？
17 我们需要不断付出努力，让自己确信耶和华深爱我们，而且总是乐意宽恕我们。（约翰一书3:19及脚注）为什么呢？因为撒但会不遗余力地误导我们，让我们以为自己罪大恶极，不配得到耶和华的爱，也不配得到他的宽恕。撒但的目标只有一个，就是要我们不再崇拜耶和华。他知道自己时间不多了，所以一定会越来越猛烈地攻击我们。（启示录12:12）我们千万不能让他得逞！
18．如果想确信耶和华是爱你的，也已经宽恕了你的罪，可以怎么做？
18 如果想加强信心，确信耶和华是爱你的，就要按照上一篇课文的建议去做。如果想确信耶和华已经宽恕了你，就要想想耶和华怎样描述他自己，也要想想圣经执笔者在他的指引下怎样描述他乐意宽恕人。千万不要忘记，耶和华深知你是不完美的人，一定会对你显出怜悯。也要记得，他宽恕了你，就会宽恕得非常彻底。这样你就能确信，耶和华真的怜悯你，真的宽恕了你。你也能像大卫一样满怀感激地说：“谢谢你耶和华，谢谢你‘赦免了我的罪恶和过错’。”（诗篇32:5）
唱诗第1首 耶和华的美德
a 请看《守望台》2009年5月1日刊《亲近上帝——耶和华怎样描述自己》。