脚注

a 缺乏运动甚至令人容易罹患危疾，增加死亡的风险。例如据美国心脏协会说，人缺乏运动，“患心脏病的可能性会加倍，患高血压的可能性则增加百分之30。此外，缺乏运动也使人因心血管病和中风丧命的可能性增加一倍”。