15,16．（甲）哈拿到圣幕崇拜耶和华，并向上帝倾心吐意，这对她有什么帮助？（乙）我们情绪低落时，可以怎样效法哈拿？

¹⁵ 哈拿到圣幕崇拜耶和华，并向上帝倾心吐意，这对她有什么帮助？圣经说：“于是妇人回去吃饭，脸上再没有愁容。”（撒母耳记上1:18）哈拿感到如释重负，仿佛卸下了压在心头的一块大石头，让天父那宽阔有力的肩膀去承担。（请读诗篇55:22）有什么难题是天父承担不了的吗？从来没有，也永远不会有！

¹⁶ 每当我们被重担压得透不过气来，或者情绪低落、意志消沉时，就应该效法哈拿，向上帝坦然倾诉。圣经说，耶和华是“听祷告的主”。（诗篇65:2）我们怀着信心向天父倾心吐意，就会像哈拿那样，得到上帝所赐的“超越人所能理解的”平安，不再郁郁不乐。（腓立比书4:6,7）

¹⁸ 圣经没说比妮拿在什么时候发现自己再也不能令哈拿伤心落泪，只说哈拿“再没有 愁容”，这显示哈拿在圣幕向上帝祷告后，就不再伤心了。比妮拿应该很快就看出，无论她再怎么刺激哈拿都没用了。之后，圣经再也没提过比妮拿这个人。