动怒代价高昂

你轻易动怒，动辄便大发雷霆吗？若有人瞧不起你，你会多日怒火中烧、愤愤不平吗？若然，你不单使身边的人疏离你；你也会因发怒而将自己毁去。

动怒真的会致命吗？根据纽约时报新闻社最近的一项报道指出，上述的可能性绝非言过其实。例如，报道肯确地说：“长期积愤有损身心，其害之大可以与吸烟，过胖和高脂肪的餐单相比，甚至有过之而无不及，而后者是导致早死的高危险因素了。”

事实上，报告引证了好几个科学研究。其中一项研究是在一群年约25岁的大学生当中进行了多项品格测试，目的是要测度一下他们在日常生活中处于不同境况时所感到的恼怒程度。研究员在25年之后再次对这群学生展开调查，发现那些积愤程度最低的人的死亡率甚低，只有百分之4的人会在50岁时去世，但积愤程度最高的人则情况不妙了——有百分之20的人死去！另一项研究发现，那些在年轻时积愤程度最高的人通常都会在较后的岁月患上极高程度的有害胆固醇疾病，这令他们更易于患上心脏病。

至于那些时常愤愤不平、压抑怒气而没有以积极的方式去面对难题的人又如何？密歇根大学流行病学家玛利·祖利亚斯对一群妇女作了一项为期18年的调查，她发现那些明显有长期压抑愤怒迹象的人，她们的死亡率比那些没有同样怀恨的人的死亡率高出三倍有多。她最后说：“在许多妇女当中，惯常压抑怒火看来成了比吸烟更危险的早死成因。”

在任何同类科学研究进行之前的几千年，圣经早已警告人要避免动怒，一节经文说：“不可含怒到日落。”（以弗所书4:26）另一项劝告则是：“当止住怒气，离弃忿怒。”（诗篇37:8）甚至更叫人惊讶的是，圣经早已将我们的情绪状况与我们的身体健康相提并论，它肯确地说：“心中安静是肉体的生命。”——箴言14:30。

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承办殡仪业务的人看见人大动肝火，不禁暗笑地期待着“顾客”临门