喜乐——从上帝而来的特质

一般来说，人都希望过得快乐，但在这最后的日子，我们每个人都会面对“难以应付”的问题。（提摩太后书3:1）例如面对不公平的事、健康难题、失业、难过的情绪和其他难题，这些事都可能会让我们感到焦虑和悲伤，结果越来越不快乐。即使是上帝的仆人，也可能因为感到灰心而渐渐失去喜乐。如果你正面对这样的情况，你可以怎样重拾喜乐的心呢？

要找到问题的答案，我们需要先了解真正的快乐是什么，还有为什么一些人在考验下能保持喜乐。接着，我们会看看可以怎样保持喜乐并让自己更快乐。

什么是喜乐？

其实，真正的喜乐不仅仅是愉快或欢乐的情绪。为什么呢？例如：一个人喝醉后可能会开怀大笑，可是清醒之后开心的感觉就消失了，因为在现实生活中，他得面对种种难题和伤痛。所以，这种短暂的欢笑不是真正的喜乐。（箴言14:13）

真正的喜乐是内心的一种特质。喜乐的意思是“因为得到或期待得到好东西而感到兴奋”。喜乐让我们不论在顺境还是逆境都能保持心境愉快，欢欣雀跃。（帖撒罗尼迦前书1:6）其实，一个人就算因为某件事而烦恼，内心还是可以保持喜乐。例如，使徒们为了传讲基督的名而被拷打，但是他们“离开公议会，因为有幸配为主的名受辱，就欢欢喜喜”。（使徒行传5:41）他们感到欢喜当然不是因为被拷打，而是因为他们对上帝紧守忠义。

不过，喜乐不是与生俱来的，也不是自动产生的。喜乐是圣灵果实的特质之一，在上帝圣灵的帮助下，我们可以培养“新品格”，包括喜乐这个特质。（以弗所书4:24；加拉太书5:22）培养喜乐还可以帮助我们应付生活上的种种压力。

值得效法的榜样

耶和华对地球的旨意是让地上充满美好的事物，但今天世界充斥着丑陋的恶行。可是，这些恶人恶事并没有让上帝失去喜乐。圣经说：“能力和喜乐在他圣所中。”（历代志上16:27）不但如此，上帝的忠仆所成就的美事会让耶和华“欢喜”。（箴言27:11）

我们可以效法耶和华，不会因为事情不如自己的期望，而过度忧虑。我们应该专注于自己拥有的福分，并且耐心地等待前头的希望。a

我们也可以在圣经里找到许多忠仆的好榜样，他们尽管面对困难的情况，还是保持喜乐。例如，亚伯拉罕曾经遭受生命威胁，还要忍受其他人带给他的难题。（创世记12:10-20；14:8-16；16:4,5；20:1-18；21:8,9）虽然面对这些压力，亚伯拉罕还是充满喜乐。他是怎么做到的呢？他清楚知道，自己有希望在弥赛亚的统治下生活。（创世记22:15-18；希伯来书11:10）耶稣说：“你们的父亚伯拉罕欢欢喜喜地希望看见我的日子。”（约翰福音8:56）我们可以效法亚伯拉罕，沉思未来会享有的福乐。（罗马书8:21）

就像亚伯拉罕一样，使徒保罗和他的同伴西拉专注的是耶和华的应许。他们信心坚强，没有让不好的经历破坏他们喜乐的心。例如，他们被人毒打，还被关在监狱里，但是“在半夜，保罗和西拉祷告，唱歌赞美上帝”。（使徒行传16:23-25）保罗和西拉不但从希望中得到力量，也知道自己正为了基督的名受苦，所以感到喜乐。我们也可以效法保罗和西拉的榜样，记得忠心地事奉耶和华所带来的美福。（腓立比书1:12-14）

今天，许多弟兄姐妹在面对考验时也保持喜乐，他们是我们的好榜样。例如，2013年11月，超强台风海燕重创菲律宾中部，造成上千个耶和华见证人的家庭无家可归。塔克洛班市几乎被夷为平地，住在那里的乔治说：“虽然经历这一切，弟兄姐妹还是很喜乐，这种喜乐是难以言喻的。”每当我们遭遇严峻的考验，只要怀着感恩之心，沉思耶和华为我们所做的事，就可以保持喜乐。我们还可以为了什么而感到喜乐呢？

喜乐的理由

我们可以跟耶和华缔结友谊，还有什么理由比这个更让我们喜乐呢？请想想，我们可以认识宇宙的至高主宰，他是我们的上帝、父亲，也是我们的朋友。（诗篇71:17,18）

我们拥有耶和华所赐的生命，还可以享受生活，我们非常珍惜这份礼物。（传道书3:12,13）不但如此，我们还可以亲近耶和华，了解他对我们的旨意。（歌罗西书1:9,10）我们的生活因此有真正的意义和方向。但是，大部分的人都不知道人生的意义。保罗清楚地指出这点，他说：“‘上帝为爱他的人所预备的，是眼睛没有见过，耳朵没有听过，连人心里想也没有想过的。’上帝却用圣灵向我们启示了这一切。”（哥林多前书2:9,10）我们能够明白耶和华的旨意，不是感到非常喜乐吗？

耶和华还为他的子民做了什么呢？他宽恕我们的罪，这让我们非常开心。（约翰一书2:12）由于上帝表现慈悲，我们才有希望在即将来到的新世界里生活。（罗马书12:12）今天，耶和华也赐给我们一个国际弟兄团体。（诗篇133:1）另外，圣经向我们保证，耶和华会拯救我们脱离撒但和邪灵。（诗篇91:11）如果我们仔细想想耶和华赐给我们的种种福分，就会感到更喜乐。（腓立比书4:4）

怎样才能更喜乐

一个已经很喜乐的基督徒可以感到更喜乐吗？耶稣说：“我把这些事告诉你们，是要你们心里有我那样的喜乐，那么你们的喜乐就是完完全全的了。”（约翰福音15:11）可见，我们的喜乐是可以增加的。让喜乐增加就像让营火持续燃烧一样，不断添加木柴，营火就会烧得更旺。同样地，你需要在属灵方面不断成长才能增加喜乐。要记得，上帝的圣灵就像燃料，可以让喜乐的火烧得更旺。因此，只要你经常恳求耶和华圣灵的帮助，并且沉思上帝的话语，就可以更加喜乐。（诗篇1:1,2；路加福音11:13）

从事耶和华喜悦的工作也可以让你感到更喜乐。（诗篇35:27；112:1）为什么呢？上帝把人类设计成“要敬畏上帝，谨守他的诫命”，因为“人的义务全在乎这一点”。（传道书12:13）换句话说，我们被造成要遵行上帝的旨意。因此，只要我们崇拜耶和华，就一定会得到最大的喜乐。b

喜乐带来的益处

我们继续培养喜乐这个特质，就会体验到更多益处，甚至比我们想象的还多。例如，耶和华看到我们不管在什么情况下都喜乐地事奉他，一定会更高兴。（申命记16:15；帖撒罗尼迦前书5:16-18）不但如此，我们有真正的喜乐，就能抗拒物质至上的生活方式，而且愿意作出牺牲，努力追求上帝的王国。（马太福音13:44）我们看到喜乐带来的益处，就会更快乐，而且感到更满足、更幸福，这也会让身边的人感到开心。（使徒行传20:35；腓立比书1:3-5）

在美国内布拉斯加大学，一位研究员分析健康方面的研究报告后，得到一个结论：“如果你对于现在的生活感到快乐和满足，将来也会比较健康。”这就像圣经说的：“喜乐的心是治病良药。”（箴言17:22）因此，你过得更快乐，身体就会比较健康。

虽然我们生活在一个压力重重的时代，但是只要我们祷告、研读圣经、沉思耶和华的话语，就可以得到上帝的圣灵，享有真正的喜乐，而且这种喜乐是长久的。我们数算自己的福分，效法那些对上帝表现信心的人，并且努力遵行上帝的旨意，就会感到更快乐。这样，我们就可以体验到诗篇64:10说的：“义人要因耶和华而欢喜，向他寻求庇护。”