第4部分

為什麼我有這樣的感覺？

孤獨、沮喪、失意、失望——你大部分時間都有這樣的感覺嗎？當然不是！像大多數年輕人一般，你也許自覺不錯。然而，即使我們當中最樂觀的人也不時會鬱鬱寡歡、情緒低落。請繼續閱讀以下的資料，看看你可以怎樣更清楚了解自己，從而有能力應付這些情緒難題。