我擄去附從肢體中的罪律。」——羅馬書7:19,21-23，《新譯》。

什麼可以保護我們呢？深切地恨惡耶和華所恨惡的事，不錯，要對之深惡痛絕：「惡、要厭惡。」（羅馬書12:9，《新譯》）這並不是一件易事。正如一個覺得很難戒煙的女作家說：「我怎能夠憎惡給我愉快的東西呢？」但是我們可以痛下決心，不斷督促自己去恨惡一切邪惡、有害、傷人和不智的壞事。使徒保羅便在這方面作了所需的努力，正如他對另一個基督徒小組寫道：「我要克制自己的身體，叫身體服我，免得我傳了給別人，自己反而落選了。」——哥林多前書9:27，《新譯》。

這並不是說保羅實際擊打自己的身體，像馬丁路得一度所為一般；後者在作僧侶時曾鞭打自己的身體，直到皮破血流為止。反之，保羅實行自律；他表現嚴格的自制。由於這樣行，他能夠寫道：「我們凡事都沒有妨礙人，不讓這職分受到詆毀，反而在各樣的事上，表明自己是上帝的僕人，就如……純潔、……無偽的愛心。」我們也需要同樣行。——哥林多後書6:3,4,6，《新譯》。

聖經吩咐我們要盡心、盡性、盡意、盡力愛上帝。我們若真正愛上帝，就會避免所有令他不悅的事。（馬可福音12:30）他是聖潔的，而且要我們也聖潔。（彼得前書1:15,16）我們也應當為了自己的好處著想而如此行。上帝吩咐我們要愛自己，但同時也要愛人如己。（馬可福音12:31）我們必須不斷提醒自己，做壞事是不值得的。正如上帝的道指出：「不要自欺，上帝是不可輕慢的。人種的是什麼，收的也是什麼：順著自己的肉體撒種的，必定從肉體收敗壞；順著聖靈撒種的，必定從聖靈收永生。」——加拉太書6:7,8，《新譯》。

養成健全的精神習慣也會有所幫助。我們應當不斷留意我們所讀、所看和所思念的是什麼。天天閱讀聖經會有很大幫助，也許甚至將聖經的經文記住而能夠背出來。我們也不應當忽視禱告的價值。要養成禱告的好習慣。「禱告要恆切。」耶穌為我們立下一個好榜樣，因為聖經論及他說：「你喜愛公義，恨惡罪惡。」——羅馬書12:12；希伯來書1:9。

這樣的努力會帶來什麼酬報呢？我們會發覺使徒保羅所說的以下一段話實現在我們身上：「操練靈性，卻使你受用無窮，享盡上帝所應允在今生和來世的福分。」這意味到我們必須行走自律的窄路，但是我們卻可以在現今享有內心的安寧和滿足，並且在最後贏得永生。——提摩太前書4:8，《當代聖經》；馬太福音7:13,14。

讀者來函

● 我有一個朋友成為基督徒之後，他的妻子與他離婚，甚至不肯與他見面。雖然他從聖經知道他沒有再婚的自由，他卻與異性約會。對於這樣的約會，聖經有什麼表示？我應當以什麼方法幫助他最好？

你的朋友很不幸，他的妻子以一項沒有充分理由的離婚使他受到寂寞之苦和引誘。可是，只要根據聖經說來他未有再婚的自由，他與異性約會便是不對的和危險的。他需要獲得仁慈但卻堅定的幫助，也許你可以在這方面予以援手。