偶然失眠也可以造成不堪設想的後果。請看看一個事例。湯姆雖然是個經驗豐富的貨櫃車司機，可是，一次在一條主要的高速公路上，他駕著一架大型貨櫃車（有18個輪胎）撞向路旁的護欄，車上400公升的硫酸都溢出來，灑在路上。他承認：「事發時我正在打瞌睡。」一個研究指出，在美國兩條高速公路上發生的致命車禍中，大約五成都是因為司機昏昏欲睡。

此外，工作時打瞌睡還威脅同事的安全。澳大利亞的研究員安娜·威廉森說：「在一個實驗中，參加者連續17至19個小時沒睡覺，然後接受多項測試。他們的表現跟血液酒精含量達百分之0.05時相同，或是更差。」百分之0.05的血液酒精含量，在某些國家僅符合法律要求，在另一些國家則超出法律限制，不宜駕駛汽車。換句話說，參加者睡眠不足，工作能力就像血液酒精含量過高的人一樣。每年，數以千計的車禍和工傷事故都是因為有人打瞌睡引起的，不但令受害者全家痛苦不堪，而且給全球生產力造成嚴重損失。a