我們在憤怒時大吵大鬧，往往無法獲得預期的結果，因為別人通常會被激怒而還擊。例如，假設你在駕車時有另一個駕駛者使你著惱。你的反應是高聲大叫、狂按響號。你的暴怒很容易激使對方採取報復行動。有時，這樣的事態會造成悲慘的後果。例如，紐約布洛克林有一名男子因與人爭用街上的泊車位而被殺。聖經強調這項難題說：「好氣的人，挑啟爭端；暴怒的人，多多犯罪。」（箴言29:22）

因此，發洩憤怒對我們的社交關係毫無幫助。但是對我們的身體健康有益嗎？現在已有若干醫生認為發怒是無益的。調查顯示，動輒發怒的人的血壓水平極高。若干報導說，憤怒可以導致心臟激動、頭痛、鼻出血、暈眩或失聲。