1989年6月的《美國醫學協會雜誌》說：「體力活動可以預防及控制無數醫療情況，諸如冠狀動脈性心臟病(CHD)、高血壓

一位駐達拉斯市德克薩斯大學西南醫學院，負責治療高血壓的權威諾曼·M·卡普蘭醫生論及他對運動能治療高血壓的見解已大為改觀。「隨著我在過去三、四年間看見了累積的證據，使我越發鼓勵人要運動。」

卡普蘭醫生現在經常提議高血壓患者要運動。「我提議病人要加速自己的脈搏跳動，」他解釋說，「我告訴他們要循序漸進，不要操之過急，先以步行及緩跑作開始，然後逐步加增。若遇上任何難題，便立刻停止。」