「賜一切安慰的上帝」必幫助你

大衛王曾飽受痛苦煎熬，心中充滿憂慮，可是他一直深信造物主知道他子民的一切。大衛說：「耶和華啊，你已經審察我，了解我。我坐下，我起來，你都知道；你從遠處留心我的思想。耶和華啊，我的舌頭未發一言，你就全都知道了。」（詩篇139:1,2,4,23）

因此，我們也可以肯定，造物主很了解我們，而且知道抑鬱症怎樣打擊不完美的人，使患者身心交瘁，虛弱無力。他知道為什麼人會患上這個病，很清楚人該怎樣做才能走出當前的困局。此外，他也告訴我們，他要永遠消除抑鬱症這個疾病。我們的上帝富同情心，「能安慰沮喪的人」，沒有人能像他那樣給我們幫助。（哥林多後書7:6）

可是，患抑鬱症的人也許想到，當他們感到痛苦難當的時候，上帝會怎樣幫助他們。

上帝會親近抑鬱的人嗎？

上帝會親近抑鬱沮喪的人，彷彿與這些「心碎的人和心靈謙卑的人」同在，「使謙卑的人心靈振作，叫心碎的人心裡振奮」。（以賽亞書57:15）「耶和華親近 心碎的人，拯救心靈傷痛的人。」（楷體本刊所排，詩篇34:18）這令人感到多麼欣慰！

抑鬱的人可以怎樣從上帝得到安慰嗎？

無論什麼時候，崇拜上帝的人都可以向「聽禱告的主」祈求。（詩篇65:2）上帝能幫助我們應付困境，緩解悲傷的情緒。聖經鼓勵我們向上帝傾心吐意，說：「什麼事都不要憂慮，只要凡事藉著禱告和懇切祈求，連同感謝，把你們所請求的告訴上帝。這樣，上帝就必賜你們平安，超越人所能理解的。這種平安藉著基督耶穌，可以守護你們的內心和頭腦。」（腓立比書4:6,7）

如果我們覺得自己一文不值，禱告不會蒙上帝垂聽，那該怎麼辦呢？

由於抑鬱情緒的影響，我們也許會認為自己做得不夠好，就認定不會蒙上帝悅納。可是，我們的天父非常了解我們，知道我們的感情很脆弱，「記得我們不過是塵土」。（詩篇103:14）就算「我們的心……定我們有罪」，我們也可以「放心，因為上帝比我們的心大，知道一切」。（約翰一書3:19,20）你可以用聖經裡的話向上帝禱告，例如詩篇9:9,10；10:12,14,17和25:17。

如果我們心煩意亂，不知道怎樣表達自己的感受，那又怎麼樣呢？

我們被痛苦的感覺所壓倒，就難以清晰表達自己的思緒。要是這樣，千萬不要放棄！上帝了解我們的感受和需要，因此，我們要繼續親近「慈悲的父親，也是賜一切安慰的上帝」。（哥林多後書1:3）前文提到的瑪麗亞說：「有時候，我感到思緒紊亂，不知該對上帝說什麼。可是，我知道上帝明白我的感受，他會幫助我。」

上帝會怎樣回應我們的禱告呢？

聖經沒有說，上帝現在就會除去我們的難題。但是，上帝卻會賜力量給我們，使我們「凡事」都能應付，包括克服抑鬱的情緒。（腓立比書4:13）馬丁娜說：「在我患上抑鬱症的初期，我向上帝禱告，求他立刻治好我的病，因為我覺得我已經承受不住了。可是，現在我只是每天求他賜力量給我，就已經感到安心了。」

聖經能幫助人應付抑鬱的情緒，因為聖經是屬靈力量的重要來源。薩拉已經跟抑鬱症搏鬥了35年，她體驗到每天閱讀聖經的價值。她說：「我很感激醫護人員幫助我。不過，給我最大幫助的卻是上帝的話語。我了解到，聖經可以強化我的靈性，提供實用的建議，有很大的價值。因此，我已經養成每天閱讀聖經的習慣。」