如果情緒不穩是因為體內的化學物質失調，醫生可能為你處方藥物。有時候，醫生可能提議患者接受心理治療，給予病人指導怎樣疏導情緒；有時候，藥物治療結合心理治療，療效也很理想。a其實，最重要的是，患者主動向人求助。前文提過的躁鬱症病人勒娜說：「很多事例表明，患者對自己的病又害怕，又感到羞恥。其實，真正要怕的是，你懷疑自己有問題，卻又不去尋求你極需要的幫助。」

勒娜重提她的經歷，說：「我幾乎全年都臥病在床。後來，有一天，我感到自己有點力氣，就決定去約見醫生。」勒娜證實患了躁鬱症，需要接受藥物治療。這個步驟成了她人生的轉捩點。她說：「服藥後，我的精神和情緒好轉了。但我要不時提醒自己，如果我停止服藥，所有舊患又會回來折磨我了。」

前文提過的露西婭，也很感激醫生給她的精心護理。她說：「對我來說，向專業的精神科醫生求助的確非常重要，我學會怎樣駕馭起伏不定的情緒。」露西婭也強調適當休息的價值，她說：「睡眠充足有助於控制狂躁不安的情緒，要是我睡不夠，我的情緒就很高亢。即使我不能入睡，也強迫自己躺下休息，不要起床。」

另一個事例是前文提過的希拉，她發現寫日記很有幫助，能讓自己盡訴心中情。她培養了寫日記的習慣後，病情大有起色。然而，她仍然會遇上其他困難，「不知怎的，身體感到疲累時，消極的思想就會走進我的腦袋。但我學會把這些情緒排除腦後，或至少不致讓情緒失控」。

聖經予人安慰

聖經是安慰的來源，令許多「心裡多憂多慮」的人得著力量。（詩篇94:17-19,22）例如，雪兒覺得詩篇72:12,13特別振奮人心。在這段經文裡，詩篇執筆者描述上帝任命的受膏君王耶穌基督所做的事：「求救的窮人，他要解救；淒苦無助的人，他要援助。他顧惜寒微貧窮的人，拯救貧窮人的性命。」羅馬書8:38,39使徒保羅的話，也給雪兒很大的激勵。「我深信，不論是死，是生，是天使，是執政的，是現在的事，是將來的事，是有能力的，是高處，是深處，是任何別的受造物，都不能隔斷上帝對我們的愛。」

伊萊恩患了躁鬱症，她認為跟上帝的關係好比生命的錨。詩篇執筆者的話給她很大的安慰：「上帝啊，破碎傷痛的心，你必不輕看。」（詩篇51:17）伊萊恩說：「當我知道仁愛的天父耶和華了解我的苦況，我真的很安慰。在禱告裡親近上帝大大強化我，特別在焦躁不安、鬱鬱寡歡的時候。」

以上的事例表明，情緒失調的人困難重重，情況獨特。即使這樣，雪兒和伊萊恩發現，向上帝禱告並全心信賴他，再配合適當的治療，大大改善了她們的生活。然而，家人和朋友可以怎樣扶持患了躁鬱症或抑鬱症的病人呢？

［第9頁的附欄］

一個患者家屬的經歷

「露西婭未患病之前，是個見識獨到的人。她對許多人的生活都起了鼓舞作用。今天，當我妻子情緒穩定時，許多探望過她的人，都被她的親切熱誠所感動。可是，大多數人都不知道露西婭的實況。她的情緒時常波動得很厲害，一時抑鬱，一時躁狂。這都是躁鬱症患者的症狀。過去四年，妻子受盡這種疾病的折磨。

「躁鬱症發作時，露西婭思潮洶湧，精力異常旺盛，往往夜半醒來，一點鐘、兩點鐘、三點鐘，醒後就無法入睡。她對生活瑣事反應強烈，胡亂花錢。發病時，露西婭天不怕地不怕，認為自己在身體上、精神上或其他方面都不會受到傷害。所以她會做出一些危害生命的事來，而這種衝動情緒往往導致自殺的行為。躁狂過後，露西婭就會很抑鬱，跟先前的躁狂程度相若。

「自露西婭患病以來，我們的生活經歷了重大改變。雖然她一直接受治療，我們知道，今天能辦到的，跟以往辦到的或將來能辦的，是不一樣的了。一切都視乎情況變化而定。不知不覺間，我適應了生活的轉變，萬沒料到原來自己竟然可以應付得來。」——馬里奧

［第11頁的附欄或圖片］

接受藥物治療

有些人認為，接受藥物治療是弱者的表現。但請從這個角度看看：要是一個糖尿病患者必須接受適當的治療，也許要注射胰島素，這表示病人是個弱者嗎？絕不是！這種療法其實是平衡體內的分泌，使患者可以保持一定程度的健康。

同樣地，抑鬱症和躁鬱症患者也須要接受藥物治療。有些患者接受了心理輔導後，雖然對疾病的認識多了，但問題不是就此解決。如果抑鬱情緒是由體內化學物質失調所致，那麼光是接受輔導，患者不會不藥而癒。史蒂文是個躁鬱症患者，說：「醫生向我解釋，心理輔導好比教導人學習駕駛，任憑你花多少時間向他講解，如果他的車子沒有駕駛盤，沒有制動器，他所學的全不管用。所以，光 靠心理輔導來幫助抑鬱症患者，療效不會顯著。第一步很重要，就是先平衡腦部的化學物質。」

伸出援手

在你認識的人當中，可能有人患上抑鬱症或躁鬱症。要是這樣，你可以怎樣伸出援手呢？美國國家精神病聯會的賈菲提出以下很有見地的忠告：「不要把情緒病和病者混為一談。要弄清楚的是，我們討厭這個病，卻愛患這個病的人。」

一個女子名叫蘇珊娜，她很有耐性，對患病的朋友關懷備至。蘇珊娜有個朋友患了躁鬱症。蘇珊娜說：「有時，她一看見我就很不耐煩。」蘇珊娜不但沒有放棄這個朋友，反而花時間找來關於躁鬱症的材料，深入地認識這個病。她說：「現在我知道，原來這個病大大影響了我朋友的行為舉止。」蘇珊娜覺得用心了解病人的病況，努力是不會白費的。她說：「明白病人的苦況之後，自己就更懂得珍惜和愛護這個受盡疾病折磨的人，知道她的為人是多麼值得欣賞的。」

如果患病的是自己家人，盡心盡力的支持就更不可少了。前文談到露西婭是個躁鬱症病人，她的丈夫馬里奧在她患病初期就明白支持妻子是多麼重要。馬里奧說：「起初，我由於陪伴太太看醫生，找有關這個病的書看看，這樣我就能更了解我和太太所要面對的困難。此外，我和露西婭常常交談，共同面對日後可能出現的一切問題。」

基督徒會眾的幫助

聖經勸勉所有基督徒要「安慰憂鬱的人」，也要「以堅忍待所有人」。（帖撒羅尼迦前書5:14）你可以怎樣做呢？首先我們必須分清楚，精神上有病和靈性上有病是兩回事，明白這點是很重要的。例如：聖經執筆者雅各指出，禱告能叫在靈性上 患病的人好過來。（雅各書5:14,15）不過耶穌也說，生病的人 須要看醫生。（馬太福音9:12）當然，我們把一切憂慮告訴耶和華，包括為了自己的健康向上帝禱告求助，是恰當不過的。（詩篇55:22；腓立比書4:6,7）可是聖經沒有說，人只要多做屬靈的工作，就能一一解決我們目前的健康問題。

因此，有辨識力的基督徒必須小心，不可暗示抑鬱的人是自討苦吃的。這樣出言不遜，就跟約伯的假朋友提出的所謂安慰沒什麼分別了。（約伯記8:1-6）老實說，以大多數而言，抑鬱的人必須求醫吃藥才能痊癒。人要是嚴重抑鬱，甚或有自殺傾向，就更要儘快看醫生了。在這樣的情況下，專業的醫療護理十分重要。

話得說回來，基督徒仍有許多事情可做，以扶持患病的信徒。當然，表現忍耐也是不可少的。例如，對患情緒病的人來說，要參與某類基督徒活動尤其困難。黛安患了躁鬱症，她說：「我覺得做傳道很困難。既然自己內心痛苦不堪，我實在很難把一個快樂的好消息帶給別人。」

要幫助抑鬱的人，就得盡力體恤患者。（哥林多前書10:24；腓立比書2:4）要設身處地，盡量用他們的觀點看事情。不要對他們要求過高。抑鬱症令卡爾受盡煎熬，他說：「當別人欣賞我的為人而接納我，我的自尊和自信就逐漸恢復過來。通過幾位較年長朋友耐心的幫助，我能夠跟上帝建立更親密的關係。還有，我有幸協助別人跟上帝建立友誼，自己也就更快樂了。」

受到疾病折磨的人得著別人的扶持，就可得到很大的紓解。伯蓮達是個基督徒女子，也是個躁鬱症患者，且看看她的事例吧。她說：「會眾裡的朋友個個都很支持我，在我情緒低落時也很體諒我。他們從不武斷地說我靈性有病。有時，他們讓我陪伴他們一起傳道，我只是在旁聆聽。在聚會所裡，他們也不時給我留座，待人人都入座後，我就進來。」

會眾長老仁愛的支持，體恤的關懷，在雪兒抑鬱困苦的時候，給予她莫大幫助。雪兒說：「長老再三向我保證，表示耶和華很愛我。他們把上帝的話語聖經讀給我聽，跟我一起禱告，也談到耶和華定意建立和平幸福的樂園，有時甚至在電話裡為我代禱。我知道耶和華以及弟兄姊妹都沒有放棄我，令我如釋重負，這一切都是我力量的來源。」

家人和朋友給予病人悉心的鼓勵和關懷，對患者的康復無疑十分重要。露西婭說：「我覺得自己對生活已經掌握得不錯。我和丈夫通力合作，現在我們的生活比以前愉快得多了。」

許多現正受著各種精神或情緒病煎熬的人都很清楚，跟這些可怕疾病搏鬥是痛苦和漫長的。不過令人欣慰的是，聖經應許在上帝的新世界裡，「居民必不說：『我有病』」。（以賽亞書33:24）今天叫無數人受盡折磨的種種痛症、頑疾都會銷聲匿跡。沉思一下在上帝所應許的新世界裡，各種疾病，包括情緒病都永遠消失，這實在令人多麼感動和安慰。到時，聖經的預言：不再有哀慟、呼號、痛苦，就會完全實現。（啟示錄21:4）