痛失至親好友

巴西聖保羅市中心的機場是該國最繁忙的機場。2007年7月17日星期二晚上大約七點，一架客機在滑行時滑出跑道，衝過一條主要公路，撞毀一個貨物倉庫。這次意外導致大約200人死亡。

報章描述這是巴西最嚴重的航機災難。那些在這次意外中喪失親友的人永不會忘記這場災難。克勞德蒂是其中一個痛失至親的人。那天她在看電視，突然聽到新聞報導飛機失事。她的兒子雷納托就在這架飛機上。雷納托才26歲，還打算10月結婚。克勞德蒂設法打他的手機，可是沒有回音。她悲痛欲絕，昏倒在地上。

1986年1月，安特雅的未婚夫在一宗車禍中喪生。聽到這個消息，安特雅驚慌失措。「我最初的反應是不相信。我覺得自己在做夢，終會突然夢醒，發現一切只是夢境不是真的。我渾身顫抖，感到劇痛，好像曾被人痛打一樣。」之後，安特雅患了抑鬱病，折騰了三年。甚至在20多年後，她每逢想起這件事，仍然會渾身一顫。

至親或好友突然在慘劇中喪生，當事人的感受包括驚慌失措、不能相信、感覺麻木、失去希望等，都不是言語所能形容的。然而，即使深愛的人長期患病，知道他會不久於人世，我們仍然會感到十分悲痛。畢竟沒有人會為摯愛的親友離世完全做妥準備。南茜的母親患病多年，在2002年去世。可是，她媽媽死去的那天，南茜驚慌失措，坐在醫院的地板上。她彷彿失去了生存的意義。五年過去了，她每次想起媽媽，都會哭起來。

霍利·普里格桑博士說：「沒有人能完全治癒親友死去的創傷，只能慢慢的去習慣。」如果你的親友不幸死去，不論這是預期的還是突然發生的，你也許想知道：「悲傷是正常的嗎？我們怎樣做，才能應付痛失至親好友的哀傷？我有沒有機會跟死去的摯愛親友重聚呢？」接著的一篇文章會解答這些以及其他的問題。

［第3頁的圖片鳴謝］

EVERTON DE FREITAS/AFP/Getty Images

「他的兒女一一前來安慰他，他卻不肯接受安慰，說：『我必悲悲哀哀地下到我兒子那裡，往墳墓去！』約瑟的父親就為約瑟哀哭不止。」（創世記37:35）

兒子死去，族長雅各悲痛欲絕。他想悲痛地悼念兒子，直到壽終為止。你也許像雅各那樣，無法消除喪親之痛。這麼哀傷是不是顯示一個人對上帝缺乏信心呢？絕對不是！

聖經描述雅各是有信心的人。跟他的祖父亞伯拉罕和父親以撒一樣，雅各也因為有堅強的信心而受到讚揚。（希伯來書11:8,9,13）有一次，他為了得到上帝所賜的福，甚至整夜跟天使摔跤！（創世記32:24-30）顯然，雅各是一個很重視屬靈事物的人。那麼，我們從雅各悲傷地悼念兒子一事學到什麼呢？人對上帝有堅強的信心，也會因親人去世而哀傷。深愛的人死去，傷心是人之常情，也是自然的反應。

剖析「哀傷」

哀傷會在很多方面影響我們，但對許多人來說，最大的影響是感情受到重創。請看看萊昂納多的經歷。他14歲那年爸爸因心臟與呼吸系統的病突然去世。小姨把噩耗告訴他，那天的情景他仍然歷歷在目。起初，他不肯相信，甚至在葬禮看見了爸爸的遺體，他依然覺得不是真的。大約有6個月，萊昂納多哭不出來。他常常下意識地等候爸爸下班回家。大約過了一年，他才真正明白爸爸真的已經死去了，他開始感到很孤單。很平常的事，比如回到家裡沒有人，他就會想起父親死了。這些時候，他常常放聲大哭。他多麼想念爸爸啊！

萊昂納多的經歷足以說明，哀傷可以是非常強烈的。還好，感情上的創傷是會復原的，但需要時間。身體上的重創尚且需要時間才能治癒，何況是親者去世所造成的感情創傷呢！復原的時間有些人可能要幾個月，有些人則要幾年，甚或更長的時間。不過，隨著時間過去，起初的劇痛會逐漸減輕，日子也會漸漸過得較有生氣、較有意義。

話說回來，很多人認為哀傷是學習適應新環境和整個復原過程的必經階段。本來有一個人跟我們在一起，現在他不存在了。我們要習慣沒有這個人的生活。哀傷是宣泄感情的方法。雖然每個人表達哀傷的方式都不同，但有一點卻對人人都一樣真實：強忍哀傷會損害精神、感情和身體。