我們如果沒有這種喜樂，就可能需要作出調整，以免在思想和行為上與聖經背道而馳，令聖靈憂傷。（以弗所書4:30，《新譯》）不過，像其他愛戴耶和華的人一樣，我們不必擔心偶然失去內心的喜樂，就意味著我們不蒙上帝嘉許。我們都是不完美的，有時我們會感到痛苦、憂愁，甚至抑鬱，但耶和華了解我們。（詩篇103:10-14）

我們切不可懷著競爭的態度這樣做，因為保羅寫道：「我們若順著靈而活，也應當順著靈按規矩行。不要好虛榮、彼此激怒、互相嫉妒。」（加拉太書5:25,26，《呂譯》）我們事奉上帝，如果只為了要勝過別人，或者想贏得人的稱讚，就不會有真正的喜樂。

以色列的大衛王一度企圖隱瞞自己的過犯，其間他感到十分痛苦。事實上，他看來精力耗盡，甚至可能患了病。但大衛一旦悔改認罪，就獲得多大的舒解！（詩篇32:1-5）我們如果隱瞞著嚴重的過犯，就必不會快樂。我們的生活甚至可能充滿憂慮愁煩。這無疑不是獲得快樂的方法。相反，承認過犯，痛改前非能為人帶來舒解，叫人復得喜樂。——箴言28:13。