偷吃家人的藥

一個名叫莉娜a的女子說：「我14歲就開始服用醫生開的處方減肥藥。因為那時我覺得自己一定要瘦，要漂亮才會吸引人，於是就要求家庭醫生開一些減肥藥給我，每當有男生注意我，我就很開心。後來，我開始吸毒，過著不道德的生活。我喜歡追求刺激興奮的快感。」

梅拉有偏頭痛，醫生就開止痛藥給她。後來，她服用的劑量越來越多，但已經不只是為了止痛，而是因為她上了癮。她吃自己的處方藥還不夠，也開始吃家人的處方藥。

一些報告顯示，有越來越多的年輕人為了減肥、舒緩情緒、應付焦慮、振作精神或產生亢奮而濫用處方藥。令人驚訝的是，不少成年人也會濫用處方藥。有些常被人濫用的處方藥都可以在家裡找到，包括止痛藥、鎮靜劑、興奮劑和安定劑。b此外，一些不需要處方就可以在藥房買到的藥物，例如安眠藥、解充血藥和抗敏感藥等，也常被人濫用。

今天，濫用處方藥物的情況非常普遍，而且問題越來越嚴重。例如，在非洲、歐洲和南亞一些地方，濫用處方藥物的情況比吸食街頭毒品更普遍。在美國，濫用處方藥物的人很多，甚至比吸食各種毒品（除了大麻）的人還多。據最近一份報章的報導，在12至17歲的青少年中，「吸食可卡因、海洛因和脫氧麻黃鹼（俗稱冰毒）的人加起來，還沒有濫用處方藥物的人多」。人們對處方藥物的需求很大，導致假藥的市場應運而生。

你可以怎樣保護自己和孩子，避免濫用處方藥物或吸食毒品？以下幾篇文章會進一步談談這個問題。

［腳注］

［第3頁的附欄］

《醫師桌上手冊》（英語）說：「藥物上癮指的是：一個人不自主地服用藥物，不是為了治病而吃藥，不管健康已受損或有受損的風險都繼續服用。」染上藥癮的人會沉迷藥物，不能自拔。

生理依藥性指的是：病人一旦停止使用某種處方藥，例如鴉片類藥物，就會出現脫癮症狀。這是正常的反應，不是藥物上癮。

藥物耐受性指的是：病人需要不斷增加劑量，才能得到同樣的止痛效果。

處方藥物——正確地服用？還是濫用？

一個女孩安姬無意中聽到爸媽的對話，說弟弟吃的藥使他食慾不振、食量變小。安姬很在意自己的體重，就偷偷拿弟弟的藥來吃，每隔幾天就吃一顆。但她怕父母會發現，於是就請一個吃同一種藥的朋友拿藥給她。a

為什麼很多人都濫用處方藥呢？其中一個原因是處方藥很容易得到，可能在家裡都找得到。第二個原因是，很多年輕人以為吃沒有經醫生開的處方藥，並不犯法。第三，處方藥的藥性似乎 比毒品輕，有些青年人甚至認為，「既然小朋友都可以吃這種處方藥，那麼這個藥一定是安全的」。

當然，藥物有它的用途。按照醫生的指示服用處方藥，可以改善病人的健康、紓緩症狀，讓病人活得比較舒服，有時也能救人一命。但如果濫用，就跟吸食街頭毒品一樣危險。例如，濫用某些處方類興奮劑，可能導致心力衰竭或引發抽搐。有些處方藥會減慢人的呼吸速率，最終會導致死亡。有些藥物與其他藥物或酒混合使用可能會有嚴重後果。2008年初，《亞利桑那共和報》報導，有一個明星因「同時吃了六種藥而死亡，包括鎮靜劑、安眠藥和止痛藥」。

服用處方藥還有一個潛在的危險，就是會令人上癮。有些藥物，如果濫用或過量服食，產生的作用就像街頭毒品一樣，會刺激腦部產生愉快感覺的區域。由於想得到這種快感，人就會很想吃這些藥。不過，濫用處方藥物只會產生短暫的刺激快感，不能幫助人應付生活的壓力，反而會使人更加焦慮、抑鬱，使健康受損，破壞身體正常的機能，使人上癮，或同時產生以上所有的副作用。結果，濫用藥物的人難免會在家裡、學校或工作地方遇到難題。那麼，怎樣才是正確地使用處方藥？怎樣算是濫用呢？

正確地服用還是濫用？

簡單來說，按照醫生的指示吃藥，就是正確地服用處方藥，也就是說，醫生了解你的病情後，針對你的病情開藥，而你按指定的劑量和服用方法，按時吃藥。不過，即使你正確地服藥，你仍然可能會對藥物產生副作用。這時你應該立即告訴醫生，他可能會為你改處方或要你停藥。同樣，你服用在藥房購買的非處方藥物時，也要留意這個原則：生病才吃藥，並按照藥物說明上的指示服用。

有些人不正確地服用處方藥，例如沒有生病卻吃藥、不按指示的劑量服藥或吃別人的藥，這樣做可能會使自己受害。有些人則以錯誤的方法服藥，例如有些藥丸必須整顆吞服，讓藥丸在體內慢慢發揮藥效。但濫用藥物的人往往把藥丸壓碎、咬碎之後吞服，或壓碎後吸進鼻孔，又或者溶於水後再注入體內，這些做法都會破壞藥效，不過可能會讓他們有飄飄然的感覺。但這可能是上癮的第一步，更可怕的是，他們可能會喪命。

如果一個人正確地使用處方藥，卻懷疑自己開始上癮，就應該馬上通知醫生。醫生知道怎樣以最安全的方法來處理，又不延誤原本要治療的疾病。

現在，濫用藥物（包括吸毒、縱酒）的情況十分普遍，反映出我們這個時代的確是不尋常。家，本應該是個讓人得到愛，使人遠離壓力的避風港，但很可惜，現今的家庭面對很多難題。一個原因是，道德和屬靈的標準每況愈下，人們對生命也越來越不尊重。（提摩太後書3:1-5）另一個原因是，人們對未來已失去信心，看不到任何希望，於是就抱著「今朝有酒今朝醉」甚至「不管怎樣只要快樂」的態度。所以聖經說：「沒有上帝的引導，人民就放蕩無羈」。（箴言29:18，《現代中文譯本修訂版》）

做父母的，你們一定很想保護自己的孩子，不受這世界不道德和不敬虔的思想腐化。但你可以怎樣保護家人呢？你可以在哪裡找到實用的指引呢？未來穩確的前途希望又可以在哪裡找到呢？下一篇文章會解答這些問題。

［腳注］

［第4頁的附欄］

不顧一切，只為一時快感

有些人會用各種方法，只為追求一時的快感，其中有些方法十分危險，他們會用鼻子吸一些揮發性的化學物質，例如清潔劑、指甲油、家具磨光劑、汽油、強力膠、打火機油、噴漆等。人一旦吸入這些氣體，氣體就會很快進入血液，使人馬上得到快感。

有些人則濫用含酒精或使人昏昏欲睡的非處方藥物。這些藥物，如果服食的劑量過高，就會妨礙感官的作用，對聽覺和視覺的影響更是嚴重，也可能會導致精神錯亂、幻覺、麻痺和胃痛。

［第5頁的附欄］

有藥癮的人怎樣「覓藥」？

《醫師桌上手冊》指出，「『覓藥行為』在癮君子和濫用處方藥物的人當中非常普遍」。「這些人的覓藥手段包括：趁診所快要關門時才求醫或致電診所緊急求助；拒絕接受檢查、測試或轉診；常常『遺失』醫生開的處方；竄改處方；不願向別的醫生提供醫療記錄或自己的醫生的聯絡資料。另外，濫用藥物和對藥物上癮的人會看不同的醫生，希望取得更多醫生處方。」

常常被人濫用的處方藥物為以下三類：

◼ 鴉片類藥物（又稱阿片類藥物）——減輕病痛帶來的痛楚感

◼ 中樞神經系統（CNS）抑制劑——治療焦慮或失眠，常用的藥物包括巴比妥類（俗稱止痛藥）和苯二氮卓類藥物（俗稱鎮靜劑）

◼ 興奮劑——治療注意力不足過動症（簡稱ADHD）、發作性睡病（嗜眠症）或肥胖症b

［腳注］

［第6頁的附欄］

處方藥物——安全使用守則

1．仔細按照指示服藥。

2．沒有醫生指示，不可自行增減服用劑量。

3．不要自行停止服用醫生處方的藥物。

4．藥物服用說明上沒有指示就不可自行把藥丸壓碎或切開。

5．留意藥物是否會影響駕駛或其他活動。

6．要清楚了解，用藥後喝酒或服用其他藥物（處方或非處方藥物）對身體會產生什麼影響。

7．如果你曾經濫用藥物或縱酒，應該告訴醫生。

8．不要服用別人的處方藥物，也不要把自己的處方藥物給別人吃。c

［腳注］

父母要保護孩子！

許多父母都關注濫用藥物的問題，他們很想知道：「為什麼越來越多年輕人偷偷拿家裡的藥來吃呢？」原因很多。有些年輕人想要尋求刺激的快感；有些希望讀書時更有精神，有些卻想要拋開煩惱；還有些年輕人可能因為生病或情緒不好，希望吃藥可以減輕症狀。事實上，有些兒童才12歲就已經濫用處方藥。今天有數以千計的網站供應處方藥，誰都可以上網訂購，所以小朋友也可以輕易得到這些藥物。有些年輕人則會向「朋友」買藥。做父母的，你們可以怎樣保護自己的孩子呢？

首先，父母應該坦誠地跟孩子談談服食處方藥或毒品的危險。除了要把醫生開的處方藥放好之外，可能還要把藥櫃或藥箱鎖好。你要知道家裡存放了哪些藥，並留意存量。要是家人已經不需要吃某一種藥，就要丟棄，並確定孩子沒有辦法再拿回來吃。要是一個年輕人已經沒有咳嗽但還在吃藥，就要問他為什麼還要繼續吃。也要留意孩子在網上做什麼，檢查他們的信用卡賬單，他們收到什麼包裹。最後，如果孩子換了朋友，打扮和行為有所改變，學校成績突然退步，父母就要提高警覺。

要是孩子常常亂吃藥……

如果你的孩子有亂吃藥的習慣，或者你懷疑孩子有這個問題，你可以怎樣做呢？要跟孩子好好地談談，說話時要和藹仁慈。聖經說：「人的思想像深井中的水，明智的人才會汲取。」（箴言20:5，《現代中文譯本修訂版》）孩子要是濫用藥物，要引導他說真話就好比用一條快斷的舊繩子拉一桶水一樣。如果拉得太用力，繩子就會斷了，同樣，要是你責備孩子或勃然大怒，溝通就會中斷了。要記住，你有兩個目標：第一，要知道孩子究竟有沒有亂吃藥。第二，如果孩子真的亂吃藥，就要找出他這麼做的真正原因。孩子亂吃藥通常有以下其中一個或幾個原因。

◼ 不良交往和同輩壓力「不要受愚弄了。『壞友伴敗壞品德！』」（哥林多前書15:33，《現代中文譯本修訂版》）明智的父母知道壞朋友可以對孩子有很大的影響，所以他們會幫助孩子看出，結交損友會使自己受害。另外，父母還可以主動幫助孩子選擇良朋益友。（箴言13:20）他們可以邀請一些有好品行的人到家裡作客或一起到戶外活動。

◼ 壓力今天，孩子承受很大的壓力，為了將來能在社會上出人頭地，有時父母把孩子逼得太緊，會令他們喘不過氣來。a你知道自己的孩子有什麼長處和短處嗎？你有沒有為孩子定下合理的目標並幫助他們達到目標？你會拿孩子跟別人比較嗎？不要這樣做，因為不利的比較會令孩子傷心難過，也會導致抑鬱。如果孩子覺得在家裡得不到愛，就一定會向外尋求感情上的滿足，因為孩子都渴望被人愛，受人賞識。此外，明智的父母會跟孩子一起讀聖經，努力在家裡營造屬靈的環境。耶穌說：「自覺有屬靈需要的人有福了，因為天上的王國是他們的。」（馬太福音5:3）

◼ 沒有明確的家規有些年輕人之所以濫用藥物，是因為父母一直縱容他們。箴言29:15說：「放縱的孩子使母親蒙羞」。大部分孩子表面上都會抗拒父母的管束，但其實他們都喜歡父母定下明確的規矩，這樣他們就有安全感，也可以感受到家人的愛。因此，聖經鼓勵父母要給兒女明智合理的指引，父母自己也要以身作則。（以弗所書6:4）還有，聖經鼓勵父母教孩子的方式要首尾一貫，該堅定時就要堅定。雅各書5:12說：「你們的話，是 就該說『是』，不是 就該說『不是』」。

如果你知道孩子濫用藥物，明智的做法是跟醫生或專業醫護人員談談。要戒掉藥癮是很困難的，也許需要專家指引。此外，如果你和家人是屬於耶和華見證人的基督徒會眾，就應該請會眾長老協助。（雅各書5:13-16）這些成熟的基督徒會提出一些聖經原則，這樣你也許能夠幫助家人快點戒掉惡習。

下一篇文章會提出更多聖經原則，也會談談我們有什麼奇妙的希望，讓我們享有美好的前途。

［腳注］

［第7頁的精選語句］

「人的思想像深井中的水，明智的人才會汲取。」（箴言20:5）

［第7頁的附欄］

哪些青少年可能會濫用藥物？

◼ 家人曾濫用藥物或縱酒

◼ 情緒抑鬱，缺乏自尊

◼ 覺得自己跟別人格格不入，不受朋友同學歡迎

◼ 常常無精打采，很難入睡

◼ 態度偏激，喜歡反抗父母和師長b

［腳注］

不用再吃藥了！

第一篇文章提過的莉娜，她32歲時由於有濫用處方藥的習慣，就「很自責，對未來感到絕望，覺得生不如死」。她寫道：「我很想做個好媽媽、好妻子，但眼看自己的生活很不愉快，世上又充滿悲慘的事，那我又何必做好自己呢？有幾次我確曾嘗試做得更好，但都失敗了。」

後來，莉娜開始跟耶和華見證人學習聖經。不久之後，聖經的真理使她得到內心的安寧，令她如釋重負，她說：「我從來沒有這麼好的感覺。」她明白聖經的原則，對未來滿懷美好的希望，這激勵她重新做人，決心戒掉藥癮。

生活的指南

聖經的律法和原則是創造主耶和華上帝特別為我們制定的。詩篇19:7,8說：「耶和華的律法完美，使人重獲生機……耶和華的命令正直，使人心裡歡喜；耶和華的誡命潔淨，令人眼睛明亮」。

舉例來說，哥林多後書7:1勸我們要「潔淨自己，除去各樣玷污身體和心靈的事物」。莉娜緊記這節經文，這幫助她戒掉惡習。第一篇文章提及的梅拉也一樣。你還記得她吃頭痛藥吃上了癮嗎？那麼她怎樣戒除藥癮呢？她坦誠地跟醫生商量，醫生就建議她接受別的療法。a她也接受基督徒會眾給她的屬靈鼓勵。

莉娜和梅拉都禱告求上帝幫助。腓立比書4:6,7說：「什麼事都不要憂慮，只要凡事藉著禱告和懇切祈求，連同感謝，把你們所請求的告訴上帝。這樣，上帝就必賜你們平安，超越人所能理解的。這種平安……可以守護你們的內心和頭腦。」上帝的一個古代僕人曾體驗到這種平安，他說，每當他「心裡多憂多慮」，上帝的話語就安慰他，使他安心，感到平靜，內心喜樂。（詩篇94:19）這些安慰人的話語可以在哪裡找到呢？就是在聖經裡，另外，基督徒長老和弟兄姊妹也會說些鼓勵的話來強化我們。

可是，有時候一個人可能因為有藥癮而覺得自己一文不值。賈尼絲是個基督徒，她多年前吃處方藥吃上了癮，她寫道：「有藥癮的人可能覺得很難向上帝禱告，有些甚至認為無法向上帝禱告，因為他們遠離了上帝，又對自己充滿怨恨。」要是這樣，這些人特別需要尋求成熟基督徒的幫助。成熟的基督徒會仁慈、耐心地鼓勵這些人，他們出於信心的禱告「能叫患病的人好過來」。（雅各書5:15）如果孩子有藥癮，父母就應該密切留意孩子康復的進度，這包括幫助他們再次親近上帝，也確定他們得到適當的治療，以免孩子的藥癮復發。

賈尼絲後來去戒毒中心（勒戒所）戒掉藥癮，從此就沒有再濫用藥物了。她寫道：「我靠著耶和華的幫助，終於熬過那段痛苦的日子。現在我有平靜的心情，也慢慢又像以前一樣活潑開朗。」

一切問題都成為過去

不久，世人就不用再吃藥了。為什麼呢？啟示錄21:3,4這樣回答：「上帝的帳幕在人間，他要與人同住，他們要做他的子民。上帝要親自與他們同在。上帝要擦去他們的所有眼淚，不再有死亡，也不再有哀慟、呼號、痛苦。從前的事［包括目前的問題］已經過去了。」

聖經說，基督徒的希望像「生命的錨一樣，又確定又牢靠」。（希伯來書6:18,19）很久以前，船員遇到風暴時會把船的錨拋進海裡。錨一扣緊海床，船隻就可以保持穩定，渡過暴風的襲擊，也可以避免觸礁或撞向岸上。人生一定會有一些風浪和考驗，面對逆境時，我們有聖經這個「又確定又牢靠」的希望，就能保持內心安寧、思想健全，並在靈性上站立穩固。

聖經的教導鼓舞人心，提出的勸告實用有效，何不查考一下呢？耶和華見證人很樂意幫助你了解聖經，不會讓你失望的。

［腳注］

［第9頁的精選語句］

「什麼事都不要憂慮，只要凡事藉著禱告和懇切祈求……把你們所請求的告訴上帝。這樣，上帝就必賜你們平安……可以守護你們的內心和頭腦。」（腓立比書4:6,7）

［第10頁的附錄或圖片］

心理健康的良方

《生命的內在遊戲》（又譯《掌握你的心靈：保持心理健康的權威指南》）這本書指出，運動可以使人暫時改善情緒，讓抑鬱的情緒得到舒緩。改變飲食、生活習慣和思考模式也有幫助。例如，瓦萊麗小時候曾被人虐待，她至少對12種處方藥上癮，但後來她成功地戒掉藥癮，生活也比以前正常。她的祕訣是什麼呢？

原來，瓦萊麗不看電視，也不閱讀有問題的小說，她培養了一個好習慣，就是常常研讀聖經，也會抽時間看耶和華見證人出版的書刊，包括這本雜誌。她也不斷禱告，求上帝賜力量給她，並接受基督徒會眾的鼓勵，忙於一些有益身心的活動，例如告訴別人聖經的安慰信息。此外，她在飲食習慣方面也作了很大的改變，不再像以往那樣吃很多零食，結果戒掉了藥癮，連她的醫生都覺得很驚訝。現在，她已經很多年沒有濫用處方藥了b。

［腳注］