青春期的女孩開始有月經，就是每個月排出血液、黏液和破碎的子宮內膜組織。a經期常常出現經痛，激素也會降低。既然月經對身體和情緒都造成影響，所以，當女孩初次來月經時，很可能會感到非常焦慮。現今17歲的特蕾莎說：「我從沒有這方面的經驗，突然間，我要學會怎樣應付。每次月經來時我都很痛，情緒又不穩定。更糟的是，它每月都會來一次！」

雖然月經開始來了，但你不用怕。畢竟，有月經表示你的身體運作正常。你慢慢會懂得怎樣應付經期中的不適。例如，有些人發覺經常做運動能減緩經痛。然而每個人都不一樣，也許你在經期需要大量減少運動。你要留意身體有什麼需要。