戒煙不是輕而易舉的事，但卻值得為之而奮鬥。因此要立即著手。要為你自己、為你的自尊心、為你的健康、為你兒女的健康而戒煙。也要為你周圍的人的舒適和健康而戒煙。你若認為自己是個基督徒，最後提及的理由頗為重要。你應當愛鄰人。以有毒的煙霧染污鄰人的空氣決不是仁愛的行為。（馬太福音7:12；22:39）

你若是個吸煙者而又想戒煙的話，要聽聽經驗之談。如果這還不夠，就要聽從基督耶穌那更重要的吩咐，他說：「要愛人如己。」（馬太福音22:39）要為了愛自己而戒煙，也為了愛人如己而戒煙。