禱告的價值

最重要的溝通方式，是通過禱告跟上帝溝通。你可以像大衛那樣禱告：「上帝啊，求你審察我，了解我的心。求你察驗我，了解我的憂慮，看看我在心裡有沒有踏上痛苦的歧途，引導我行走萬世長存之道。」（詩篇139:23,24）

禱告不只是一種精神支柱，而是跟天父實實在在的溝通。天父很希望你「在他面前傾心吐意」。（詩篇62:8）請想想以下關於上帝的重要真理：

◼ 他清楚知道是什麼令你那樣痛苦。（詩篇103:14）

◼ 他比你自己更了解你。（約翰一書3:20）

◼ 他關心你。（彼得前書5:7）

◼ 在上帝的新世界，他會「擦去」你眼中的「所有眼淚」。（啟示錄21:4）

如果想要結束生命的是你自己，那該怎麼辦？麥科伊博士說：「要向人求助。把你的感受告訴別人，父母、親戚、朋友、老師或者牧師都行，只要那人關心你，在乎你，肯聽你傾訴，並且會將你說的話，轉告你生命中其他重要的人，讓他們都聽得到你的心聲。」

你把問題說出來，不會有任何損失，只會因此得益。請看看聖經裡的一個例子。義人約伯曾經走過人生的低谷，並這樣說：「我厭惡自己的生命。」但他接著說：「我要盡吐自己的憂慮，訴說內心的苦惱！」（約伯記10:1）約伯深感絕望，需要訴說自己的痛苦。你向一個成熟的朋友傾吐心事，也許就會感到舒服一點。

情緒低落的基督徒有一個額外的幫助來源，就是會眾的長老。（雅各書5:14,15）把事情說出來，雖然不能使難題消失，卻可以幫助你更客觀地去看整件事，也可以讓你從你信任的人那裡得到所需的支持，這會有助於找到解決問題的實際方法。