電視——時間的竊賊？

假如有人說，只要你今後不再看電視，就給你一百萬美元，你願意嗎？若干年前公布的一個調查顯示，受訪的美國人中有四分之一都不願意。另一個調查是關於人最想擁有什麼的，大多數的受訪者都想得到和平與快樂，但和平與快樂只屬次位，他們最想要的是一台大屏幕的電視機！

電視在世界各地受到廣大的歡迎。回想1931年，即電視面世不久，美國無線電協會主席說：「電視發展到成熟階段時，全球各地的人都會收看電視。」當時聽起來他的話也許有點誇張，現在看來他並沒有言過其實。目前世界各地大約有15億台電視，電視觀眾當然不止這個數目。不管你喜不喜歡，電視已對人類的生活產生了重大的影響。

許多人花在看電視的時間實在驚人。最近一個全球研究發現，平均每人每天用了超過3小時看電視。北美洲的人平均每天看4.5小時；日本人花在看電視的時間最多，平均每天5小時；這樣累積起來，人們花在看電視的時間可真不少。如果我們每天花4個小時看電視，到了60歲，我們已經在電視機前待了10年。假如有一天我們死去，我們絕不希望別人只記得，我們一生用了六分之一的時間看電視。

人花這麼多時間看電視，是由於他們欣賞電視的節目嗎？不一定。許多人都承認自己花太多時間看電視，並且感到內疚，因為這些時間本可以用來做其他更有意義的事。有些人說自己「上了電視癮」。當然，上了電視癮跟染上毒癮不一樣，但兩者卻有些地方很相似。例如，染上毒癮的人要花不少時間吸毒，就算他們想減少，甚或戒除毒癮，也有心無力。由於吸毒，他們犧牲了許多重要的社交和家庭活動；要戒毒的話，更要忍受痛苦的脫癮症狀。這些都是上了電視癮的人要面對的情況。

睿智的所羅門王說：「吃蜜過多是不好的」。（箴言25:27）這個原則也適用於看電視。雖然電視可以提供有用的資訊，花太多時間看電視卻可以使人錯過共享天倫的時光，妨礙孩子培養閱讀的習慣、影響學業，還會導致身體過胖。要是你花很多時間看電視，明智之舉是想想這樣做所導致的後果。況且，我們的時間十分寶貴，決不能隨便浪費。此外，想想自己觀看什麼節目也同樣重要。接著的一篇文章會談談這個問題。

電視——能對你起潛移默化的影響

電視可以用作有效的教學工具。通過電視，我們能夠見識從沒到過的地方，認識素未謀面的人。我們足不出戶就可以「遊歷」熱帶森林、極地冰冠，可以攀登峻嶺險峰、探索海底奇觀，可以細看原子的奇妙結構、凝望天際閃爍的繁星。從電視的新聞報導，我們看到地球另一方所發生的事。電視讓我們有機會接觸政治、歷史、時事和文化。電視描繪了人生的悲歡離合。電視節目能提供娛樂，使人增廣見聞，還能予人啟發。

可是，大部分電視節目都對人沒有什麼益處。對電視節目提出最強烈譴責的，很可能就是那些批評電視播放巨量繪形繪聲的暴力和性愛鏡頭的人。美國有一個研究發現，每三個電視節目中幾乎就有兩個含有暴力場面，這些鏡頭平均每小時出現了六次。這樣說來，一個人從青少年到成年，已從電視看過無數暴力和謀殺的鏡頭。此外，以性愛為題材的節目也比比皆是，三分之二的電視節目在談話間都涉及性愛。百分之三十五的節目則含有未婚男女親熱或發生性行為的鏡頭，劇中的演員想做就做，彷彿這些行為是無害的。a

以性愛和暴力為題材的電視節目在世界各地廣受歡迎。美國製作的動作影片最終會在電視播映，因此很容易賣到外地的市場。這些影片，演員無須演技出色，故事情節也無須曲折離奇，只要觀眾容易明白就行了。這些影片靠打鬥、殺戮、特技和性愛去吸引觀眾。但要繼續吸引觀眾，就不能一成不變，因為儘管影片多麼煽情，看多了也會感到厭倦。為了繼續吸引觀眾，迎合他們追求刺激和快感的喜好，製片商於是加插更多暴力鏡頭，以及使影片內容更露骨、更色情、更變態。

電視的錯？

經常看充斥暴力和性愛的電視節目，會對人產生什麼影響？有些人批評，電視的暴力使人變得性情暴戾，對現實生活那些遭受暴力的人無動於衷。他們也認定露骨地描繪性愛，不但助長濫交，而且大大降低了社會的道德水平。

看電視真的會受到不良影響嗎？人們就這個問題激烈地爭辯了幾十年，作了數以百計的研究，也寫了許許多多的書和成千上萬的文章。問題的關鍵是：要證明一件事是由另一件事引起的，確實不容易。例如：一個人之所以好勇鬥狠，是否因為他從小就看暴力的電視節目呢？要證明因果關係有時並不容易。舉個例，假如你第一次服食某種藥物，不到幾個小時，皮膚就長了許多疹子。在這種情況下，你很容易判斷敏感反應是由藥物引起的。可是，敏感的反應也可能會在一段時間之後才出現；要是這樣，要證明某種藥物引起敏感就不容易了，因為敏感的成因多得很。

類似地，要證明電視的暴力節目引致罪行和反社會的行為，也相當困難。許多研究顯示，兩者是有關係的。此外，有些罪犯也承認，他們的兇狠態度和殘暴行為是模仿從電視所看到的。但在另一方面，人也可以受到生活上種種不同的事物所影響。充斥暴力的電腦遊戲、朋友或家人的社會價值觀、生活的環境等等；所有這些事物都可以使人變得性情暴戾。

電視真的對人有不良影響嗎？不難想像人們會對這問題持有相反的意見。加拿大一位心理學家寫道：「科學證據無法證明，觀看暴力節目會使人變得兇暴或使人對暴力變得無動於衷。」可是美國心理學協會的傳媒與社會委員會說：「毫無疑問，人越來越接納暴力行為，以及暴力行為越來越多，是跟人花許多時間觀看暴力的電視節目大有關係的。」

電視的魔力

記得，專家們爭論不休的是有沒有證據 證明觀看暴力會引發暴力嗎？或許有人認為不會，但很少人會否定電視對我們的思想和行為所產生的影響。請想想，一張相片能使我們歡欣、動怒、落淚。音樂同樣能深深觸動我們的感情。一些話，即使是寫在紙上的，也能激發我們思考，喚起我們的感覺，促使我們採取行動。那麼，活動的畫面配上音樂和對白，這會對人發揮多大的力量呢！難怪電視節目這麼誘人！再說，要看電視多麼容易呢！有一個作者說：「自從人類學會把思想用文字表達出來，沒有任何傳達信息的科技及得上電視，對人類文化產生這麼深遠的影響。」

每年，商家都花上億萬美元賣廣告，因為他們深知，人們會受到所看見和聽見的東西所影響。商家花這些錢不無理由，他們清楚知道 廣告的效力有多大，廣告能夠慫恿人買他們的產品。僅在2004年，可口可樂公司在世界各地通過書報、電台、電視為產品賣廣告，就花了22億美元。這個投資值得嗎？該公司在2004年的營利高達220億。廣告商知道賣一次廣告的作用不會很大，但如果同一個信息周而復始地出現，遲早都會打動你。

假如僅30秒的電視廣告也能影響我們的態度和行為，花許多小時看電視怎可能對我們沒有影響呢！《電視國際史》的作者說：「這種最普通的消遣能對人發揮潛移默化的影響。」《電視歷史畫冊》也說：「電視正改變我們的思想 模式。」因此我們要問問自己，「既然電視節目正影響我的思想模式，我想受到這樣的影響嗎？」

敬拜上帝的人尤其要問問自己這個問題，因為電視播放的節目，大都違背聖經倡導的崇高原則和道德標準。在電視裡，許多聖經譴責的生活方式和行為都被美化為可以接受、正常，甚至是時髦的。不但這樣，聖經的標準被公然蔑視，遵守這些標準的人往往遭人忽視、被人譏誚。一本書的作者慨嘆：「使錯的變成對的仍不夠，還要把對的當作錯的才行。」電視對人的影響是潛移默化的，它正悄悄地對人說：善即是惡，惡即是善。（以賽亞書5:20）

我們必須小心選擇電視節目，因為我們看見的東西能影響我們的想法。聖經說：「跟智慧人同行，就有智慧；同愚昧人來往，難免吃虧。」（箴言13:20）聖經學者亞當·克拉克說：「跟一個人同行，意味著愛戴 和依附 這個人；愛一個人就會模仿他。」因此我們常常說，讓我看看他跟什麼人來往，我就會知道他是個怎樣的人。讓我認識他的友伴，我就會猜到他有怎樣的道德操守。」現實的情況是，大多數人都花許多時間看電視節目裡那些「愚昧」的角色，跟他們共處。再說，任何誠懇的基督徒都不會邀請這樣的人回家作客！

假如醫生開了一種很強的藥給你，你定會仔細衡量服食這種藥的好處，以及可能產生的不良副作用。服食錯誤的藥物，或服食過量所需的藥物，都會損害健康。看電視也是一樣。因此，明智之舉是，認真想想我們觀看的節目究竟對我們有益還是有害。

使徒保羅在上帝啟示下鼓勵基督徒，「任何真實的事，任何該受重視的事，任何正義的事，任何純潔的事，任何可喜愛的事，任何可稱道的事，無論是什麼美德，無論是什麼值得讚美的，這些事你們都要繼續思念」。（腓立比書4:6-8）你會聽從這個勸告嗎？聽從的話，你就會得到快樂。

［腳注］

［第5頁的精選語句］

「電視使你邀請了一些自己不會接待的人到家裡作客」——英國新聞廣播員戴維·弗羅斯特

［第5頁的附欄］

聖經何以談及性愛和暴力呢？

電視播放的暴力和性愛節目，跟聖經就暴力和性愛所作的描述有什麼分別呢？聖經提到性愛和暴力時，目的不是娛樂讀者，而是為了教導人，使人得益。（羅馬書15:4）聖經記述的都是歷史事實。這些記載幫助我們明白上帝對各事的看法，讓我們能從別人的過犯汲取教訓。

在不少國家，電視節目播放期間都加插了許多廣告，因此電視節目充斥暴力和性愛鏡頭不是為了教育觀眾，而是為了賺錢。賣廣告的人希望廣告越多人看越好，性愛和暴力的題材就能夠吸引觀眾，使他們繼續留在電視機前面。新聞界有一個行規：「越血腥，越多人看」。於是他們寧可犧牲較平淡的新聞，也要優先報導關於罪行、災禍、戰爭的聳人聽聞的故事。

雖然聖經報導過殺人流血的事件，但聖經鼓勵人心平氣和地解決爭端，過安靜的生活，不要以惡報惡。在性方面，聖經自始至終倡導崇高的道德標準。大部分的電視節目都沒有向人傳達這些重要的信息。（以賽亞書2:2-4；哥林多前書13:4-8；以弗所書4:32）

［第7頁的附欄或圖片］

電視對兒童的影響

「根據過去幾十年累積的研究結果，不少科研和公共衛生組織都一致同意：觀看暴力的節目對兒童有害無益。」——亨利·凱澤家族基金會

「［我們同意］美國兒科研究院的建議，『兩歲或以下的兒童不應該［看電視］』。幼兒的腦部發育得很快，他們需要玩耍和跟人接觸，才能身心發育健全，以及培養社交的能力。」——美國國立家庭與大眾傳媒研究院

［第6,7頁的圖片］

電視節目正影響我的思想模式，我想受到這樣的影響嗎？

不再沉迷

克勞迪恩說：「電視一開，不管在播放什麼節目，我們都會看，看完一個接一個，一直看到睡覺才會把它關掉。」有些人說，「我的眼睛總是離不開電視」。另一些人說，「我其實不想看那麼多，但就是沒辦法停下來」。你花太多時間看電視嗎？你有沒有想過，電視也許會對你和家人有什麼影響呢？以下的一些建議，也許能夠幫助你保持自制，不會花太多時間看電視。

1．想想自己花了多少時間看電視 箴言14:15說：「精明的人，步步留心」。分析一下自己看電視的習慣，看看有沒有需要調整的地方，這樣做是明智的。你可以把自己在一星期內，每天用來看電視的時間記錄下來。你也可以列出看過的節目，寫下從節目裡學到什麼，以及你對這些節目的欣賞程度。不過，最重要的是要計算一下自己在電視機前待了多少時間；計算的結果可能會出乎你的意料。知道自己花多少時間看電視，也許會促使你改變看電視的習慣。

2．減少看電視的時間 你可以試試在一週之中，選一天完全不看電視，然後再試試一個星期，甚至一個月不看電視。或者，你可以限制自己每天看電視的時間。如果你每天少看半小時，每個月就會多了15小時，可以用這些時間來做些更有意義的活動，例如：做些屬靈的事、閱讀有益的書刊、跟親友歡聚。研究顯示，只花少量時間看電視的人，比那些花很多時間看電視的人，更能享受看電視的樂趣。

一個減少看電視的做法，就是不要把電視放在臥室裡。臥室放了電視的兒童比臥室沒有放電視的，每天多花接近一個半小時看電視。此外，電視如果放在孩子的臥室，父母就不知道孩子看些什麼節目。如果臥室沒有電視，做父母的，或已婚的人就會有更多時間相處。有些家庭甚至選擇不要電視。

3．預先選好要看的節目 當然，電視有很多優質的節目，值得我們觀看。但是，與其拿著遙控器在不同的頻道間轉來轉去，或者電視播什麼就看什麼，倒不如預先查看節目表，挑選喜歡看的節目，時間到了才開電視，節目播完就關掉。另外，你不一定要在節目播放時觀看，你可以把節目錄下來，有空才欣賞，還可以用「快速播放」功能跳過廣告。

4．小心選擇 聖經預告我們這個日子的世道人心：「人必專愛自己，貪愛錢財，自負，高傲，褻瀆，忤逆父母，忘恩負義，不忠貞，沒有親情，不願意達成協議，毀謗人，漫無自制，兇悍，不愛良善，出賣別人，剛愎自用，驕傲自大，愛享樂不愛上帝。」你也許會同意，很多電視劇的角色就是這樣的，聖經吩咐我們「要避開這樣的人」。（提摩太後書3:1-5）我們受到提醒：「不要受迷惑。不良的交往破壞有益的習慣。」（哥林多前書15:33）

你要有自制才能小心選擇電視節目。你曾有以下經歷嗎？你看一部劇集或影片，看了開頭幾分鐘，就發覺不適合基督徒看。雖然這樣，你還繼續看下去，因為想知道劇情怎樣發展，於是就把整部電影看完了。很多人都有這樣的經歷。可是，如果你有自制力，把電視關掉，就能做其他的事情，你可能會發覺，自己其實並不十分在意劇情怎樣發展。

在電視機發明之前很久，詩篇執筆者已經寫道：「卑下的事，我決不擺在眼前。」（詩篇101:3）選擇看什麼電視節目時，要跟詩篇執筆者有同樣的決心！有些人像克勞迪恩一樣，甚至決定不要電視機。克勞迪恩說：「我從來沒想到電視會使我變得麻木。以前我看到某些情節時不會有什麼感覺，現在看到類似的情節就覺得很震驚，我以前還以為自己懂得選擇看什麼電視節目，現在才知道不是。現在我看有益的節目，感到樂趣更多了。」

［第8頁的圖片］

記下你花多少時間看電視

［第8頁的圖片］

以有意義的活動代替看電視

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不要猶豫，快把電視關掉！