出現下列徵兆就不宜繼續駕駛

● 兩隻眼睛痛得厲害嗎？眼瞼是否下垂？

● 你有沒有胡思亂想？你發覺自己做白日夢嗎？

● 你是否覺得路面漸變狹窄，不得不沿著道路的中間界線行駛？

● 你是否對某段路程毫無印象？

● 你使用駕駛盤和制動器的時候，動作是否比平常急促呢？

上述問題的答案只要有一個是肯定的，你就得馬上停下來休息了

給長途司機的若干建議

● 睡眠要充足

● 千萬不要倚賴興奮劑

● 經常停車稍作休息，活動一下身子

● 記住單調乏味的路段尤其危險

● 不要餓著肚子動身。培養良好的飲食習慣：吃易消化、有益健康的食物

● 喝大量流質飲料，但不可喝酒