聖經的這番話說得一點沒錯。人生在世，確實要面對許多「煩惱痛苦」。既然如此，你也許會想：人要活得既快樂又滿足，真的可能嗎？

就以84歲的馬麗亞為例，她年輕時充滿活力，幹勁十足，現在卻行動不便，要終日待在家裡。她的思維仍十分活躍，但身體卻不聽使喚了。處於這樣的境況中，她還能感到快樂嗎？

你又怎樣？你也許覺得，自己 很難擁有快樂的人生。你的工作也許單調乏味，或令你十分疲累。別人也不一定欣賞你在工作上付出的努力。就算你現在有點成就，你也可能對未來缺乏安全感。有時，你或許會感到寂寞或意志消沉。又或者，你家裡經常吵吵鬧鬧。你甚至可能有親人剛剛去世，因此十分悲痛，就像安德烈那樣。安德烈跟他父親的感情非常好，但父親突然生病去世，令安德烈大受打擊。安德烈覺得，自己也許永遠不能擺脫內心的悲傷和空虛。

即使我們正面對不少煩惱、痛苦，我們還是需要知道，到底人怎樣才能活得快樂，才能感到滿足。關於這點，我們可以從耶穌身上找到答案。耶穌基督生活在大約2000年前，雖然他經歷了許多困難，但他的一生過得快樂又滿足。我們效法他，便同樣可以擁有美好的人生。

耶穌在地上時，他的生活真的很快樂、很滿足嗎？他顯然自小生活在貧窮的家庭裡，長大後生活也不富裕。聖經還說他連「枕頭的地方」也沒有。（路加福音9:57,58）此外，他被人憎恨、毀謗，最後還被仇敵害死。

你也許會想：「這樣的人生怎麼會快樂呢？」可是，耶穌的一生之所以過得快樂又滿足，跟上述的外在條件和情況無關，而是由於另外四個因素。讓我們看看這些因素是什麼。

1．耶穌的人生有明確的目的，就是遵行上帝的旨意

「我的食物就是遵行那位差我來者的旨意」。（約翰福音4:34）

耶穌努力通過自己的所言所行，去達成他的天父耶和華a的旨意。遵行上帝的旨意為耶穌帶來很大的滿足和快樂。正如上述經文所載，他把遵行上帝的旨意比作進食。請留意他在什麼情況下說出這個比喻。

耶穌是在某天的中午說出這句話的。（約翰福音4:6）那天，他在崎嶇的撒馬利亞山區走了整個上午，因此他當時肯定餓了，但當他的門徒催促他吃東西時，耶穌卻用了以上的話來回應他們。（約翰福音4:31）這句話表明，執行上帝的工作令耶穌得到滿足和力量，就像吃過東西一樣。一個經常有這種感覺的人，肯定活得很快樂。

2．耶穌深愛天父

「我愛父親」。（約翰福音14:31）

耶穌跟他的天父耶和華上帝親密無間。由於深愛上帝，他努力彰顯上帝的聖名和幫助人認識上帝的旨意和特質。耶穌的言語、行為和態度，都跟他的天父一模一樣，因此當人看到耶穌時，就彷彿看見上帝一般。由於這緣故，當他的門徒腓力對他說「求你讓我們看看父親」時，耶穌回答說：「誰看見了我，就是看見了父親。」（約翰福音14:8,9）

此外，也由於深愛天父，耶穌完全服從上帝，就算死也在所不惜。（腓立比書2:7,8；約翰一書5:3）對天父的這份愛，令耶穌活得既快樂又滿足。

3．耶穌深愛人類

「人為朋友捐棄生命，人的愛心沒有比這更大的了。」（約翰福音15:13）

由於身心不完美，我們的前途十分黯淡。聖經說：「罪通過一個人［亞當］進了世間，死又通過罪而來，於是死就傳給所有人，因為所有人都犯了罪。」（羅馬書5:12）我們不能憑自己的力量擺脫罪所帶來的惡果，就是死亡。（羅馬書6:23）

值得欣慰的是，耶和華仁愛地提供了一個拯救人類的方法。他讓自己完美無罪的兒子耶穌降生為人，並容許他受苦、死去，好救贖人類脫離罪和死的奴役。耶穌深愛天父和人類，所以他樂意服從上帝，為人類捐棄自己完美的生命。（羅馬書5:6-8）由於對人有這種無私的愛，耶穌活得很滿足、很快樂。b

4．耶穌知道天父愛他、悅納他

「這是我的兒子，是我所愛的，是我所悅納的。」（馬太福音3:17）

耶穌受浸時，耶和華從天上說了以上的話，公開表達對兒子的愛和悅納。因此，耶穌能夠非常肯定地說：「父親愛我」。（約翰福音10:17）由於知道天父愛他、悅納他，耶穌能夠勇敢地面對別人的反對和批評，甚至在面對死亡時也臨危不懼、泰然自若。（約翰福音10:18）毫無疑問，天父的愛和悅納令耶穌感受到更大的快樂和滿足。

耶穌確實擁有十分快樂的人生。我們要是效法他，人生也必同樣美好。請繼續看下一篇文章，看看耶穌在這方面給了門徒哪些勸告。

正如上一篇文章所說，耶穌的一生過得十分快樂、滿足。因此，如果我們想擁有這樣的人生，最好的方法是效法耶穌，聽從他的勸告。

根據聖經的約翰一書2:6，這正是耶和華希望我們做的。按照基督的方式行事，意味著我們在生活的每方面都聽從他、效法他。這樣，我們就能夠得到上帝的悅納，並且活得快樂又滿足。

耶穌曾教導門徒許多很好的原則，當中不少都是在他一個著名的演講「登山寶訓」中提出的。我們實踐這些原則，就能像基督那樣行事。下文會談談其中幾個原則，以及我們可以怎樣在生活上加以應用。

原則：「自覺有屬靈需要的人有福了」。——馬太福音5:3

這個原則為什麼能幫助人過快樂的生活：

耶穌指出，人天生有屬靈的需要。換句話說，我們與生俱來就想知道以下一類問題的答案：我們為什麼活在世上？為什麼世上有那麼多苦難？上帝真的關心我們嗎？人死後會怎樣？我們必須找到這些問題的答案，才能過快樂滿足的生活。耶穌知道，只有上帝的話語聖經能給人可靠的答案。為什麼？他對天父說：「你的話語就是真理。」（約翰福音17:17）上帝的話語真的能幫助我們滿足屬靈的需要嗎？

真人真事：

埃薩是一個流行搖滾樂隊的主唱，並快要成名。雖然這樣，他仍感到若有所失。他說：「雖然我喜歡玩音樂，但內心還是感到有點空虛。」後來，他認識了一個耶和華見證人。埃薩說：「我向他提出一連串的問題，他一一引用聖經來回答，而且答案合情合理。這引起了我的興趣，於是我開始跟他學習聖經。」聖經知識打動了埃薩的心，促使他將自己的一生獻給耶和華。他說：「過去，我的生活充滿煩惱，不是要應付這個難題，就是得解決那個困難。現在，我的生活快樂多了。」a

原則：「慈悲的人有福了」。——馬太福音5:7

這個原則為什麼能幫助人過快樂的生活：

慈悲就是對人有憐恤之心，待人仁慈體貼。耶穌常常對患病和困苦的人表現慈悲。他深切地同情他們，並主動消除他們的痛苦。（馬太福音14:14；20:30-34）我們效法耶穌待人慈悲，自己也會更快樂、更滿足。（使徒行傳20:35）我們可以用言語安慰、鼓勵那些面對難題的人，或做點事幫助他們，這都有助於減輕他們的痛苦。有什麼例子證明，待人慈悲確實能使人活得更快樂呢？

真人真事：

在表現慈悲方面，瑪莉婭和她丈夫卡洛斯是我們的好榜樣。瑪莉婭的母親已經去世，後來她那患了糖尿病的父親身體越來越不好，經常臥病在床。於是，瑪莉婭和卡洛斯將父親接到家裡，並悉心照顧他。有好些晚上，他們都要徹夜照顧父親，無法好好休息，父親的病情惡化時，他們甚至要連夜將他送醫院。他們承認，有時真的覺得非常疲累。但他們就好像耶穌所說，因為待人慈悲而得到快樂。他們知道自己能夠給父親所需的照顧，因而得到很大的滿足感。

原則：「促進和睦的人有福了」。——馬太福音5:9

這個原則為什麼能幫助人過快樂的生活：

我們努力促進和睦，為什麼就能活得更快樂、更滿足？其中一個原因是，這可以使我們跟身邊的人享有更好的關係。聖經勸勉我們說：「只要自己做得到，就要盡力跟所有人和睦相處。」（羅馬書12:18）「所有人」也包括我們的家人和那些信仰跟我們不同的人。跟「所有人」保持和睦，真的能為我們帶來更大的快樂嗎？

真人真事：

請看看一個叫奈爾的女子的經歷。多年來，她在生活中要承受許多壓力，以致她必須很努力才能跟別人，特別是跟自己的家人保持和睦。大約15年前，她的丈夫拋棄了她，此後她要獨力撫養兒女。她有一個兒子曾染上毒癮，行為經常失控，有時還會出言恐嚇她和她的女兒。奈爾認為，是聖經知識給了她力量，使她能夠在這麼困難的情況下也能跟人保持和睦。她盡量不跟人爭吵，也努力待人仁慈，學會同情和諒解別人的處境。（以弗所書4:31,32）她深信，正是因為學會促進和睦，她才能在不利的情況下跟家人和其他人享有良好的關係。

擁有光明前途，人生更加快樂滿足

我們聽從耶穌的勸告，就能擁有心滿意足的生活。不過，我們要得到真正的快樂，就必須知道自己的未來有什麼希望。如果我們的結局只是衰老、生病和死亡，這樣的「前途」又怎麼會令人快樂呢？很可惜，這些正是人生的實際情況。

可是，我們無須灰心，因為耶和華已經預備了許多美好的福分，要賜給所有努力按照耶穌的方式行事的人。耶和華應許，他不久就會帶來一個正義的新世界，到時忠於上帝的人能夠像上帝原本定意的那樣，享有完美的健康和永遠的生命。聖經說：「看哪！上帝的帳幕在人間，他要與人同住，他們要做他的子民。上帝要親自與他們同在。上帝要擦去他們的所有眼淚，不再有死亡，也不再有哀慟、呼號、痛苦。從前的事已經過去了。」（啟示錄21:3,4）

這個系列文章的頭一篇提過的馬麗亞，就是那位84歲的老太太，她就因為知道上帝的這個應許，現在正喜樂地期待這個預言實現。你又怎樣呢？你也想知道怎樣才能在上帝王國的統治下享有真正的生命嗎？（提摩太前書6:19）那麼，請聯繫你本地的耶和華見證人，或寫信給本刊。b