Zvýšené dávky kyslíku nepomáhají

UDÝCHANÍ atleti přicházejí z hřiště a začínají dýchat čistý kyslík. Vedle lahví s vodou jsou často k dispozici kyslíkové bomby. Urychluje se tím obnova sil nebo se zlepšuje výkon? Podle lékařského časopisu Hippocrates ze září/října 1989 nikoli. Atleti šlapali na kole do vyčerpání a pak dýchali čistý kyslík. Pak další vyčerpávající šlapání, ale tentokrát dýchali z nádrží, které obsahovaly pokojový vzduch. Dvakrát to opakovali. Po dýchání čistého kyslíku neměli lepší výkon než po dýchání pokojového vzduchu. Někteří tvrdili, že poznají, která nádrž je která, ale často se mýlili.

Vzorky krve odebrané před každým testem a po něm „vyvrátily představu, že čistý kyslík urychluje obnovu sil tím, že vysílá víc plynu do unavených svalů. . . Hladina laktátu v krvi (chemikálie, která se dočasně hromadí v krvi, když namáhaným svalům dojde kyslík) byla prakticky stejná bez ohledu na to, která bomba se používala. Kdyby se do svalů dostávalo víc kyslíku, byla by hladina laktátu nižší.“

Krev pojme jen určité množství kyslíku a to může snadno získat z ovzduší. Čistý kyslík nesytí krev vyšší dávkou kyslíku ani nepomáhá atletovi, aby se dříve občerstvil po vydatném cvičení. Obnova sil při udýchanosti nastává tím, že srdce rychleji pumpuje, přivádí do svalových buněk víc krve a tím dodává víc kyslíku. Krev víc kyslíku nepojme. Jen rychleji předává svůj kyslíkový náboj a tím urychluje obnovu sil.