Chrápete?

MÁTE problémy se silným chrápáním? Někteří lidé takové problémy mají a ani o tom nevědí. Proto ani nevědí, proč se probouzejí slabí a vyčerpaní. Jejich porucha je známa pod názvem spánkové apnoe. Zatímco člověk trpící touto poruchou spí, hrdelní svaly, které mají udržovat dýchací cesty otevřené, se natolik uvolní, že přístup vzduchu uzavřou. Může trvat celou minutu, než člověk začne lapat po dechu, a přitom se nakrátko probudí. Většina těch, kdo krátkodobým zastavením dýchání trpí, neví, že jejich spánek je přerušovaný. Mohou se to dovědět pouze od spolubydlícího — toho totiž chrápání často probudí. Odborníci se domnívají, že apnoe přispívá k automobilovým nehodám a pracovním úrazům a že může mít svůj podíl na mozkových mrtvicích a infarktech.

Je nějaké řešení? Complete Home Medical Guide (Úplný domácí lékař) (Kolegium lékařů a chirurgů Columbia University) uvádí: „Muži jsou postiženi dvacetkrát častěji než ženy. Více než polovina těch, kdo chrápou, je obézní, a obezita je další překážkou dýchání. Důležitou součástí léčby je tedy snížení tělesné váhy.“ Tentýž zdroj podotýká, že ve vážných případech by možná bylo vhodné provést operaci, která by překážky v dýchacích cestách odstranila.