Jak zlepšit svoje modlitby

1., 2. a) Co by nám mohlo bránit, abychom se Jehovovi svěřovali? b) Jak víme, že Jehova rád naslouchá našim modlitbám?

MÁŠ někdy pocit, že v modlitbách pořád říkáš to samé nebo že v nich nejdeš moc do hloubky? Jestli jo, nejsi sám. Všichni toho máme hodně, a tak se může stávat, že se modlíme ve spěchu. Nebo pro nás může být dokonce těžké svěřit se Jehovovi se svými nejhlubšími pocity, protože si myslíme, že nejsme dost dobří na to, abychom s ním mluvili.

² Bible nás ujišťuje, že Jehovovi nejde o to, aby byly naše modlitby do detailu propracované, ale abychom se modlili s pokorou a ze srdce. Slyší „prosby mírných“. (Žalm 10:17) Rád naslouchá každému našemu slovu, protože mu na nás moc záleží. (Žalm 139:1–3)

3. O jakých otázkách budeme přemýšlet v tomhle článku?

³ Možná tě napadne: Proč se nemusím bát mluvit s Jehovou o tom, co cítím? Jak se můžu modlit tak, aby mě to k Jehovovi přibližovalo? Jak můžu svoje modlitby zlepšit, když budu přemýšlet o procítěných modlitbách z Bible? A co můžu dělat, když jsem tak ve stresu, že ani nedokážu říct, co cítím? Přesně na tyhle otázky si teď odpovíme.

NIKDY SE NEBOJ S JEHOVOU MLUVIT

4. Co nám může pomoct, abychom se nebáli Jehovovi svěřovat? (Žalm 119:145)

⁴ Když budeme Jehovu vnímat jako věrného přítele, který chce, aby se nám dařilo, nebudeme se bát mluvit s ním o tom, co si myslíme a co cítíme. Přesně takový vztah se s Jehovou snažil mít pisatel 119. žalmu. Jeho život nebyl bez problémů. Někteří lidé o něm šířili lži. (Žalm 119:23, 69, 78) A taky byl někdy smutný ze svých vlastních chyb. (Žalm 119:5) Ani tak se ale Jehovovi nebál otevřít svoje srdce. (Přečti Žalm 119:145.)

5. Proč by nám negativní pocity neměly zabránit modlit se k Jehovovi? Ukaž to na přirovnání.

⁵ Jehova si přeje, aby se k němu modlili i ti, kdo udělali nějakou vážnou chybu. (Iz. 55:6, 7) A tak bychom neměli dovolit, aby nám negativní pocity zabránily s ním mluvit. Jedno přirovnání: Pilot letadla ví, že se může kdykoli spojit s lidmi, kteří řídí letový provoz. Ale co když se ztratí nebo udělá nějakou chybu? Měl by se stydět poprosit je o pomoc? Jasně že ne! A podobné je to s námi. Když se v životě trochu ztratíme a nevíme, jak dál, nebo dokonce uděláme nějakou vážnou chybu, můžeme se k Jehovovi s důvěrou modlit. (Žalm 119:25, 176)

MODLI SE TAK, ABY TĚ TO K JEHOVOVI PŘIBLIŽOVALO

6., 7. Když přemýšlíme o tom, jaký Jehova je, jak to ovlivní naše modlitby? Ukaž to na příkladu. (Viz taky poznámka.)

⁶ Když s Jehovou otevřeně mluvíme o svých nejvnitřnějších myšlenkách a pocitech, přibližuje nás to k němu. Co teda můžeme dělat, aby naše modlitby šly víc do hloubky?

⁷ Přemýšlej o tom, jaký Jehova je.a Čím víc budeme přemýšlet o jeho vlastnostech, tím pro nás bude snazší mluvit s ním o svých myšlenkách a pocitech. (Žalm 145:8, 9, 18) Kristine, sestra, ke které se její táta choval špatně, říká: „Mluvit s Jehovou tak, jako by to byl můj táta, pro mě nebylo lehké. Měla jsem strach, že mě kvůli mým chybám nakonec opustí.“ Co jí pomohlo? Pokračuje: „Vím, že Jehovova láska je věrná. A to mi dodává pocit bezpečí. Vím, že mě bude vždycky držet za ruku. I kdybych upadla, s láskou mě zvedne. To mi pomáhá mluvit s ním o tom, co mi dělá největší radost, i o tom, co mě nejvíc trápí.“

8., 9. Proč je dobré si před modlitbou promyslet, co chceme říct? Ukaž to na příkladu.

⁸ Promysli si, co řekneš. Než se začneš modlit, můžeš si položit pár otázek, třeba: Co konkrétně teď řeším? Měl bych někomu odpustit? Objevilo se teď v mém životě něco, s čím bych od Jehovy potřeboval pomoct? (2. Král. 19:15–19) Taky pamatuj, jak nás učil Ježíš, abychom se modlili, a přemýšlej, co můžeš Jehovovi říct vzhledem k jeho jménu, jeho království a jeho vůli. (Mat. 6:9, 10)

⁹ Když se sestra, která se jmenuje Aliska, dozvěděla, že manžel má rakovinu mozku a už mu nezbývá moc času, bylo pro ni hrozně těžké se modlit. Vypráví: „Prožívala jsem tak obrovský stres, že když jsem se chtěla pomodlit, vůbec jsem nevěděla, co říct.“ Co jí pomohlo? Říká: „Než se začnu modlit, zastavím se a utřídím si myšlenky. Díky tomu se v modlitbě nesoustředím jenom na sebe. Pomáhá mi to, abych byla klidnější a dokázala s Jehovou mluvit i o jiných věcech.“

10. Proč bychom se měli modlit déle? (Viz taky obrázky.)

¹⁰ Modli se déle. Je pravda, že i krátké modlitby nás můžou k Jehovovi přiblížit, ale když si na modlitbu vyhradíme víc času, bude pravděpodobnější, že se Jehovovi svěříme se svými nejhlubšími pocity.b Alisčin manžel Elijah říká: „Snažím se modlit hodněkrát během dne. Cítím, že když si dělám čas na dlouhé modlitby, mám k Jehovovi čím dál blíž. Jehova není netrpělivý a nečeká, až se konečně domodlím. Takže si můžu dát načas.“ Zkus tohle: Promysli si, kdy a kde by ses mohl modlit, aby tě tam nikdo nevyrušoval a mohl jsi s Jehovou mluvit třeba i nahlas. Pak se snaž, aby se dlouhé modlitby staly součástí tvého života.

PŘEMÝŠLEJ O PROCÍTĚNÝCH MODLITBÁCH Z BIBLE

11. Jak nám může pomoct, když budeme přemýšlet o procítěných modlitbách z Bible? (Viz taky rámeček „Cítíš se jako oni?“.)

¹¹ Jak ještě můžeš zlepšit svoje modlitby? Tak, že budeš přemýšlet o procítěných modlitbách a žalmech, které jsou v Bibli. Když uvidíš, jak Boží služebníci vyjadřovali svoje nejhlubší myšlenky, bude tě to motivovat, aby ses tak modlil i ty. Možná objevíš i nové způsoby, jak v modlitbě Jehovu chválit. A dost možná najdeš modlitby, které se hodí na tvoji situaci.

12. Jaké otázky si můžeme položit, když přemýšlíme o nějaké modlitbě?

¹² Když přemýšlíš o nějaké modlitbě, která je v Bibli, polož si tyhle otázky: Kdo to řekl a v jaké byl situaci? Vystihuje ta modlitba i moje pocity? Co se z ní můžu naučit? Možná si k tomu budeš muset ještě něco nastudovat, ale stojí to za to. Pojďme se teď na čtyři modlitby podívat.

13. Co se učíme z Haniny modlitby? (1. Samuelova 1:10, 11; viz taky obrázek)

¹³ Přečti 1. Samuelovu 1:10, 11. V době, kdy Hana řekla tuhle modlitbu, řešila dva velké problémy. Nemohla mít děti a druhá manželka jejího manžela ji šikanovala. (1. Sam. 1:4–7) Jestli dlouhodobě bojuješ s nějakým problémem, co si můžeš z Haniny modlitby odnést? Hana se k Jehovovi dlouze modlila a svěřila se mu se vším, co ji trápilo. Díky tomu se cítila mnohem líp. (1. Sam. 1:12, 18) I nám se může hodně ulevit, když na Jehovu „[uvrhneme] své starosti“, když mu do detailu popíšeme, co prožíváme. (Žalm 55:22)

14. a) Co dalšího se od Hany učíme? b) Jak může čtení Bible naše modlitby obohatit? (Viz poznámka.)

¹⁴ Pár let potom, co se Haně narodil Samuel, ho přivedla k veleknězi Elimu. (1. Sam. 1:24–28) A znovu řekla krásnou modlitbu, ze které je vidět, jak moc důvěřovala Jehovovi, že chrání svoje věrné služebníky a že se o ně stará.c (1. Sam. 2:1, 8, 9) Její problémy doma asi nezmizely, ale Hana se zaměřila na to, co pro ni Jehova udělal. Co si z toho můžeme odnést? Když se zaměříme na to, co všechno už pro nás Jehova udělal, dokážeme svoje problémy líp zvládat.

15. Co se můžeme naučit z Jeremjášovy modlitby? (Jeremjáš 12:1)

¹⁵ Přečti Jeremjáše 12:1. Když prorok Jeremjáš viděl, jak dobře se mají někteří lidé, i když dělají hrozné věci, byl z toho špatný. Taky ho trápilo, že se mu někteří Izraelité posmívají. (Jer. 20:7, 8) Co s tím udělal? Se svými pocity se svěřil Jehovovi, ale neobviňoval ho z toho, že by byl nespravedlivý. A když viděl, jak Jehova ukáznil svůj vzpurný lid, jeho důvěru v to, že je spravedlivý, to muselo ještě posílit. (Jer. 32:19) Když se někdo posmívá nám nebo vidíme, jak se nepoctivým lidem daří, můžeme mít podobné pocity jako Jeremjáš. Ale i my můžeme Jehovovi otevřeně říct, jak moc je to pro nás těžké. A zároveň mu důvěřujeme, že všechnu nespravedlnost ve svůj čas napraví.

16. Co se můžeme naučit z modlitby jednoho Levity? (Žalm 42:1–4; viz taky obrázky)

¹⁶ Přečti Žalm 42:1–4. Tuhle píseň napsal Levita, který byl ve vyhnanství a který nemohl Jehovu uctívat s ostatními Izraelity. Z jeho žalmu je vidět, jak se cítil. Podobné pocity můžeme mít, když nemůžeme vycházet z domu nebo jsme kvůli svojí víře ve vězení. Naše emoce můžou být jako na houpačce, ale může nám pomoct, když o nich budeme mluvit s Jehovou. Můžeme se díky tomu vyznat ve svých myšlenkách a podívat se na svoji situaci z jiného úhlu. Ten Levita si třeba uvědomil, že bude mít jiné příležitosti chválit Jehovu. (Žalm 42:5) Taky přemýšlel o tom, jak se o něho Jehova stará. (Žalm 42:8) Když se budeme ze srdce modlit, může nám to pomoct vyznat se ve svých pocitech, zase získat vyrovnanost a najít sílu jít dál.

17. a) Co se můžeme naučit z Jonášovy modlitby? (Jonáš 2:1, 2) b) Jak nám můžou v těžkých chvílích pomoct myšlenky z Žalmů? (Viz poznámka.)

¹⁷ Přečti Jonáše 2:1, 2. Tuhle modlitbu řekl prorok Jonáš, když byl v břiše velké ryby. I když Jehovu neposlechl, byl si jistý, že jeho modlitbu uslyší. Ve své modlitbě použil hodně myšlenek z Žalmů.d Nejspíš je dobře znal. Když o nich přemýšlel, ujistilo ho to, že mu Jehova pomůže. A podobně to může fungovat v našem případě. Zkus si některé biblické verše zapamatovat. Když se pak budeš v těžkých chvílích k Jehovovi modlit, můžeš si na ně vzpomenout a můžou tě utěšit.

NIKDY SI S JEHOVOU NEPŘESTAŇ POVÍDAT

18., 19. Když Jehovovi nedokážeme říct, co cítíme, o čem nás ujišťuje Římanům 8:26, 27? Ukaž to na příkladu.

¹⁸ Přečti Římanům 8:26, 27. Někdy můžeme být tak ve stresu, že svoje pocity vůbec nedokážeme vyjádřit. Ani tak na to ale nejsme sami. V takových chvílích za nás „naléhavě prosí“ Boží svatý duch. Co to znamená? Jehova použil svého ducha, aby nechal do Bible zapsat spoustu modliteb. Takže když svoje myšlenky nedokážeme zformulovat, Jehova může vnímat některá vyjádření v těch modlitbách, jako bychom je řekli my sami, a může na ně odpovědět.

¹⁹ Tahle myšlenka pomohla i jedné sestře z Ruska, která se jmenuje Jelena. Kvůli tomu, že se modlila a četla si Bibli, ji zatkli. Byla z toho tak ve stresu, že pro ni bylo těžké se modlit. Vypráví: „Potom jsem si uvědomila, že když nevím, kudy kam ani o co se modlit, Jehova bude brát modlitby svých služebníků z minulosti, … jako by byly moje. … V těch extrémně náročných chvílích mi to dodávalo klid.“

20. Jak se můžeme na modlitbu naladit, když jsme ve stresu?

²⁰ Když jsme ve stresu, může pro nás být těžké se na modlitbu soustředit. Jak se na ni můžeš naladit? Můžeš si třeba pustit audionahrávku nějakých žalmů. Nebo si svoje pocity zkus sepsat, tak jako král David. (Žalm 18, 34, 142; nadpisy) Samozřejmě neexistují žádná konkrétní pravidla, jak se na modlitbu připravit. (Žalm 141:2) A tak dělej to, co bude vyhovovat tobě.

21. Proč s Jehovou můžeme mluvit o všem?

²¹ Je nádherné vědět, že Jehova chápe naše pocity ještě dřív, než něco řekneme. (Žalm 139:4) I tak má radost, když mu o nich říkáme a když od nás slyší, jak moc mu důvěřujeme. A tak se neváhej ke svému nebeskému Otci modlit. Nech se inspirovat modlitbami z jeho Slova. Dávej do modlitby celé svoje srdce. A říkej mu o všech svých radostech i starostech. Jehova, tvůj věrný přítel, tady bude vždycky pro tebe.