Při spánku je v našem těle vylučován hormon leptin, který obvykle dává tělu signál, že jsme se dostatečně najedli. Když jsme vzhůru déle, než bychom měli, vytváří se v našem těle méně leptinu a máme chuť na sacharidy.

Při jídle tělo produkuje leptin, který v nás vyvolává pocit sytosti. Leptin ale blokuje tvorbu hypokretinu. Jinými slovy, čím více leptinu je v mozku, tím méně je tam hypokretinu, a tím větší pocit ospalosti máme.