Hněv, anebo zdraví?

KDO z lidí se nikdy nehněvá? Stává se to každému z nás. Někdy může být větší či menší hněv na místě. Ale, ruku na srdce, cožpak není pravda, že často nám pro hněv (nebo pro jeho míru) chybí opodstatnění?

Bible nám říká: „Zanech hněvu a opusť vztek; nerozpaluj se, jen abys činil zlo.“ (Žalm 37:8) Jak dalece je taková rada moudrá? Mohla by snad z dlouhodobého hlediska ovlivnit naše zdraví?

List The New York Times ve své zdravotnické rubrice uvedl:

„Lidé, kteří často vybuchují v náhlém záchvatu vzteku nebo kteří sedí někde v koutě a soptí nad každou malicherností, si znepříjemňují život, ale nejen to. Možná se o život připravují.

Odborníci v poslední době shromáždili množství údajů, které svědčí o tom, že chronický hněv je pro tělo tak škodlivý, že je možné označit jej za stejně — nebo dokonce více — škodlivý v porovnání s rizikovými faktory přispívajícími k předčasnému úmrtí: s kouřením, obezitou a stravou s vysokým obsahem tuku.

‚Naše studie naznačují, že s hněvem, který vyvolalo nepřátelství nebo podezíravost, je to stejné jako s každým jiným zdravotním rizikem, které je nám známé,‘ řekl dr. Redford Williams, výzkumný pracovník v oboru behaviorální medicíny na lékařské fakultě Duke University.“

Ze studií vyplývá, že lidem, kteří reagují nepřiměřeně, když se jim na jejich životní cestě vyskytnou nevýznamné hrbolky, se vytváří více stresových hormonů. Časté výbuchy hněvu mohou navodit nevyvážený stav mezi ochrannými a škodlivými formami cholesterolu, což takové lidi vystavuje riziku kardiovaskulárních chorob.

Někteří lidé snad řeknou: ‚Ale já už jsem prostě takový‘ nebo ‚Od dětství jsem tak byl veden‘. To ovšem neznamená, že se nemůžete změnit, budete-li se upřímně snažit uplatňovat Boží radu. Vyhledejte si ve své Bibli, co Bůh ohledně hněvu a vzteku radí v Příslovích 14:29, 30; 22:24, 25; v Efezanům 4:26 a v Jakubovi 1:19, 20.

Když budete tyto Boží rady uplatňovat, vaše zdraví se může zlepšit a můžete si také prodloužit život. The New York Times napsaly: „Mnoho odborníků říká, že lidé, kteří mají sklon hněvat se, by si mohli snížit riziko předčasné smrti, kdyby změnili své impulsivní, nepřátelské reakce.“