Pusťte do svého života humor

Byl chladný zimní den a schody byly pokryté ledem. První, kdo se pokusil po nich sejít, málem upadl. Další v řadě prohlásil: „Teď teprve uvidíte, jak se chodí ze schodů!“ Ještě to ani nedořekl, a už byl na zemi — spadl rovnou na záda. Přihlížející nejprve polekaně ztichli. Když však viděli, že se mu nic nestalo, dali se do hlasitého smíchu.

NĚKDY je „čas se smát“. To zaznamenal moudrý muž Šalomoun téměř před třemi tisíci lety a neplatí to o nic méně ani dnes. (Kazatel 3:4) Schopnost smát se jsme dostali od Boha; je to dar od Toho, kdo je v Bibli popsán jako „šťastný Bůh“. — 1. Timoteovi 1:11.

Není tedy nic překvapivého na tom, že stvoření je plné humorných věcí — koťat a štěňat s jejich směšným skotačením, lvíčat, která tak dlouho žvýkají mámin ocas, dokud nedostanou, mladých opiček, které se honí a skáčou jedna přes druhou ve větvích stromů. Humor je všude kolem nás — jen čeká, až ho objevíme a začneme ho vnímat.

Tím nechceme říci, že všichni lidé se smějí týmž věcem. Naopak, co se člověku zdá být legrační, často závisí na kultuře, do níž patří, na jeho osobnosti, na prostředí,  z něhož vyšel, na náladě i na jiných věcech. Téměř každý však na něco reaguje smíchem — třeba na legrační příběh, příjemné překvapení, žert nebo chytrou slovní hříčku.

K jakému účelu humor slouží? Přinejmenším je to prostředek, jak můžeme s ostatními lidmi lépe vycházet. Kdosi řekl, že smích je „nejkratší vzdáleností mezi dvěma lidmi“. Ano, někteří lidé se domnívají, že humor se dá použít jako barometr toho, zda se dva lidé k sobě hodí. Jedna studie o humoru ukázala, že dvojice, které se shodují v tom, co se jim zdá zábavné, mají větší sklon chovat k sobě vzájemné sympatie, milovat jeden druhého a chtít s ním uzavřít manželství v porovnání s těmi dvojicemi, které mají, pokud jde o humor, rozdílný vkus. Proč? Protože v tom, jaký humor máme rádi, se zračí mnoho věcí: hodnoty, zájmy, myšlenkové zaměření, inteligence, představivost i potřeby. Průzkum, který byl proveden v roce 1985 a zahrnoval tisíc amerických společností, odhalil, že „lidé se smyslem pro humor jsou obvykle tvořivější a méně zkostnatělí a bývají ochotnější uvažovat o nových myšlenkách a postupech a přijímat je.“

Smát se, či nesmát

Co působí, že je něco legrační, to nikdo přesně neví. Někteří lidé se domnívají, že jádrem humoru je nesrovnalost — spojení dvou věcí, které se k sobě zdánlivě nehodí. Dospělý člověk oblečený jako klaun může u dítěte vyvolat záchvat smíchu. Avšak dospělému člověku s jeho většími životními zkušenostmi a větším poznáním už možná klaunovy kousky nepřipadají zábavné. Snad nachází potěšení v humoru, který je spíše duševní — ve slovních hříčkách nebo vtipech —, v humoru, který využívá nesrovnalost spíše na úrovni slovní než fyzické.

Někteří výzkumní pracovníci se domnívají, že humor vzniká následkem uvolnění potlačované emocionální energie. Humorem se také může zastírat napětí a bolest. Bible říká: „I při smíchu může bolet srdce; a radování končí v zármutku.“ — Přísloví 14:13.

Mnoho forem humoru obsahuje to, čemu se říká gagy. Člověk zakopne nebo ho někdo polije vodou. Není to legrace? Snad, pokud se doopravdy někdo nezraní.

Křesťané usilují o to, aby humor, který pěstují, nebyl nezdravý nebo sadistický. Vždyť láska „se neraduje z nespravedlnosti“. (1. Korinťanům 13:6) Křesťan se také vyhne nemístným žertům, které snižují nějakou národnost nebo rasu. Svůj smysl pro humor zjemňuje „soucítěním“. (1. Petra 3:8) Můžeme se například s potěšením bavit tím, že pozorujeme batole, jak dělá několik váhavých krůčků a pak se skulí. Ale pokud upadne někdo starší nebo tělesně postižený, je na místě přispěchat mu na pomoc, a ne se smát.

Humor a vaše zdraví

Pokud humor používáme vhodně, má velkou hodnotu. Pomalu se totiž hromadí doklady o tom, že smíchem se dá i léčit. Je známé, že smích je blahodárnou masáží vnitřních orgánů. Navíc časopis American Health uvádí, že někteří „výzkumní pracovníci se domnívají, že smích posiluje imunitní systém“. Časopis cituje imunologa Lee S. Berka, který řekl: „Negativní emoce mohou ovlivňovat imunitní systém, a teď se zdá, že pozitivní emoce mohou působit podobně.“ To podtrhuje moudrost Božího slova: „Srdce, které je radostné, působí dobro jako lék.“ — Přísloví 17:22.

V naději, že využijí léčivé síly humoru, některé nemocnice zřídily takzvané místnosti smíchu, kde pacienti mohou hrát hry, dívat se na zábavné filmy, poslouchat vtipy nebo jen trávit čas se svými příbuznými v příjemnějším prostředí. Můžete uplatnit humor i vy? Řekněme, že nějaký váš přítel nebo příbuzný je v nemocnici. Mohli byste rozjasnit jeho pohled na svět tím, že mu přinesete, pokud je to vhodné, humornou knížku nebo pohlednici?

Smích také může zmírnit hněv. Doktor R. B. Williams ml. říká: „Hněv vašemu zdraví nesvědčí.“ Něco podobného se píše v Bibli: „Klidné srdce je životem pro tělesný organismus, ale žárlivost je hnilobou kostem.“ (Přísloví 14:30) Doktor Williams podotýká: „Je těžké se smát a současně být rozzlobený.“ Ano, vidět na situaci její humornou stránku patří k nejkonstruktivnějším způsobům, jak zvládnout hněv.

V rodinném kruhu

Humor se dá uplatnit i doma. Jeden manžel říká: „Je pro mě stejně užitečný jako pro automechanika víceúčelové nářadí, protože dokáže mnoho. Chrání, povzbuzuje, je cestou k plodným rozhovorům, láme předsudky a ze škodlivých slov dělá slova přijatelná a šetrná.“

Humor nám může pomoci zvlášť tehdy, když kvůli něčím zvykům, které nás rozčilují, hrozí, že vztahy začnou být napjaté. Synek si zapomene uklidit hračky, přestože jste mu to opakovaně připomínali. Manžel nechá v koupelně na podlaze svoje špinavé šaty. Manželka připálí večeři. Kritizování, ostouzení, obviňování, jekot a křik situaci jedině zhorší. Časopis Redbook citoval jednu výzkumnou pracovnici v oblasti zdraví: „Pokud se proti nějakému člověku přímo postavíte nebo se mu budete vysmívat, začne se bránit. Humor lidi vybízí, aby se na své chování podívali z odstupu, a pak je změnili.“

To neznamená, že si budeme dělat legraci z člověka, který se dopustil něčeho neuváženého. To obvykle přináší bolest, a ne smích. Snažme se zaměřit svůj humor na situaci samotnou. Když se člověk od srdce zasměje, může to velmi přispět k uvolnění napětí. Jedna žena říká: „Jsou chvíle, kdy manžel vidí, že nemám daleko k hněvu. Takovou situaci pak zmírní tím, že řekne nebo udělá něco humorného. Začnu se smát, ani nevím jak. Pak si uvědomím, že se vlastně nic vážného nestalo.“

Ale přece jen několik varování: Nežertujte tam, kde situace vyžaduje vážnost nebo soucit. Kniha Přísloví 25:20 říká: „Kdo v chladném dnu odnímá oděv, je jako ocet na alkálii a jako zpěvák s písněmi na zasmušilé srdce.“ Humor by se měl používat jen s uvážlivostí, aby citově nebo tělesně neublížil. Nepřipusťte, aby humor byl jízlivý nebo neuctivý. Tak se nestane, že by se mladší děti staly terčem neustálého posměchu svých starších sourozenců. Jemné škádlení, nebo kousavé poznámky — v tom je velký rozdíl. I manželé se musí snažit udržet svůj humor v určitých mezích tím, že jej nepoužívají jako nástroj kritiky nebo prostředek ke snižování toho druhého.

Básník Langston Hughes kdysi napsal: „Jako vítaný letní déšť může humor náhle očistit a osvěžit zemi, vzduch i vás samotné.“ Humor může hrát v našem životě opravdu důležitou roli. Může nám zabránit v tom, že bychom sami sebe brali příliš vážně. Může nám pomoci, abychom byli veselí a uvolnění. Může urovnat vztahy k ostatním lidem a také nám může pomoci, abychom zvládli nepříznivé situace. Může dokonce zlepšit naše zdraví.

Pusťte tedy humor do svého života. Objevte ho, živte ho, pěstujte ho. Určitě pro vás a vaše okolí udělá divy!

[Obrázek na straně 26]

Humor může pomoci urovnat domácí neshody