Mladí lidé se ptají. . .

Co mi pomůže udržet pozornost?

„Léta jsem sedával na shromážděních a moc jsem z nich neměl. Prostě jsem jen tak bloumal v myšlenkách.“ (Matthew)

STALO se ti někdy, že jsi seděl ve třídě nebo na křesťanském shromáždění a náhle sis uvědomil, že vůbec nevíš, o čem se mluví? Jestliže někdy necháváš své myšlenky toulat, nemysli si, že se to stává jen tobě. Jak ukázal dřívější článek, je běžné, že se mladí lidé soustředí jen krátkou dobu.a S vynaložením určitého úsilí a se změnou postoje se však můžeš naučit zvyšovat svou schopnost soustředit se.

Projevuj zájem

Uvažuj o trénovaném atletovi. „Každý, kdo se účastní zápolení, projevuje sebeovládání ve všem,“ říká apoštol Pavel. Jestliže se atlet jen na chviličku nechá něčím rozptýlit, může to znamenat jeho prohru. Chce-li zvítězit, musí se naučit soustředit se — nevšímat si hlasitého křiku davů, přehlížet své bolesti a vyčerpání, naprosto zapudit myšlenku na neúspěch. Co však atlety motivuje k tomu, aby vynakládali tak mimořádné úsilí? Podle vyjádření apoštola Pavla to dělají proto, „aby dostali porušitelnou korunu“ — trofeje a medaile za vítězství. (1. Korinťanům 9:25)

Podobně i ty musíš být motivován k tomu, abys dával pozor. William H. Armstrong ve své knize Study Is Hard Work (Studium je těžká práce) uvádí: „Povinností studenta je projevovat zájem [o učení]. Nikdo to nemůže dělat za tebe a nikdo nemůže tvůj zájem zvýšit, jestliže o to nebudeš stát.“ Poznání je klíčem k pochopení světa, který tě obklopuje. Čím víc víš, tím víc toho můžeš poznat. V Příslovích 14:6 je napsáno: „Pro toho, kdo má porozumění, je poznání snadná věc.“ Možná si nezapamatuješ všechno, co se ve škole naučíš, ale škola ti přinejmenším pomůže posilovat a rozvíjet schopnost přemýšlet. (Srovnej Přísloví 1:4.) Vypěstuješ-li si duševní kázeň a schopnost se soustředit, budeš z toho mít užitek po celý svůj život.

Znudění a nudní učitelé

Někteří dospívající si však stěžují, že zájem zjevně chybí i jejich učitelům. Chlapec jménem Jesse říká: „Učitelé se před vás postaví, něco řeknou, dají úkol a potom vás nechají odejít. Myslím, že je jim to jedno. Když učitelé nejednají tak, jako že to je důležité, tak ani my nemusíme dávat pozor.“

Měl bys tedy dospět k závěru, že dávat pozor je ztráta času? Rozhodně ne. Mnozí učitelé se možná prostě dostali do bludného kruhu. Jeden dospívající jménem Collin vysvětluje: „Učitelům nikdo nevěnuje pozornost, a oni si proto myslí, že se nikdo nechce učit. Pak do učení nevkládají moc energie ani nadšení.“

Ať tomu věříš, nebo ne, možná že dokážeš přispět k protržení tohoto bludného kruhu. Jak? Jednoduše tím, že budeš dávat pozor. I když jen jeden žák projeví zájem, možná to bude stačit, aby se znuděný učitel probral a znovu získal o svou práci zájem. Dejme tomu, že někteří učitelé nejsou schopni udržet si pozornost celé třídy. Ale ještě než se hluboce zasníš, polož si otázku: ‚Ví, o čem mluví?‘ Jestliže ano, vyburcuj svou mysl, aby ses od něj něco naučil. Poslouchej pozorně — soustřeď se! Zapoj se do diskusí ve třídě. Dávej cílené otázky. Kniha How to Study in High School (Jak studovat na střední škole) upozorňuje: „Mnozí studenti považují za prospěšné, když si rychle poznamenají diagramy, slova, tabulky, definice a hlavní myšlenky, které učitel píše na tabuli nebo jinak zdůrazňuje.“

Věnujme „více než obvyklou pozornost“

V sázce je však mnohem víc, když jde o naslouchání na křesťanských shromážděních. Jesse připouští: „Mladí lidé někdy nevěnují pozornost takovým věcem, jako jsou shromáždění, protože si neuvědomují, jak jsou shromáždění důležitá.“ V Hebrejcům 2:1 dostáváme příkaz, že máme ‚věcem, které jsme slyšeli, věnovat více než obvyklou pozornost, abychom nikdy nebyli zavlečeni pryč‘. Dokážeš si po návratu ze sborového shromáždění vybavit něco z jednotlivých bodů programu? Nebo někdy zjistíš, že si nemůžeš vzpomenout ani na to, kdo program vedl?

Ještě jednou: Jde o to, abys pochopil, že to, co se učíš, je důležité. Jde přece o tvůj život! (Jan 17:3) Další bod k zamyšlení: Když poznáváš Bibli, učíš se myslet způsobem, jakým myslí Bůh! (Izajáš 55:8, 9) A když uplatňuješ to, co ses naučil, oblékáš si to, čemu Bible říká ‚nová osobnost‘. (Kolosanům 3:9, 10) Naproti tomu, nebudeš-li dávat pozor, možná neuděláš potřebné změny ve svém životě a také tím zabrzdíš svůj vlastní duchovní růst. Jehova ví, že všichni máme sklon nechávat své myšlenky někde toulat. Proto naléhá: „Bedlivě mi naslouchejte. . . Nakloňte své ucho a pojďte ke mně. Naslouchejte, a vaše duše zůstane naživu.“ (Izajáš 55:2, 3)

Jak můžeš mít ze shromáždění větší užitek

Nicméně pozorně sledovat shromáždění může být zpočátku obtížné. Odborníci však tvrdí, že čím více se snažíme soustředit se, tím lépe to bude náš mozek zvládat. Matthew, jehož vyjádření bylo citováno v úvodu, svůj sklon bloumat v myšlenkách během shromáždění překonal. Říká: „Zjistil jsem, že se musím ukáznit, abych dával pozor. Za chvíli mi to už jde lépe a mohu dávat pozor delší dobu.“ Matthew také zdůrazňuje, co je pro něj osobně opravdu nejdůležitější, aby měl ze shromáždění radost. Říká: „Prostuduji si to předem.“ Podobně se vyjadřuje dívka jménem Charese: „Když jsem na shromáždění připravená, cítím, že tam víc patřím. Proslovy se mi zdají hlubší a mají pro mě větší význam.“

Také je důležité vytlačovat rozptylující myšlenky. Je možné, že ti leží na mysli řada vážných starostí: zkouška, která tě čeká příští týden, nějaký osobní konflikt, který tě stresuje, nebo určité výdaje, které budeš muset brzy uhradit. Ježíš však dal tuto radu: „Kdo z vás může přidat jeden loket k délce svého života tím, že je úzkostlivý? Nikdy tedy nebuďte úzkostliví o příští den, neboť příští den bude mít své vlastní úzkostné starosti. Každý den má dost své vlastní špatnosti.“ (Matouš 6:27, 34) Tím, že se soustředíš na sborová shromáždění, sice tvé problémy nezmizí, ale pomůže ti to znovu získat duchovní smýšlení, takže se dokážeš s problémy lépe vyrovnávat. (Srovnej 2. Korinťanům 4:16.)

I pozorné naslouchání ti pomůže dobře se soustředit. Matthew říká: „Snažím se předem odhadovat, co řečník při proslovu vysvětlí, a pak sleduji, jak to dělá.“ Polož si otázky: ‚Jaké jsou hlavní myšlenky proslovu? Jak mohu použít to, co jsem se dozvěděl?‘ To, že předem odhaduješ, co řečník dále řekne, ti možná pomůže udržet pozornost. Snaž se sledovat řečníkův způsob dokazování. Všímej si, jakou biblickou argumentaci používá. Přemýšlej, které byly hlavní myšlenky proslovu, a shrň je. Dělej si stručné, smysluplné poznámky. Jestliže některá část programu vyžaduje účast posluchačů, zúčastni se! Tak tvá mysl zůstane stále zaměstnaná a myšlenky se ti nebudou toulat.

Je pravda, že naslouchání může být náročné, jestliže určitému řečníkovi chybí nadšení nebo jestliže je jeho přednes nevýrazný. Vzpomeň si, co říkali někteří křesťané z prvního století o tom, jak se dívali na Pavlovy řečnické schopnosti: „Jeho osobní přítomnost je slabá a jeho řeč opovrženíhodná.“ (2. Korinťanům 10:10) Pavel však na takovou kritiku reagoval slovy: „I když jsem neobratný v řeči, v poznání určitě nejsem.“ (2. Korinťanům 11:6) Ano, kdyby se Pavlovi posluchači nesoustředili na Pavlovy řečnické schopnosti, ale zaměřovali se na obsah toho, co říkal, mohli poznat „hluboké Boží věci“. (1. Korinťanům 2:10) Podobně se i ty můžeš poučit od řečníka, který mluví monotónně, jestliže se soustředíš a nasloucháš. Možná se o určitém významovém odstínu nebo o uplatnění některého biblického textu zmíní způsobem, s jakým ses ještě nikdy nesetkal.

Pěkně to shrnují Ježíšova slova v Lukášovi 8:18: ‚Věnujte pozornost tomu, jak nasloucháte.‘ Jistě, naučit se dobře soustředit a nebloumat v myšlenkách vyžaduje úsilí a praxi. Časem ti to však přinese užitek. Když se naučíš dávat pozor, může ti to přinést lepší známky a ještě něco důležitějšího — duchovní růst.

[Poznámka pod čarou]

[Obrázek na straně 20]

Vypěstuj si zájem o to, co slyšíš, protože to je pro soustředění velmi důležité