第7章
上帝拯救以色列人
耶和华在埃及降下灾殃，摩西带领以色列人离开埃及。上帝通过摩西赐给以色列人一套律法
以色列人在埃及住了许多年，繁衍兴旺。后来，有一个不认识约瑟的法老开始掌权。这个法老又残暴又恶毒。他看见以色列人多起来，就感到害怕，命令他们做奴隶，又命令人把刚出生的以色列男婴扔进尼罗河里，淹死他们。不过，有一个勇敢的母亲为了保护出生不久的孩子，就把孩子放在箱子里，藏在芦苇丛中。法老的女儿发现孩子，给他起名叫摩西，并在埃及的宫廷里把他抚养成人。
摩西40岁的时候，从一个埃及的监工手里救了一个以色列奴隶，结果惹祸上身。摩西逃到远方去，过着流亡的生活。到摩西80岁的时候，耶和华差他回埃及去见法老，要求法老放上帝的子民走。
法老断然拒绝。因此，上帝用十场灾殃打击埃及。摩西一次又一次去见法老，给他机会改变主意，免得埃及再被灾殃打击。法老却顽梗不化，不肯听从摩西和他的上帝耶和华。最后，第十场灾殃使埃及所有头生的人畜全都死去，只有那些服从耶和华的人才能保全性命。他们每一家都在门柱门楣上涂了被宰杀的羊羔的血，所以上帝的天使打击埃及人时，就逾越这些家庭。此后，以色列人为了记念这项拯救伟举，每年都会庆祝一个节日，称为逾越节。
法老失去头生子后，命令摩西和所有以色列人离开埃及。以色列人马上集合，浩浩荡荡地离开埃及。可是法老后来改变主意，率领大军和战车追赶他们。以色列人走到红海岸边，看来前无去路。这个时候，耶和华把红海的水分开，让以色列人在两道水墙之间，在干涸的海床上走过去。埃及人从后追赶，上帝就使水墙倒下，海水回流，把法老和他的军队全都淹没了。
后来，以色列人在西奈山脚安营，耶和华跟以色列人立约。上帝以摩西为居间人，通过他赐给以色列人一套律法，在生活的每一方面指引和保护他们。只要以色列人忠于上帝，接受上帝的统治，耶和华就会与他们同在，也会通过这个国族让其他国族得福。
虽然如此，以色列人大都对上帝缺乏信心，得罪上帝。因此，耶和华使这代以色列人在旷野流浪40年。摩西后来任命正直的约书亚接替他，去领导以色列人。最后，以色列人准备进入上帝应许赐给亚伯拉罕的土地。