研究班课文44
唱诗第138首 白发是美丽的冠冕
白发苍苍仍保持喜乐
即使年老，依然欣欣向荣。——诗篇92:14
中心思想
看看为什么愉快的心境对老年人来说非常重要，以及怎样做就能保持喜乐。
1-2．耶和华怎样看待年长的忠仆？（诗篇92:12-14；另见图片）
在很多地方，人们都害怕变老。你还记得第一次发现自己有白头发的那一刻吗？你是不是很想马上把它拔掉，生怕别人看到呢？但很快你就意识到，这样做并不管用，因为就算拔了一根，还是会长更多。的确，很多人都不想面对衰老。
2 那么，我们的天父耶和华怎样看待那些上了年纪的忠仆呢？（箴言16:31）耶和华把他们比作欣欣向荣的大树。（请读诗篇92:12-14）这个比喻非常贴切，为什么这么说呢？那些枝繁叶茂、花香四溢的树木，通常都已经生长了几十年。例如，在日本有很多美丽的樱花树，其中最令人惊艳的一些，已有上千年的树龄。就像这些树木一样，年长的忠仆在耶和华眼中也非常美丽。看到白发苍苍的忠仆时，耶和华留意的是他们身上各种美好的特质。他们多年来一直保持忍耐，不管顺境逆境都忠贞地为耶和华服务。对耶和华来说，他们都十分宝贵！
有些树木虽然上了年纪，却仍然花香四溢，美不胜收；类似地，忠贞崇拜上帝多年的弟兄姐妹虽然白发苍苍，却仍然欣欣向荣，美丽依旧（见第2段）
3．请用例子说明，耶和华会任用上了年纪的人来达成自己的旨意。
3 在耶和华看来，一个人不会因为年纪大了就失去价值。a其实，耶和华常常任用上了年纪的人来达成自己的旨意。例如，在撒拉90岁的时候，耶和华宣告她的后代会成为一个大国，而她会成为弥赛亚的祖先。（创世记17:15-19）耶和华派摩西带领以色列人离开埃及时，摩西已经80岁了。（出埃及记7:6,7）使徒约翰受耶和华指引写下圣经中的五卷书时，已经将近百岁了。
4．根据箴言15:15，什么能帮助老年人应付生活中的种种挑战？（另见图片）
4 随着年纪越来越大，老年人面临的挑战也越来越多。一个姐妹开玩笑地说：“变老是需要勇气的，胆小鬼最好不要变老！”不过，老年人如果保持喜乐b，就更容易应付生活中的种种挑战。（请读箴言15:15）本篇课文会谈谈，老年人怎样做才能保持喜乐，以及弟兄姐妹可以怎样帮助他们。但首先，让我们来看看，对老年人来说，为什么保持喜乐并不容易。
老年人心境愉快，就更容易应付生活中的种种挑战（见第4段）
保持喜乐，为什么不容易？
5．年纪大的人可能因为什么原因失去喜乐？
5 上了年纪之后，为什么保持喜乐不容易呢？你也许常常感到灰心，因为很多以前能做的事，现在都不能做了。你可能很怀念过去的日子，很想变回那个又年轻又健康的自己。（传道书7:10）一个叫露比的姐妹说：“我行动不便，全身上下到处都疼，每天穿衣服都很困难。就连抬起脚穿袜子这么简单的事，对我来说也是个挑战。我有关节炎，手指不灵活，所以有时连很小的事也做不来。”哈罗德弟兄曾在伯特利服务，他说：“不能做以前喜欢做的事，有时真的让我很恼火。我都快认不出镜子里的自己了！我年轻时是个运动健将，最喜欢打棒球。以前别人都会说：‘把球传给哈罗德，他一定能接住！’但现在，我大概连球都扔不动了。”
6．（甲）年老的人还可能因为什么原因而感到沮丧？（乙）老年人可以怎样判断，自己该不该继续开车或骑车？（见本期《我不应该再开车了吗？》这篇文章）
6 你也可能因为无法再独立做很多事而感到沮丧。也许，你需要搬去跟孩子一起住，或需要有人来家里照顾你。也许，你的视力越来越差，身体越来越不好，结果没办法开车或骑车，也没办法自己一个人去想去的地方。这样的情况真的很不容易！但要记得，对耶和华和别人来说，你的价值并不取决于你能不能照顾自己、独立生活，能不能开车或骑车。你可以确信，耶和华完全理解你的感受。他重视的是你的内心。他知道你心里多么爱他，多么爱弟兄姐妹，所以非常珍视你。（撒母耳记上16:7）
7．要是你觉得自己等不到末日来到的那一天，想想什么就能保持积极？
7 你也许觉得，有生之年怕是看不到耶和华毁灭这个邪恶的世界了。要是你因此感到很难过，什么能帮助你呢？就是要记得，耶和华也在耐心等候。（以赛亚书30:18）不过，他并不是漫无目的地在等。他保持耐心，是为了让千百万人有机会认识他，成为他的朋友。（彼得后书3:9）所以，你感到灰心时可以想想，在终结来到之前，还有多少人会因为耶和华的耐心而得到拯救！其中会不会也包括你的家人呢？
8．老年人可能还会面对什么难题？
8 无论年纪大小，我们身体不舒服的时候，都容易说出让自己后悔的话，或做出令自己后悔的事。（传道书7:7；雅各书3:2）例如，约伯是个爱上帝的人，但受到病痛折磨时，也“说话鲁莽急躁”。（约伯记6:1-3）另外，一些疾病或药物可能会让老年人做出反常的事来。当然，我们绝不会仗着自己年纪大或身体不好，就对人不客气或诸多要求。要是我们发现自己说话伤害了别人，就要赶快道歉。（马太福音5:23,24）
怎样保持喜乐？
你可以怎样应付年老带来的挑战，保持喜乐？（见9-13段）
9．接受别人的帮助有什么益处？（另见图片）
9 接受别人的帮助。（加拉太书6:2）一开始，你可能觉得这样做很不容易。格蕾特尔姐妹说：“我特别怕麻烦人，所以有时不想接受帮助。我花了不少时间才改变这个想法，谦卑地承认自己确实需要帮助。”其实，你接受别人的帮助，也是给他们机会享受施与的快乐。（使徒行传20:35）此外，你这样做也会感受到别人多么爱你，多么关心你，你也会因此更喜乐。
（见第9段）
10．为什么我们应该把感激之情表达出来？（另见图片）
10 显出感恩之心。（歌罗西书3:15；帖撒罗尼迦前书5:18）如果别人为我们做了一些事，我们心里肯定很感激，但有时可能会忘记表达出来。不过，显出感恩之心非常重要。给对方一个微笑，说声谢谢，就能让对方感受到我们很珍惜他们的付出。莉雅在伯特利服务，她的工作是照顾年长的弟兄姐妹，她说：“我照顾的一个老姐妹常常给我写小卡片，虽然只是一两句话，却让我感觉非常温暖。每次收到她的卡片，我都特别开心。我很高兴知道，她感激我为她做的一切。”
（见第10段）
11．你可以怎样帮助别人？（另见图片）
11 尽力帮助别人。如果我们善用时间，多多关心和帮助别人，就不会老想着自己的难题。非洲的一句谚语把老年人比作藏书丰富的图书馆，老年人积累的经验和智慧就好像图书馆里的一本本书。不过，要是这些书一直留在书架上，就不可能发挥什么作用。所以，年长的弟兄姐妹，要主动跟会众里的年轻人分享你的知识和经验。你可以问问他们一些问题，然后认真聆听。你也可以帮助他们看出，按照耶和华的标准生活总是最好的，能带来真正的快乐。你尽力安慰和鼓励年轻人，自己肯定也会更喜乐。（诗篇71:18）
（见第11段）
12．根据以赛亚书46:4，耶和华承诺会怎样帮助年老的人？（另见图片）
12 求耶和华赐你力量。有时候，你可能感到虚弱无力，提不起劲。但要记得，耶和华拥有无穷的力量，“从不疲惫困乏”。（以赛亚书40:28）所以，他能够赐充足的力量给你。（以赛亚书40:29-31）他也承诺一定会帮助你。（请读以赛亚书46:4）而且，他总是说到做到。（约书亚记23:14；以赛亚书55:10,11）你向耶和华祷告，看出他怎样扶持你，感受到他多么爱你，就肯定会更喜乐。
（见第12段）
13．根据哥林多后书4:16-18，我们要记得什么？（另见图片）
13 提醒自己，不容易的情况只是暂时的。记住这一点，就会更容易忍耐下去。圣经保证，将来你不会再经历衰老和疾病。（约伯记33:25；以赛亚书33:24）现在，你也许很怀念年轻时的美好时光。但其实，你最好的年华还在前头！（请读哥林多后书4:16-18）接下来，我们会看看会众里的其他人可以怎样帮助年长的弟兄姐妹。
（见第13段）
其他人可以怎样协助？
14．为什么联系和探望老年人非常重要？
14 经常联系和探望他们。（希伯来书13:16）老年人常常要自己一个人待着，难免感到孤单。卡米耶弟兄说：“我没办法出门，每天从早到晚只能待在家里，真的很无聊！有时，我觉得自己好像一只关在笼子里的老狮子，又焦虑又沮丧。”我们探望年长的弟兄姐妹，就能让他们知道，我们很重视他们，也很爱他们。不过，我们也许都有过这样的经历：本来想着要去看会众里的一个老人家，但后来忙着忙着就忘了。虽然每天要做的事有很多，但我们应该记得那些“更为重要”的事，包括关心年长的弟兄姐妹。（腓立比书1:10）什么能帮助你做到这一点呢？就是要好好计划，不要等有空再说。你可以在日历上记下，打算哪一天打电话或发信息给老人家。你也可以选定一个日子去探望他们。
15．你可以跟年纪大的弟兄姐妹一起做什么？
15 想到关心老年人，你也许会有些担心，不知道该跟他们聊什么，或一起做什么。不过，不用想太多，尽力做个真朋友就好了。（箴言17:17）你可以在聚会前后主动跟他们聊聊天，问问他们最喜欢的经文是什么，或者小时候有没有什么有趣的事。你也可以邀他们一起看JW电视的每月节目。此外，你还可以帮他们做一些他们自己做不来的事，例如更新电子设备，或下载最新的资料。一个叫卡萝尔的老姐妹说：“你可以约老年人做你喜欢做的事。虽然我年纪大了，但还是想要享受生活啊！我喜欢逛逛街，吃好吃的，也喜欢去大自然里走走。”一个叫迈拉的姐妹说：“我有个朋友已经90岁了。我常常忘记我们差了57岁，因为我们会一起看电影，一起笑。遇到问题时，我们也会找对方聊聊，问对方有什么好建议。”
16．陪老年人看病，对他们有什么帮助？
16 陪他们看医生。如果他们需要去医院，你除了可以接送他们，还可以陪他们一起进去，确保医生和护士都好好对待他们，给他们所需的帮助。（以赛亚书1:17）你也可以帮忙把医生说的重点记录下来。一个叫露丝的老姐妹说：“如果我一个人去看医生，他们常常不把我当回事。有的医生甚至会说：‘你根本没事，问题都是你自己想象出来的。’但如果有人陪着我，医生的态度就完全不同了。我真的很感谢弟兄姐妹花时间陪我去看病。”
17．你可以怎样跟年长的弟兄姐妹一起参与传道工作？
17 跟他们一起传道。有些年长的弟兄姐妹由于身体虚弱，无法挨家挨户传道。那么，你可以怎样支持他们呢？例如，你能约一个老姐妹一起参与手拉车见证吗？也许还可以准备一把椅子，让她坐在手拉车旁边。或者，你能约一个老弟兄参加你的圣经课程吗？如果方便，还可以带学生到他的家里去学习。此外，长老可以考虑在年长的弟兄姐妹家里举行传道前聚会，让他们更容易跟会众一起传道。这样做肯定要付出额外的时间和精力，但能够让年长的弟兄姐妹感受到爱和尊重，一切努力都是值得的！（箴言3:27；罗马书12:10）
18．下篇课文会谈谈什么？
18 年长的弟兄姐妹，耶和华非常珍视你，我们也深爱你！你的生活确实不容易，但靠着耶和华的帮助，你一定能保持喜乐。（诗篇37:25）要记得，你最好的年华不是在过去，而是在未来！另外，我们当中有些人需要长期照顾年老的家人、生病的孩子或朋友。如果你面对这样的情况，什么能帮助你保持喜乐呢？下篇课文会谈谈这个问题。
唱诗第30首 我的上帝、慈父和良朋
a 请上jw.org网站或在JW Library®里观看短片《年长的基督徒——你们非常重要》。