驱散压力的乌云
你的压力大吗？
“每个人都有压力，但我感觉快要喘不过气了。我的生活不只有一个大的难题，还有很多很多烦恼，我常常感到很纠结。我还要照顾长期患病的丈夫，他的情绪也很不稳定，我根本看不到出路。”——吉尔a
“妻子抛弃了我和两个孩子，我不得不独自一人抚养他们，我常常感到寸步难行。而且我还丢了工作，结果连修车的钱都付不起。我的内心很迷茫，觉得快被无形的压力压垮。我真的不想活了，但是我深知自杀是不对的，所以我恳求上帝，让他结束我的生命。”——巴里
对于吉尔和巴里的遭遇，你也有同感吗？你也被压力压得喘不过气吗？如果是这样，希望本期杂志可以为你带来安慰和帮助。接下来的文章会分析，压力的成因、压力对人造成的影响，以及我们可以怎样缓解压力。
a 本文的人名是化名。