Åbn dit hjerte for Jehova

1-2. (a) Hvad kan gøre det svært for os at åbne os for Jehova? (b) Hvordan ved vi at Jehova meget gerne vil lytte til vores bønner?

FØLER du indimellem at dine bønner er blevet overfladiske, og at du siger det samme igen og igen? Hvis du har det sådan, er du ikke alene. Vi lever alle sammen et travlt liv, og det kan gøre at vi nogle gange haster igennem vores bønner. Det kan også være at vi har svært ved at åbne os for Jehova fordi vi ikke føler os værdige til at nærme os ham.

² Bibelen fortæller os at det der betyder noget for Jehova, er at vi er ydmyge og ærlige når vi beder, ikke at vores bønner er formfuldendte. Han lytter til de ydmyges bøn. (Sl. 10:17) Han vil meget gerne høre hvad vi har på hjerte, fordi han er dybt interesseret i os. – Sl. 139:1-3.

3. Hvilke spørgsmål vil vi få svar på i den her artikel?

³ I artiklen her vil vi se nærmere på de her spørgsmål: Hvorfor kan vi føle os fri til at bede til Jehova? Hvad kan vi gøre for at vores bønner bliver mere meningsfulde? Hvordan kan det forbedre vores bønner at tænke over de inderlige bønner der står nedskrevet i Bibelen? Og hvad kan vi gøre hvis der foregår så meget i vores hoved at vi har svært ved at samle tankerne om at bede til Jehova?

VÆR ALDRIG BANGE FOR AT BEDE TIL JEHOVA

4. Hvad kan hjælpe os til at bede frit og åbent til Jehova? (Salme 119:145)

⁴ Når vi forstår at Jehova er en loyal ven der ønsker det bedste for os, vil det give os lyst til at åbne os helt for ham. Den der skrev Salme 119, betragtede Jehova som en god ven. Hans liv var ikke problemfrit. Ondskabsfulde mænd havde fortalt løgne om ham. (Sl. 119:23, 69, 78) Nogle gange var han også skuffet over sine egne ufuldkommenheder. (Sl. 119:5) Alligevel var han ikke bange for at fortælle Jehova om sine følelser. – Læs Salme 119:145.

5. Hvorfor må vi ikke lade negative følelser holde os tilbage fra at bede? Kom med en illustration.

⁵ Jehova opfordrer selv dem der har begået alvorlige fejl, til at bede til ham. (Esa. 55:6, 7) Så hvis vi kæmper med negative følelser og har det svært med os selv, må vi ikke lade det holde os tilbage fra at bede. Vi kan illustrere det på den her måde: En pilot ved at han altid kan kommunikere med flyvelederen i kontroltårnet hvis han har brug for hjælp. Men tænk hvis piloten var kommet ud af kurs eller havde truffet en forkert beslutning. Skulle han så lade være med at kontakte flyvelederen fordi han var flov? Nej, det ville være en dårlig idé. Det samme gælder med os. Hvis vi føler os usikre på hvad vi skal gøre, eller er kede af det fordi vi har begået en synd, behøver vi ikke være bange for at fortælle Jehova om hvordan vi har det. Vi kan stole på at han altid lytter og gerne vil hjælpe. – Sl. 119:25, 176.

HVORDAN VI KAN GØRE VORES BØNNER MERE MENINGSFULDE

6-7. Hvordan kan det at tænke over Jehovas egenskaber hjælpe os til at gøre vores bønner mere meningsfulde? (Se også fodnoten).

⁶ Når vi taler åbent med Jehova og fortæller om vores inderste tanker og følelser, bliver vores bønner mere meningsfulde, og vi kommer nærmere til ham. Hvad kan hjælpe os til at bede på den måde?

⁷ Reflektér over hvordan Jehova er.a Når vi tænker over hvor smuk en personlighed Jehova har, bliver det nemmere for os åbent at fortælle ham om vores tanker og følelser. (Sl. 145:8, 9, 18) Det oplevede Kristine, en søster der har haft en voldelig far. Hun fortæller: “Det var ikke naturligt for mig at se Jehova som en kærlig Far, og det påvirkede mine bønner. Jeg følte mig ikke god nok, så jeg var bange for at Jehova ville vende mig ryggen.” Men det hjalp hende at tænke over en helt specifik egenskab hos Jehova. Hun siger: “Jehovas loyale kærlighed gør mig tryg. Jeg ved at han aldrig vil slippe min hånd. Hvis jeg falder, vil han kærligt hjælpe mig på benene igen. Når jeg reflekterer over det, får jeg lyst til at fortælle Jehova alt – både det der gør mig glad, og det der gør mig ked af det.”

8-9. Hvorfor er det en god idé at tænke over hvad du vil sige, før du beder?

⁸ Tænk over hvad du vil sige. Før du beder, kan du stille dig selv nogle spørgsmål, for eksempel: “Hvilke specifikke problemer kæmper jeg med lige nu? Er der nogen jeg har brug for at tilgive? Står jeg over for en ny udfordring som jeg har brug for Jehovas hjælp til at klare?” (2. Kong. 19:15-19) Vi kan også huske på de ting Jesus sagde vi skal have med i vores bønner, og overveje hvad vi kan bede om i forbindelse med Jehovas navn, hans rige og hans vilje. – Matt. 6:9, 10.

⁹ Da en søster ved navn Aliska fandt ud af at hendes mand snart ville dø på grund af en tumor i hjernen, fik hun meget svært ved at bede til Jehova. Hun fortæller: “Jeg var så ked af det at jeg ikke kunne tænke klart, og jeg kunne ikke koncentrere mig om at bede.” Hvad hjalp hende? Hun siger: “Jeg bruger lidt tid på at få styr på mine tanker inden jeg beder, og det har hjulpet mig til at bede bønner der ikke kun handler om mig selv. Det har også givet mig en indre ro og gjort at jeg kan føle mig mere til stede når jeg beder.”

10. Hvorfor kan det være en god idé nogle gange at bede i længere tid? (Se også billederne).

¹⁰ Brug tid på at bede. Alle bønner er med til at styrke vores forhold til Jehova, også korte bønner. Men det er lettere for os at åbne helt op og fortælle Jehova om vores inderste tanker og følelser når vi bruger længere tid på at bede.b Aliskas mand, Elijah, fortæller: “Jeg prøver at bede mange gange i løbet af dagen, men jeg er kommet endnu tættere på Jehova fordi jeg også beder længere bønner. Jeg ved at Jehova ikke utålmodigt venter på at jeg skal blive færdig med at bede, så jeg kan tage mig al den tid jeg har brug for.” Prøv det her: Find et tidspunkt og et sted hvor du uden at blive forstyrret har mulighed for at bede en længere bøn, måske endda højt, og gør det til en fast vane at bede nogle længere bønner.

TÆNK OVER INDERLIGE BØNNER I BIBELEN

11. Hvorfor er det godt for os at tænke over bønner der er nedskrevet i Bibelen? (Se også boksen “Minder din situation om deres?”).

¹¹ Du kan få meget ud af at reflektere over inderlige bønner og salmer der er nedskrevet i Bibelen. Når du læser om hvordan Guds tjenere har givet udtryk for deres inderste tanker og følelser, vil det give dig lyst til selv at åbne dit hjerte for Jehova. Det kan også være at du opdager nye udtryk som du kan lovprise Jehova med. Og du vil sikkert finde nogle bønner der udtrykker nogle af de samme følelser som du har.

12. Hvilke spørgsmål kan vi stille os selv når vi læser en bøn i Bibelen?

¹² Noget der kan hjælpe dig til at analysere en bøn du læser i Bibelen, er at stille dig selv de her spørgsmål: “Hvem bad bønnen, og hvilken situation stod vedkommende i? Kan jeg genkende nogle af de tanker og følelser der bliver sat ord på? Hvad kan jeg lære af bønnen?” Det kan være nødvendigt at lave lidt mere research for at få svar på de her spørgsmål, men det vil være det hele værd. Nu vil vi dykke lidt ned i fire bønner vi finder i Bibelen.

13. Hvad kan vi lære af Hanna om bøn? (1. Samuel 1:10, 11) (Se også billedet).

¹³ Læs 1. Samuel 1:10, 11. Da Hanna bad den her bøn, havde hun to store problemer. Hun kunne ikke få børn, og hendes mands anden kone gjorde livet surt for hende. (1. Sam. 1:4-7) Hvis du lige nu kæmper med et svært problem du ikke kan se en løsning på, hvad kan du så lære af Hannas bøn? Hun fik ro ved at bruge lang tid på at bede til Jehova og fortælle ham om sine dybeste følelser. (1. Sam. 1:12, 18) Det kan også hjælpe os at fortælle Jehova hvordan vi har det, og hvilke problemer vi kæmper med, og på den måde kaste vores byrde på ham. – Sl. 55:22.

14. (a) Hvad mere kan vi lære af Hannas eksempel? (b) Hvordan kan det at meditere over bibelske passager hjælpe os til at bede mere indholdsrige bønner? (Se fodnoten).

¹⁴ Nogle år efter at Hanna havde født sin søn Samuel, tog hun ham med op til ypperstepræsten Eli. (1. Sam. 1:24-28) I en inderlig bøn satte hun ord på sin store tillid til at Jehova tager sig af og beskytter sine loyale tjenere.c (1. Sam. 2:1, 8, 9) Hannas problemer derhjemme var der sikkert stadig, men hun fokuserede på hvordan Jehova havde velsignet hende. Hvad kan vi lære af det? Det vil være lettere for os at klare udfordringer der ikke sådan lige forsvinder, hvis vi fokuserer på hvordan Jehova har hjulpet og støttet os indtil nu.

15. Hvordan kan Jeremias’ bøn hjælpe os hvis vi oplever noget uretfærdigt? (Jeremias 12:1)

¹⁵ Læs Jeremias 12:1. På et tidspunkt blev profeten Jeremias frustreret fordi det så ud til at de onde lykkedes med alt det de gjorde. Det gik ham også på at nogle af hans egne landsmænd behandlede ham dårligt. (Jer. 20:7, 8) Vi kan sætte os ind i hans følelser når vi ser at uærlige mennesker har succes, eller hvis vi bliver latterliggjort. Selvom Jeremias gav udtryk for sin frustration, satte han ikke spørgsmålstegn ved Guds retfærdighed. Og da han så at Jehova retledte sit oprørske folk, fik han sikkert endnu større tillid til Jehova. (Jer. 32:19) Vi kan også åbent give udtryk for vores frustrationer i bøn og være sikre på at Jehova til sin tid vil rette op på det uretfærdige vi oplever.

16. Hvad kan vi lære af en levit der var i eksil, hvis vi føler os begrænset af vores omstændigheder? (Salme 42:1-4) (Se også billederne).

¹⁶ Læs Salme 42:1-4. Den her salme blev skrevet af en levit der var i eksil, og som derfor ikke kunne tilbede i templet sammen med sine trosfæller. I salmen sætter han ord på sine følelser. Hvis vi er bundet til hjemmet eller er fængslet på grund af vores tro, kan vi måske sætte os ind i hvordan han havde det. Måske svinger vores følelser meget, men det vil være godt hvis vi kan fortælle Jehova om dem i bøn. Det kan hjælpe os til at analysere vores egne tanker og se tingene i det rigtige perspektiv. Det gik for eksempel op for levitten at han ville få nye muligheder for at lovprise Jehova. (Sl. 42:5) Han tænkte også over hvordan Jehova tog sig af ham. (Sl. 42:8) Når vi beder inderligt til Jehova, vil det hjælpe os til at analysere vores egne følelser, til at genvinde balancen og til at finde den styrke vi har brug for for at holde ud.

17. (a) Hvad kan vi lære af Jonas’ bøn? (Jonas 2:1, 2) (b) Hvordan kan udtryk fra Salmerne hjælpe os når vi har det svært? (Se fodnoten).

¹⁷ Læs Jonas 2:1, 2. Profeten Jonas bad den her bøn mens han var inde i fisken. Han havde været ulydig mod Jehova, men var alligevel sikker på at Jehova ville lytte til ham. I sin bøn brugte han mange udtryk fra Salmerne.d Han har sikkert kendt de her passager godt, og da han i den pressede situation tænkte over dem, blev han overbevist om at Jehova ville hjælpe ham. Når vi gør noget for at lære nogle bibelvers udenad, vil de måske dukke op i vores sind og trøste os når vi beder til Jehova i svære tider.

BLIV VED MED AT KOMME NÆR TIL JEHOVA I BØN

18-19. Hvilken trøstende tanke er der i Romerne 8:26, 27, og hvordan har den tanke hjulpet en søster?

¹⁸ Læs Romerne 8:26, 27. Indimellem kan bekymringer fylde så meget at vi slet ikke kan beskrive hvordan vi har det. Men så er der hjælp at hente. I de situationer går Jehovas hellige ånd “i forbøn for os”. Hvordan det? Ved hjælp af sin ånd fik Jehova bibelskribenter til at nedskrive mange bønner. Når vi ikke selv klart kan sætte ord på vores tanker, kan Jehova betragte udtryk fra bønner i Bibelen som om de kommer fra os.

¹⁹ Den tanke hjalp en søster fra Rusland ved navn Jelena, som blev anholdt fordi hun bad og læste i Bibelen. Hun følte sig så presset at hun fik svært ved at bede til Jehova. Hun fortæller: “Jeg kom i tanke om at når jeg føler mig helt overvældet og ikke ved hvad jeg skal bede om, kan Jehova betragte bønner som hans trofaste tjenere i fortiden har bedt, ... som bønner der kommer fra mig. ... Det trøstede mig meget i en ekstremt vanskelig tid.”

20. Hvordan kan vi få ro i sindet inden vi beder?

²⁰ Hvis vi er under et stærkt pres, kan det være svært at fokusere når vi beder. Noget der kan hjælpe os til at få det rigtige mindset, er at lytte til indspilninger af Salmerne. Vi kan også prøve at skrive vores følelser ned, ligesom kong David gjorde. (Overskrifter til Sl. 18, 34, 142) Der er selvfølgelig ikke nogen faste regler for hvordan man skal forberede sit sind inden man beder. (Sl. 141:2) Man må bare gøre det der fungerer bedst for en.

21. Hvorfor kan vi tillidsfuldt fortælle Jehova alt?

²¹ Det er meget rørende at tænke på at Jehova forstår hvordan vi har det, selv før vi siger noget. (Sl. 139:4) Og alligevel elsker han når vi i bøn giver udtryk for vores tanker og følelser. Så du må aldrig holde dig tilbage fra at bede til din kærlige Far i himlen. Find inspiration i de bønner der er nedskrevet i Bibelen. Bed helt åbent og ærligt. Fortæl ham om det der gør dig glad, og det du synes er svært. Jehova er en sand ven, og han vil altid være der for dig.