En sundhedsinstans i Storbritannien skrev for nylig: „Inaktive børn lider oftere af lavere selvværd og mere angst og stress end aktive børn. De er også mere tilbøjelige til at ryge og tage stoffer.

[Ramme/illustrationer på side 5]

Børn har brug for motion

Nye undersøgelser viser at et stigende antal børn ikke regelmæssigt er fysisk aktive. Inaktivitet er mere udbredt blandt piger end blandt drenge. Det lader også til at børn bliver mindre fysisk aktive med alderen. Blandt de gavnlige virkninger som regelmæssig motion har på børn, kan nævnes:

• Styrker knogler, muskler og led

• Forebygger overvægt og fedme

• Forebygger for højt blodtryk

• Forebygger type 2-diabetes

• Øger barnets følelse af selvværd og modvirker angst og stress

• Fremmer en aktiv livsstil som kan modvirke en stillesiddende tilværelse som voksen