HVAD DET VIL SIGE

Ægtefæller der føler sig forpligtet over for hinanden, betragter deres ægteskab som noget permanent, og det er noget der skaber tryghed. De føler sig begge overbevist om at deres ægtefælle vil leve op til sit løfte, selv i svære tider.

Nogle ægtepar føler sig tvunget til at blive sammen på grund af pres fra deres familie eller omgangskreds. Det er dog meget bedre at man føler sig forpligtet fordi man elsker og respekterer hinanden.

PRINCIP FRA BIBELEN: ‘En mand må ikke forlade sin hustru.’ – 1. Korinther 7:11.

“Hvis man føler sig forpligtet i sit ægteskab, finder man sig i at blive trådt over tæerne. Man er hurtig til at tilgive og hurtig til at sige undskyld. Og man betragter problemer som udfordringer, ikke som en undskyldning for at gå fra hinanden.” – Micah.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

Når der opstår problemer i et ægteskab, vil ægtefæller der ikke føler sig forpligtede, ofte tænke ‘Vi passer bare ikke sammen’ og prøve at komme ud af ægteskabet.

“Mange tænker allerede inden de bliver gift, at de altid bare kan blive skilt igen hvis de får problemer. Hvis man fra starten ser skilsmisse som en mulighed, føler man sig overhovedet ikke forpligtet over for hinanden.” – Jean.

HVAD DU KAN GØRE

SE INDAD

Når der opstår uoverensstemmelser mellem mig og min ægtefælle ...

• fortryder jeg så nogle gange at vi blev gift?

• begynder jeg så at dagdrømme om at være sammen med en anden?

• siger jeg så ting som “Jeg har fået nok, jeg smutter” eller “Jeg finder en der værdsætter mig”?

Hvis du svarede ja til et eller flere af de her spørgsmål, er det nu du skal arbejde på din pligtfølelse.

TAL MED DIN ÆGTEFÆLLE

• Føler vi os mindre forpligtet over for hinanden end før? Hvis ja, hvorfor?

• Hvad kan vi gøre for at forbedre situationen?

PRØV FØLGENDE

• Skriv en sød hilsen til din ægtefælle fra tid til anden

• Vis at du føler dig forpligtet, ved at have et billede stående af din ægtefælle på din arbejdsplads

• Ring til din ægtefælle hver dag når du er på arbejde, eller når I af andre grunde ikke er sammen

PRINCIP FRA BIBELEN: “Hvad Gud har forenet, må intet menneske skille ad.” – Matthæus 19:6.

HVAD DET VIL SIGE

Teamwork i et ægteskab kan sammenlignes med samarbejdet mellem piloten og andenpiloten i et fly. Begge ægtefæller vil tænke “vi” i stedet for “jeg”, selv når der opstår problemer undervejs.

PRINCIP FRA BIBELEN: ‘De er ikke længere to, men ét.’ – Matthæus 19:6.

“Ægteskabet er ikke et sololøb. Man er nødt til at samarbejde om at få tingene til at køre.” – Christopher.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

Når en mand og en hustru der ikke samarbejder, får problemer, har de tendens til at fokusere på hvem der har skylden, i stedet for at fokusere på selve problemet. Små ting bliver blæst op til noget stort.

“Teamwork er essentielt i et ægteskab. Hvis min mand og jeg ikke var et team, ville vi bare være bofæller i stedet for ægtefæller – altså to mennesker der bor sammen, men som ikke nødvendigvis er sammen om at træffe vigtige afgørelser.” – Alexandra.

HVAD DU KAN GØRE

SE INDAD

• Betragter jeg de penge jeg tjener, som “mine” og ikke “vores”?

• Har jeg brug for at være væk fra min ægtefælle for rigtigt at kunne koble af?

• Holder jeg en vis afstand til min ægtefælles familie selvom han eller hun har et nært forhold til dem?

TAL MED DIN ÆGTEFÆLLE

• På hvilke områder er vi et godt team?

• Hvilke områder kunne vi arbejde på?

• Hvad kan vi gøre for at føle os mere som et team?

PRØV FØLGENDE

• Forestil dig en tenniskamp hvor du og din ægtefælle står på hver sin side af nettet. Hvad kan du gøre for at I kommer til at stå på samme side af nettet, så I spiller mod problemerne i stedet for hinanden?

• I stedet for at tænke ‘Hvordan kan jeg vinde?’, prøv så at tænke ‘Hvordan kan vi vinde?’

“Glem alt om hvem der har ret, og hvem der tager fejl. Det er slet ikke så vigtigt som at der er fred og enhed i ægteskabet.” – Ethan.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Vær ikke kun optaget af det der gavner jer selv, men tænk også på det der gavner andre.” – Filipperne 2:3, 4.

HVAD DET VIL SIGE

Ægtefæller der respekterer hinanden, viser hensyn selv når de er uenige. “I sådanne ægteskaber holder man ikke stejlt på sin ret,” står der i bogen Ten Lessons to Transform Your Marriage. “Derimod bliver man ved med at tale med hinanden om de problemer der opstår. Man lytter respektfuldt til hinandens synspunkter og finder kompromiser der virker for begge parter.”

PRINCIP FRA BIBELEN: “Kærligheden ... er ikke selvisk.” – 1. Korinther 13:4, 5.

“At jeg respekterer min hustru, betyder at jeg forstår hvor værdifuld hun er, og at jeg ikke ønsker at gøre noget der kunne såre hende og skade vores ægteskab.” – Micah.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

Hvis ægtefæller ikke respekterer hinanden, kan deres samtaler blive gennemsyret af kritik, sarkasme og endda foragt – noget der ifølge eksperter ofte fører til skilsmisse.

“Hvis du kommer med spydige kommentarer eller hentydninger eller gør grin med din kone, vil det give hende lavt selvværd, ødelægge hendes tillid til dig og tære på jeres ægteskab.” – Brian.

HVAD DU KAN GØRE

SE INDAD

Vær opmærksom på din måde at tale på og dine handlinger i en uge. Spørg derefter dig selv:

• Hvor ofte kritiserede jeg min ægtefælle, og hvor ofte gav jeg komplimenter?

• Hvordan har jeg helt konkret vist respekt for min ægtefælle?

TAL MED DIN ÆGTEFÆLLE

• Hvad kan I gøre og sige for at I begge føler jer respekteret?

• Hvilke ord og handlinger får jer til at føle at I ikke bliver respekteret?

PRØV FØLGENDE

• Notér tre områder hvor din ægtefælle kan blive bedre til at vise dig respekt. Få din ægtefælle til at gøre det samme. Byt notater, og arbejd på de områder I hver især har noteret.

• Skriv en liste med de egenskaber du beundrer din ægtefælle for. Fortæl din ægtefælle hvor meget du værdsætter disse egenskaber.

“At jeg respekterer min mand, betyder at jeg gør noget for at vise at jeg værdsætter ham, og at jeg ønsker at han skal være glad. Det er ikke altid noget stort der skal til – tit og ofte er det gennem de små ting man viser ægte respekt.” – Megan.

I sidste ende handler det faktisk ikke om at du betragter dig selv som respektfuld. Spørgsmålet er om din ægtefælle føler sig respekteret.

PRINCIP FRA BIBELEN: ‘Ifør jer inderlig medfølelse, godhed, ydmyghed, mildhed og tålmodighed.’ – Kolossenserne 3:12.

HVAD DET VIL SIGE

Det at tilgive betyder at man lægger det der er sket, bag sig og holder op med at være vred. Tilgivelse betyder ikke at man bagatelliserer det der er sket, eller lader som om det aldrig har fundet sted.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Bliv ved med at bære over med hinanden og at tilgive hinanden villigt, selv hvis I har en grund til at klage over en anden.” – Kolossenserne 3:13.

“Når man elsker en, fokuserer man ikke på vedkommendes fejl men på den person han eller hun arbejder på at være.” – Aaron.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

Hvis man bliver ved med at være vred, kan det skade en både fysisk og følelsesmæssigt – og det går også ud over ens ægteskab.

“På et tidspunkt sagde min mand undskyld for noget der sårede mig dybt. Det var virkelig svært for mig at tilgive ham. Med tiden gjorde jeg det, men jeg fortryder at jeg ikke gjorde det noget før, for det var en unødvendig belastning for vores forhold.” – Julia.

HVAD DU KAN GØRE

SE INDAD

Næste gang du føler dig såret over noget din ægtefælle har sagt eller gjort, så spørg dig selv:

• Er jeg for nærtagende?

• Er det så alvorligt at jeg må have en undskyldning, eller kan jeg bare lægge det bag mig?

TAL MED DIN ÆGTEFÆLLE

• Hvor lang tid plejer det at tage os at tilgive hinanden?

• Hvad kan vi gøre for at blive hurtigere til at tilgive hinanden?

PRØV FØLGENDE

• Tillæg ikke din ægtefælle dårlige motiver når du føler dig forurettet.

• Prøv at undskylde din ægtefælles opførsel, og husk: “Vi begår jo alle mange fejl.” – Jakob 3:2.

“Det er lettere at tilgive når begge parter er lige gode om det, men det er straks sværere når det virker som om det kun er den andens skyld. Det kræver ægte ydmyghed at tage imod en undskyldning og at tilgive.” – Kimberly.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Vær hurtig til at opnå forlig.” – Matthæus 5:25.

HVAD DET VIL SIGE

God kommunikation er tovejs – det kræver at både du og dine børn fortæller hinanden hvad I tænker og føler.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

Det kan især være en udfordring at kommunikere med teenagere. Det er måske ikke så længe siden “du følte at du havde backstage-adgang til dit barns liv”, står der i bogen Breaking the Code. “Det bedste du kan håbe på nu, er at få en plads blandt tilskuerne, og det bliver sikkert ikke engang en særligt god plads.” Selvom det ikke ser sådan ud, er det i den periode børnene har mest brug for at I kommunikerer.

HVAD DU KAN GØRE

Vær altid klar til at tale med dit barn. Det gælder også hvis det er sent om aftenen.

“Måske har man lyst til at sige: ‘Vi har jo været sammen hele dagen! Og så kommer du først nu!’ Men hvordan kan man brokke sig over at ens barn har lyst til at åbne sig for en? Er det ikke det alle forældre ønsker sig?” – Lisa.

“Jeg sætter pris på min nattesøvn, men nogle af de bedste samtaler jeg har haft med mine teenagere, har været efter midnat.” – Herbert.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Den enkelte skal ikke være optaget af hvad der er godt for ham selv, men af hvad der er godt for andre.” – 1. Korinther 10:24.

Vær nærværende. En far indrømmer: “Nogle gange tager jeg mig selv i at tænke på andre ting mens mine børn taler til mig. Men det gennemskuer de hurtigt.”

Hvis det virker bekendt, så sluk for tv’et og læg din mobil og tablet fra dig. Koncentrér dig om det dit barn siger, og vis at det han eller hun har på hjerte, er vigtigt nok til at du vil ofre det din fulde opmærksomhed – uanset hvor lille en ting det måtte være.

“Vi er nødt til at forsikre vores børn om at deres følelser betyder noget for os. Ellers holder de deres bekymringer for sig selv eller finder en anden at tale med.” – Maranda.

“Lad være med at overreagere – også selvom det dit barn siger, virker lidt langt ude.” – Anthony.

PRINCIP FRA BIBELEN: ‘Vær opmærksomme på hvordan I hører efter.’ – Lukas 8:18.

Udnyt tidspunkter hvor I er afslappede. Nogle gange er det lettere for børn at åbne sig over for deres forældre når de ikke sidder ansigt til ansigt med dem.

“Vi udnytter køreturene. Det at vi sidder ved siden af hinanden i stedet for over for hinanden, har ofte ført til nogle gode samtaler.” – Nicole.

Et andet godt tidspunkt at snakke sammen er under måltiderne.

“Når vi spiser aftensmad, fortæller vi hver især om det værste og det bedste der er sket den dag. Det er noget der knytter os sammen og minder os om at vi ikke behøver at stå alene med problemerne.” – Robin.

PRINCIP FRA BIBELEN: ‘Vær hurtig til at lytte, men langsom til at tale.’ – Jakob 1:19.

HVAD DET VIL SIGE

Det at opdrage kan betyde at vejlede eller undervise. Det indebærer at man irettesætter et barn når det har opført sig dårligt. Men det handler først og fremmest om at man lærer et barn hvad der er rigtigt og forkert, så barnet kan træffe gode valg.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

I de seneste årtier er nogle forældre nærmest holdt op med at opdrage deres børn fordi de er bange for at det vil skade børnenes selvværd at blive irettesat. Men kloge forældre opstiller nogle rimelige regler og lærer deres børn at følge dem.

“Børn har brug for grænser for at blive velafbalancerede som voksne. Hvis børn ikke bliver opdraget, er de som et skib uden ror, som på et eller andet tidspunkt vil komme ud af kurs og måske ligefrem forlise.” – Pamela.

HVAD DU KAN GØRE

Vær konsekvent. Sørg for at det medfører konsekvenser hvis dit barn ikke følger de regler du har opstillet. Men husk også at give ros når han eller hun følger dem.

“Jeg roser ofte mine børn for at være lydige i en verden hvor det er en sjælden egenskab. Når de får ros, er det også nemmere for dem at acceptere at jeg irettesætter dem når det er nødvendigt.” – Christine.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Hvad et menneske sår, skal det også høste.” – Galaterne 6:7.

Vær rimelig. Når man irettesætter sine børn, må man tage højde for deres alder og evner og hvor alvorlig fejlen er. Som regel er det mest effektivt hvis konsekvenserne hænger sammen med det de har gjort forkert. Hvis barnet for eksempel bryder reglerne for brug af mobiltelefon, kunne konsekvensen være at den bliver taget fra ham eller hende i en periode. Men det er vigtigt ikke at gøre bagateller til noget større end de er.

“Jeg prøver at vurdere om mit barn var ulydigt med vilje, eller om det bare var en fejl. Der er forskel på om det er noget i deres personlighed der skal arbejdes med, eller om det bare er et fejltrin de skal gøres opmærksomme på.” – Wendell.

PRINCIP FRA BIBELEN: “I må ikke gøre jeres børn frustrerede så de mister modet.” – Kolossenserne 3:21.

Vær kærlig. Det er meget nemmere for børn at tage imod irettesættelse når de ved at motivet først og fremmest er kærlighed.

“Når vores søn begik en fejl, fortalte vi ham at vi var glade for alle de gode beslutninger han havde truffet tidligere. Vi forklarede at fejlen ikke var noget der ville komme til at definere ham som person, så længe han rettede op på det, og at vi var klar til at hjælpe ham med det.” – Daniel.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Kærligheden er tålmodig og venlig.” – 1. Korinther 13:4.

HVAD DET VIL SIGE

Værdier er de principper eller normer man vælger at leve efter. Det kan for eksempel være at man altid bestræber sig for at være ærlig. Så er det også naturligt at man gerne vil give den værdi videre til sine børn.

Værdier indbefatter også normer for adfærd. En der har gode adfærdsnormer, vil for eksempel være flittig, rimelig og betænksom. Den slags egenskaber er lettest at udvikle mens man er barn.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Oplær barnet til at følge den vej han skal gå; så vil han ikke forlade den, selv når han bliver gammel.” – Ordsprogene 22:6, fodnote.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

Teknologien gør det endnu mere nødvendigt at have gode moralnormer. En mor ved navn Karyn siger: “Man kan blive udsat for dårlig påvirkning når som helst via sin telefon eller tablet. Vores børn kan i teorien sidde lige ved siden af os og samtidig se noget der er upassende!”

PRINCIP FRA BIBELEN: “Modne mennesker ... har brugt deres evne til at tænke så den er blevet trænet og de er i stand til at se forskel på rigtigt og forkert.” – Hebræerne 5:14.

Det er nødvendigt at have gode adfærdsnormer. Det indbefatter almindelig høflighed (som at sige “bede om” og “tak”) og at vise omsorg for andre – en egenskab der efterhånden er blevet sjælden fordi folk tilsyneladende interesserer sig mere for deres telefoner end for mennesker.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Sådan som I ønsker at andre skal gøre mod jer, sådan skal I gøre mod dem.” – Lukas 6:31.

HVAD DU KAN GØRE

Lær dine børn moralnormer. For eksempel viser undersøgelser at der er større sandsynlighed for at teenagere ikke har sex før ægteskabet, hvis de har lært at det er forkert.

PRØV FØLGENDE: Brug en aktuel begivenhed til at starte en samtale om værdier. Hvis medierne for eksempel omtaler en hadforbrydelse, kunne du sige: “Det er forfærdeligt at nogle kan blive så vrede på andre. Hvordan tror du de er blevet sådan?”

“Det er meget svært for børn at gøre det der er rigtigt, hvis de aldrig har lært hvad der er rigtigt, og hvad der er forkert.” – Brandon.

Lær dine børn gode adfærdsnormer. Selv små børn kan lære at sige “bede om” og “tak” og vise andre respekt. “Jo mere børn forstår at de er en del af noget større – en familie, en skole, et samfund – jo mere villige er de til at gøre noget der gavner andre, og ikke kun dem selv,” står der i bogen Parenting Without Borders.

PRØV FØLGENDE: Giv dine børn pligter, så de lærer værdien af at gøre noget for andre.

“Hvis vores børn får pligter nu, får de ikke et chok når de flytter hjemmefra. Så vil de allerede være vant til at have et ansvar.” – Tara.

HVAD DET VIL SIGE

Forældre der er gode eksempler, lever selv efter det de lærer deres børn. Du vil jo ikke kunne forvente at din søn er ærlig, hvis han for eksempel har hørt dig sige “Sig jeg ikke er hjemme” for at slippe for at tale med en der står ved døren.

“Udtrykket ‘Gør som jeg siger, ikke som jeg gør’ er ret almindeligt. Men det er ikke noget der virker over for børn. De er som svampe der suger alt det vi siger og gør, til sig, og de skal nok fortælle os hvis det vi gør, ikke stemmer med det vi prøver at få dem til at gøre.” – David.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Du som forkynder ‘Du må ikke stjæle’, stjæler du?” – Romerne 2:21.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

Børn og teenagere bliver påvirket mere af deres forældre end af nogen andre – inklusive deres jævnaldrende. Det vil sige at det er dig der bedst kan hjælpe dine børn på rette vej – hvis du altså selv lever efter det du lærer dem.

“Man kan gentage noget hundredvis af gange og stadig være i tvivl om ens børn har hørt efter. Men når man en sjælden gang ikke gør som man selv siger, skal de nok gøre en opmærksom på det. De lægger mærke til alt hvad man gør, selv når det ikke virker sådan.” – Nicole.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Visdommen ovenfra er ... ikke hyklerisk.” – Jakob 3:17.

HVAD DU KAN GØRE

Tænk over dit eget eksempel. Hvilken slags underholdning vælger du? Hvordan behandler du din ægtefælle og dine børn? Hvilken slags venner har du? Er du hensynsfuld? Sagt med andre ord: Er du sådan som du ønsker dine børn skal være?

“Min mand og jeg forlanger ikke at vores børn skal have en standard som vi ikke selv kan leve op til.” – Christine.

Sig undskyld når du begår fejl. Dine børn ved godt at du ikke er perfekt. Når du siger undskyld, både til din ægtefælle og dine børn, lærer du dine børn hvor vigtigt det er at være ærlig og ydmyg.

“Det er vigtigt at vores børn hører os indrømme vores fejl og sige undskyld. Ellers lærer de bare at dække over deres fejl.” – Robin.

HVAD DET VIL SIGE

Din identitet handler ikke bare om hvad du hedder, og hvordan du ser ud, men også om dine værdier, holdninger og din personlighed. Ja, din identitet indbefatter alt det der gør dig til den du er – både det indre og det ydre.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

Hvis man har en stærk identitetsfølelse, tør man stå op for det man tror på, i stedet for at lade sig styre af sine venner.

“Mange er ligesom de mannequindukker man ser i butiksvinduer. Det er ikke dem selv der afgør hvilket tøj de skal have på.” – Adrian.

“Jeg har lært at stå op for det jeg mener er rigtigt, selv når det er svært. Jeg kan se hvem der er mine rigtige venner, ud fra den måde de er på, og ud fra den måde jeg er på når jeg er sammen med dem.” – Courtney.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Lad jer ikke længere forme af denne verden, men lad jer forvandle ved at forny jeres tankegang.” – Romerne 12:2.

HVAD DU KAN GØRE

Tænk over hvordan du er nu, og hvordan du gerne vil være, ved at analysere dine stærke og svage sider og dine standpunkter. De følgende spørgsmål kan være en hjælp.

Stærke sider: Hvilke evner og talenter har jeg? Hvad er mine stærke sider? (Er jeg for eksempel punktlig? god til at vise selvkontrol? flittig? gavmild?) Hvilke gode ting gør jeg?

PRØV FØLGENDE: Har du svært ved selv at få øje på dine gode sider? Så spørg en af dine forældre eller en god ven hvilke stærke sider de synes du har, og hvorfor.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Lad hver enkelt vurdere sine egne handlinger – så kan han glæde sig over det han selv gør, uden at sammenligne det med hvad andre gør.” – Galaterne 6:4.

Svage sider: Hvilke sider af min personlighed skal jeg arbejde mest på? I hvilke situationer føler jeg mig især fristet til at gøre noget forkert? På hvilke områder kunne jeg blive bedre til at vise selvkontrol?

PRINCIP FRA BIBELEN: “Hvis vi siger: ‘Vi har ingen synd’, bedrager vi os selv.” – 1. Johannes 1:8.

Standpunkter: Hvilke moralnormer har jeg, og hvorfor? Hvilke handlinger mener jeg er forkerte, og hvorfor? Tror jeg på Gud? Hvis ja, hvad har så overbevist mig om at han findes? Hvad tror jeg der vil ske i fremtiden?

PRINCIP FRA BIBELEN: ‘Din evne til at tænke dig om vil holde vagt over dig, og dømmekraften vil passe på dig.’ – Ordsprogene 2:11.

HVAD DET VIL SIGE

En der er pålidelig, har sine forældres, venners og sin arbejdsgivers tillid. Han eller hun overholder reglerne, holder sine aftaler og siger altid sandheden.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

Den grad af frihed man får, svarer næsten altid til den grad af tillid man har opbygget.

“For at man kan vinde sine forældres tillid, må man vise at man er moden og ansvarsbevidst. Det gælder ikke kun når man er sammen med dem, men også når de ikke er til stede.” – Sarahi.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Bliv ved med at vise hvad I indeholder.” – 2. Korinther 13:5, fodnote.

HVAD DU KAN GØRE

Uanset om du gerne vil opbygge tillid eller genvinde tillid du har mistet, kan de følgende råd hjælpe dig.

Vær ærlig. Folk vil hurtigt miste tilliden til dig hvis du lyver. Men hvis du er åben og ærlig – især når du har begået en fejl – vil andre have lettere ved at stole på dig.

“Det er let at være ærlig når tingene kører for en. Men hvis man også er ærlig når man har dummet sig, vil det virkelig være med til at styrke andres tillid til en.” – Caiman.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Vi søger at være ærlige i alt hvad vi gør.” – Hebræerne 13:18.

Vær til at regne med. I USA foretog man en spørgeundersøgelse blandt nogle der har med ansættelser at gøre, og 78 procent svarede at pålidelighed er “en af de tre vigtigste egenskaber de kigger efter når der skal ansættes nyt personale”. Hvis du er til at regne med nu, vil det altså gavne dig resten af livet.

“Mine forældre lægger mærke til det når jeg tager ansvar og klarer mine pligter uden at de skal være efter mig. Jo mere initiativ jeg viser, jo større tillid får de til mig.” – Sarah.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Jeg har tillid til at du gerne vil gøre det jeg har bedt dig om ... ja, jeg ved at du vil gøre endnu mere end jeg beder dig om.” – Filemon 21.

Vær tålmodig. I modsætning til fysisk vækst, der er tydelig for alle, kan det være sværere for andre at se at man er blevet mere moden.

“Man vinder ikke sine forældres og andres tillid ved at gøre én bestemt ting. Men man kan opbygge den ved at være ansvarsbevidst gennem længere tid.” – Brandon.

PRINCIP FRA BIBELEN: ‘Ifør jer tålmodighed.’ – Kolossenserne 3:12.

HVAD DET VIL SIGE

En der er flittig og arbejdsom, er ikke bange for at smøge ærmerne op. Han eller hun kan godt lide at arbejde for at dække sine egne behov og for at hjælpe andre – selv hvis arbejdet ikke er specielt glamourøst.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

Man er nødt til at lære at tage ansvar, uanset om man kan lide det eller ej. Der er mange der ikke bryder sig om at arbejde hårdt, og derfor skiller man sig positivt ud når man er flittig. – Prædikeren 3:13.

“Jeg har fundet ud af at når man arbejder hårdt, får man en følelse af tilfredshed og stolthed over det man har udrettet. Og det har faktisk gjort mig glad for at arbejde. En god arbejdsmoral er også noget der giver en et godt omdømme.” – Reyon.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Enhver flittig indsats fører noget godt med sig.” – Ordsprogene 14:23.

HVAD DU KAN GØRE

De følgende råd kan hjælpe dig til at få et mere positivt syn på det at arbejde.

Sæt en ære i at udføre et godt stykke arbejde. Når du tager dig af pligter derhjemme, laver lektier eller er på arbejde, så gå op i det du laver. Når du først har lært at udføre en opgave, så prøv at blive bedre eller hurtigere til at løse den. Jo dygtigere du er til noget, jo mere vil du kunne lide det.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Har du set en mand der er dygtig til sit arbejde? Han vil komme til at tjene konger, ikke almindelige mennesker.” – Ordsprogene 22:29.

Se tingene i et større perspektiv. Hvis du er ansvarsbevidst, kommer det som regel andre til gavn. Når du for eksempel flittigt passer dine pligter derhjemme, gør du hverdagen lettere for din familie.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Der er større glæde ved at give end ved at få.” – Apostlenes Gerninger 20:35.

Gå en ekstra mil. I stedet for kun at gøre det der er nødvendigt, så prøv at gøre mere end hvad der forventes af dig. Når du gør det frivilligt og ikke fordi du føler dig tvunget til det, vil det være dig der har styringen i dit liv. – Matthæus 5:41.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Den gode gerning du gør, skal ikke være af tvang, men af egen fri vilje.” – Filemon 14.

Find balancen. At være arbejdsom er ikke det samme som at være arbejdsnarkoman. Det handler om at finde en god balance mellem det at være glad for at arbejde og det at slappe af.

PRINCIP FRA BIBELEN: “En hånd fuld af hvile er bedre end to hænder fyldt med arbejde og jag efter vind.” – Prædikeren 4:6.

HVAD DET VIL SIGE

Et mål er ikke bare en drøm – altså noget man ønsker ville ske. Det er noget der kræver planlægning, fleksibilitet og hårdt arbejde.

Et mål kan være kortsigtet (der tager dage eller uger at nå), langsigtet (et år eller mere) eller noget derimellem (måneder). Man kan nå et langsigtet mål ved hjælp af en række delmål.

HVORFOR DET ER VIGTIGT

Hver gang du når et mål, er det med til at øge din selvtillid, styrke dine venskaber og gøre dig mere lykkelig.

Selvtillid: Når du opstiller mindre mål og når dem, giver det dig større selvtillid og mod på at tackle større mål. Det vil også gøre det lettere for dig at klare de udfordringer du møder i din hverdag, som for eksempel gruppepres.

Venskaber: De fleste kan godt lide at være sammen med folk der er målorienterede – det vil sige nogle der ved hvad de vil med deres liv, og er villige til at gøre en indsats for at opnå det. Og noget der virkelig styrker et venskab, er at arbejde på at nå et fælles mål.

Lykke: Når man når et mål, oplever man en følelse af glæde og tilfredshed.

“Jeg elsker at sætte mig mål. De holder mig i gang og giver mig noget at arbejde hen imod. Og når man har nået et mål, føles det fedt at kigge tilbage og tænke: ‘Jeg klarede det!’” – Christopher.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Den, der venter på det helt ideelle vejr, får hverken sået eller høstet.” – Prædikeren 11:4, Bibelen på Hverdagsdansk.

HVAD DU KAN GØRE

Opstil mål. Lav en liste over potentielle mål, og find ud af hvilket et af dem du vil nå som det første, som det andet, som det tredje og så videre.

Læg en plan. For hvert enkelt mål skal du ...

• sætte en realistisk deadline.

• finde ud af hvad der skal til for at nå det.

• prøve at forudse udfordringer og hvordan du vil klare dem.

Gå i gang. Vent ikke med at komme i gang til hver eneste detalje er på plads. Spørg dig selv ‘Hvad er det allerførste jeg kan gøre der kan hjælpe mig til at nå mit mål?’, og gå så i gang med det. Sørg også for at holde styr på de fremskridt du gør undervejs.

PRINCIP FRA BIBELEN: “Den flittiges planer vil føre til noget godt.” – Ordsprogene 21:5.