Brug vand og sæbe. „En god håndhygiejne er en af de vigtigste måder at bryde smitteveje på,“ meddeler Sundhedsstyrelsen. Helt op til 80 procent af alle infektioner siges at være overført af uvaskede hænder. Derfor: Vask hænder mange gange om dagen, især inden du skal spise eller tilberede mad, inden du rører ved eller forbinder et sår, og efter at du har rørt ved et dyr, benyttet et toilet eller skiftet en ble.

Det er mere effektivt at vaske sig med vand og sæbe end at desinficere hænderne med spritbaserede midler. Børn vil lettere kunne holde sig sunde når forældrene lærer dem at vaske hænder og lade være med at røre mund og øjne. At tage bad hver dag og huske at skifte både tøj og sengetøj virker også sundhedsfremmende.

Hold dit hjem rent. Gør alt hvad der skal til for at holde dit hjem rent og pænt, både udendørs og indendørs. Pas på at der ikke er fugtige steder hvor myg kan udklækkes. Snavs og utildækket mad og affald tiltrækker insekter og skadedyr, som fører sygdomsfremkaldende mikrober med sig. Hvis du opholder dig et sted hvor der ikke er et rigtigt toilet, så indret et latrin i stedet for bare at benytte den fri natur. Der skal låg på latrinet, ellers kommer der fluer, som kan overføre sygdomme, for eksempel øjeninfektioner.