-
Overvægt — hvor stort er problemet?Vågn op! – 1997 | 22. juni
-
-
Nye retningslinjer for idealvægt
Bekymring over nationens vægtproblem fik i 1995 den amerikanske regering til at stramme de anbefalede retningslinjer for idealvægt. (Se rammen på den næste side.) De nye retningslinjer bruger betegnelserne „sund vægt“, „moderat overvægt“ og „svær overvægt“. Retningslinjerne gælder både voksne mænd og kvinder uanset alder.
Den officielle vægttabel fra 1990 tog hensyn til at midaldrende ofte lægger sig lidt ud. Det giver de nye tal for idealvægt imidlertid ikke rum for, da der er meget som tyder på at voksne ikke bør tage på med alderen.b Hvis man før hørte til dem hvis vægt blev betegnet som normal, kan man nu risikere at blive henregnet til kategorien ’overvægtige’. Den der for eksempel måler 168 centimeter, er mellem 35 og 65 år og vejer 75 kilo, befandt sig ifølge den gamle tabel inden for rammerne af det der betegnes som „sund vægt“. Ifølge de nye tal vejer han eller hun 5 kilo for meget!
-
-
Overvægt — hvor stort er problemet?Vågn op! – 1997 | 22. juni
-
-
Vægttabel (1995) for både mænd og kvinder
Hører du til kategorien „sund vægt“, „moderat overvægt“ eller „svær overvægt“? Denne vægttabel kan hjælpe dig til at besvare spørgsmålet
Sund vægt
Moderat overvægt
Svær overvægt
Højde*
cm
198
190
180
170
160
150
30 40 50 60 70 80 90 100 110 kilo
Vægt†
*Uden sko.
†Uden tøj. De højere vægtangivelser gælder folk med større muskel- og knoglemasse, som det for eksempel ofte ses hos mænd.
Baseret på statistikker fra USA’s landbrugsministerium, USA’s sundheds- og socialministerium
-
-
Overvægt — hvor stort er problemet?Vågn op! – 1997 | 22. juni
-
-
b Retningslinjerne fra 1995 gælder for de fleste aldersgrupper, men ikke for alle. „Der er almindelig enighed om at de nye retningslinjer for idealvægt nok ikke kan anvendes på folk over 65 år,“ siger dr. Robert M. Russell i JAMA for 19. juni 1996. „Ældre kan endda have fordele af nogle få overflødige kilo. De udgør en reservebeholdning af energi i tilfælde af sygdom og er med til at bevare muskel- og knoglemassen.“
-