Hvordan kan man bryde med vanen?

Hvad kan man gøre hvis man kæmper med afhængighed af pornografi? Kan der overhovedet gøres noget for at bryde med vanen? Ifølge Bibelen er der håb! Paulus sagde til nogle af de første kristne der havde været ’utugtige, ægteskabsbrydere og havesyge’ inden de lærte Jesus at kende: „I er blevet vasket rene.“ Hvordan kunne det lade sig gøre? Paulus skrev videre: „I er blevet helliget . . . med vor Guds ånd.“ — 1 Korinther 6:9-11.

Man må aldrig undervurdere den kraft Guds hellige ånd har. I Bibelen står der: „Gud er trofast, og han vil ikke lade jer blive fristet ud over hvad I kan tåle.“ Nej, han vil sørge for en udvej. (1 Korinther 10:13) Inderlige bønner, hvor du igen og igen nævner problemet for Gud, vil have stor virkning. Bibelen kommer med følgende opfordring: „Kast din byrde på Jehova, og han vil sørge for dig.“ — Salme 55:22.

Du må selvfølgelig handle på en måde der viser at du mener det du siger i dine bønner. Det er nødvendigt at træffe en bevidst og helhjertet beslutning om at nægte at se på pornografi. En i familien eller en god ven kan være en uvurderlig hjælp og give dig den støtte og opmuntring der skal til for at holde fast ved beslutningen. (Se rammen „Man kan ikke klare problemet alene“.) Hvis du har i tanke at det glæder Gud når du fører din beslutning ud i livet, vil det være en motivation til at kæmpe videre. (Ordsprogene 27:11) Hvis du desuden véd at du sårer Gud ved at se på pornografi, vil det tilskynde dig til at bryde med vanen. (1 Mosebog 6:5, 6) Kampen vil ikke være let, men du kan vinde den. Du kan aflægge den dårlige vane at se pornografi.

[Ramme/illustration på side 10]

Man kan ikke klare problemet alene

Man må ikke undervurdere hvor svært det kan være at bryde med pornografien; det kan virkelig være en hård kamp. Psykologen Victor Cline, som har behandlet hundreder af sexafhængige, siger: „Det er ikke nok med løfter. Gode intentioner er værdiløse. [En der er afhængig af sex] kan ikke klare det her alene.“ Hvis man er gift, er forudsætningen for en vellykket terapi ifølge Cline at man inddrager sin ægtefælle. „Det går hurtigere hvis begge tager del i behandlingen,“ hævder han. „Begge er sårede. Begge har brug for hjælp.“

Hvis den sexafhængige er enlig, vil han ofte kunne få støtte og opmuntring hos en god ven eller en i familien. Uanset hvem der er inddraget i behandlingen, har Cline en ufravigelig regel: Tal åbent om problemet og eventuelle tilbagefald. „Hemmeligheder ødelægger det hele,“ siger han. „De fremkalder skam og skyldfølelser.“