-
Få styr på faktaVågn op! – 2020 | Nr. 3
-
-
Få styr på fakta
Problemet
Fordomme skyldes ofte fejlinformation. Tænk over følgende eksempler:
Nogle arbejdsgivere har fejlagtigt troet at kvinder ikke er kvalificerede til tekniske eller videnskabelige job.
I middelalderen blev jøder beskyldt for at forgifte brønde og sprede sygdom. Under nazismen blev jøderne igen udsat for falske anklager, men denne gang blev de beskyldt for at forårsage den økonomiske krise i Tyskland. I begge tilfælde førte det til at jøder blev behandlet ekstremt fordomsfuldt, og fordommene lever til en vis grad stadig i dag.
Mange tror at alle handicappede er triste eller bitre.
Folk der tror på den slags myter, henviser måske til eksempler eller “beviser” som de mener kan bekræfte deres fordomme. Og alle der er uenige med dem, betragter de som uvidende.
Princip fra Bibelen
“Det er ikke godt for et menneske at mangle kundskab.” – ORDSPROGENE 19:2.
Hvad betyder det? Når vi ikke kender fakta, træffer vi dårlige beslutninger. Hvis vi tror på myter frem for fakta, vil vi fejlbedømme andre.
Hvordan det hjælper at kende fakta
Når vi lærer hvordan folk virkelig er, vil vi ikke tro på de falske beskyldninger som andre måske retter mod dem. Og hvis det først går op for os at vi ikke har fået sandheden at vide om en bestemt gruppe, kan det også få os til at sætte spørgsmålstegn ved de meninger vi har dannet os om andre grupper af mennesker.
Hvad du kan gøre
Husk at generaliseringer i forbindelse med en bestemt gruppe ikke gælder alle i den gruppe.
Vær opmærksom på at den information du har om andre, ikke nødvendigvis giver det fulde billede.
Forsøg at finde information hos en pålidelig kilde.
-
-
Vis empatiVågn op! – 2020 | Nr. 3
-
-
Vis empati
Problemet
Hvis vi fokuserer for meget på hvordan andre adskiller sig fra os, kunne det få os til at konkludere at disse forskelle er fejl eller mangler. Vi kunne komme til at betragte folk der er anderledes, som nogle der er mindre værd. Har vi først udviklet sådan et negativt syn på andre, vil det være svært at vise dem empati. Mangel på empati kan altså være et symptom på at der ligger nogle fordomme dybt i en.
Princip fra Bibelen
“Vær glade sammen med dem der er glade. Græd sammen med dem der græder.” – ROMERNE 12:15.
Hvad betyder det? Dette råd understreger vigtigheden af at vise empati. Empati er evnen til at sætte sig i en andens sted og føle det samme som han eller hun føler.
Hvordan det hjælper at have empati
Når vi føler med en anden, bliver vi mere opmærksomme på hvor meget vi ligner hinanden. Det går op for os at han eller hun kan have de samme følelser og reaktioner som os. Empati hjælper os til at huske at alle, uanset deres baggrund, er mennesker ligesom os. Jo mere vi fokuserer på det vi har tilfælles med andre, jo mindre tendens vil vi have til at være fordomsfulde over for dem.
Empati vil også hjælpe os til at have respekt for andre. Anne-Marie, der bor i Senegal, så engang ned på folk der tilhørte såkaldte lavere kaster. Hun forklarer hvordan empati var en hjælp for hende: “Når jeg så hvor svært livet var for dem der tilhørte lavere kaster, spurgte jeg mig selv hvordan jeg ville have det hvis jeg var i deres sted. Det fik mig til at sætte spørgsmålstegn ved om jeg overhovedet havde en højere status – det var jo hverken noget jeg havde valgt eller gjort mig fortjent til.” Ja, hvis vi virkelig prøver på at forstå hvad andre må kæmpe med, vil vi være i stand til at føle med dem i stedet for at tale dårligt om dem.
Hvad du kan gøre
Se ud over forskellighederne og prøv at finde ligheder mellem dig og folk fra den gruppe du har et negativt syn på. Forestil dig for eksempel hvordan de har det når de:
Empati hjælper os til at huske at alle er mennesker ligesom os
spiser et måltid med deres familie
får fri efter en lang arbejdsdag
hygger sig sammen med deres venner
lytter til deres yndlingsmusik
Prøv derefter at sætte dig i deres sted. Spørg dig selv:
‘Hvordan ville jeg reagere hvis nogen behandlede mig som om jeg ikke var noget værd?’
‘Hvordan ville jeg have det hvis folk dømte mig uden overhovedet at kende mig?’
‘Hvis jeg tilhørte deres gruppe, hvordan ville jeg så gerne have at andre behandlede mig?’
-
-
Anerkend andres stærke siderVågn op! – 2020 | Nr. 3
-
-
Anerkend andres stærke sider
Problemet
Egoisme kan føre til fordom. En egoistisk person har en overdrevet opfattelse af sit eget værd. Han ser sig selv som overlegen og betragter dem der er anderledes end ham, som mindreværdige. Alle kan gå i denne fælde. I Encyclopædia Britannica står der: “De fleste [kulturelle] grupper føler – i større eller mindre grad – at deres måde at leve på, deres mad, klædedragt, vaner, trosopfattelser, værdier og så videre, er bedre end andre gruppers.” Hvordan kan man undgå denne forkerte tankegang?
Princip fra Bibelen
“Vær ydmyge og betragt andre som nogle der betyder mere end jer selv.” – FILIPPERNE 2:3.
Hvad betyder det? For at undgå at have for høje tanker om os selv må vi arbejde på at være ydmyge. Ydmyghed vil få os til at erkende at der altid vil være områder af livet hvor andre er bedre end vi er. Ingen gruppe kan hævde at have monopol på alle gode egenskaber og evner.
Tænk over hvad Stefan erfarede. Han voksede op i et kommunistisk land og havde fordomme mod folk fra ikkekommunistiske lande. Det lykkedes ham dog at overvinde disse følelser. Han siger: “Jeg tror at det at betragte andre som nogle der betyder mere end en selv, er afgørende for at modvirke fordomme. Jeg ved ikke alting. Jeg kan lære noget af alle mennesker.”
Hvad du kan gøre
Forsøg at have et realistisk syn på dig selv, og glem ikke at du selv begår fejl. Erkend at der er nogle ting som andre kan gøre bedre end dig. Og gå ikke ud fra at alle i en bestemt gruppe har de samme svage sider.
I stedet for at have en forudfattet negativ holdning til en person fra en bestemt gruppe så spørg dig selv:
Erkend at der er nogle ting som andre kan gøre bedre end dig
Er de træk som jeg ikke kan lide ved vedkommende, rent faktisk dårlige, eller er de bare anderledes?
Ville vedkommende kunne finde fejl hos mig?
På hvilke områder er vedkommende dygtigere end mig?
Hvis du svarer ærligt på spørgsmålene, kan du ikke bare overvinde dine fordomme, men du vil måske også få øje på noget du kan lære af den person.
-
-
Udvid din vennekredsVågn op! – 2020 | Nr. 3
-
-
Udvid din vennekreds
Problemet
Hvis vi undgår folk som vi har et negativt syn på, kan det være med til at forstærke vores fordomme. Og hvis vi kun har venner der minder om os selv, kunne vi let komme til at tro at vores måde at tænke, føle og opføre os på er den eneste rigtige.
Princip fra Bibelen
“I må også lukke jeres hjerter helt op.” – 2. KORINTHER 6:13.
Hvad betyder det? Ordet ‘hjerte’ kan symbolisere følelser og kærlighed. Hvis vi kun kan lide dem der ligner os, vil vores hjerte være lukket til. Vi må altså være åbne for at blive venner med folk der er anderledes end os.
Hvordan det hjælper at udvide vores vennekreds
Når vi lærer andre godt at kende, begynder vi at forstå hvorfor de måske gør ting anderledes. Og efterhånden som vi bliver venner med dem, vil vi i højere grad føle at de er ligesom os. Vi kommer til at holde af dem og føler med dem i deres op- og nedture.
Det oplevede Nazaré, der engang havde fordomme mod indvandrere. Hun forklarer hvad der hjalp hende: “Jeg brugte tid sammen med dem og arbejdede sammen med dem. Nogle af dem jeg mødte, var helt anderledes end hvad folk ellers sagde om dem der tilhørte den gruppe. Når du bliver venner med folk fra en anden kultur, holder du op med at se dem som stereotyper, og du kommer til at holde af dem og værdsætte dem som enkeltpersoner.”
Hvad du kan gøre
Udnyt muligheder for at tale med folk der kommer fra et andet land, tilhører en anden etnisk gruppe eller taler et andet sprog. Du kunne:
bede dem fortælle lidt om sig selv
invitere dem på et måltid mad
lytte til deres historie og finde ud af hvad der er vigtigt for dem
Når du prøver at sætte dig ind i hvad de har oplevet, vil du måske bedre forstå hvorfor de er som de er. Det kan hjælpe dig til at få et mere positivt syn på dem og andre.
-
-
Vis kærlighedVågn op! – 2020 | Nr. 3
-
-
Vis kærlighed
Problemet
Fordomme forsvinder ikke over en nat. Det tager tid og kræfter at slippe af med dem, ligesom med et virus. Hvad kan du gøre for at fjerne de fordomme du måtte have?
Princip fra Bibelen
‘Ifør jer kærlighed, for kærligheden er et fuldkomment bånd der binder jer sammen.’ – KOLOSSENSERNE 3:14.
Hvad betyder det? At gøre noget godt for andre er med til at knytte mennesker tættere sammen. Jo mere man viser kærlighed over for andre, jo mindre fordomsfuld vil man blive. Jo mere kærlighed man har til andre, jo mindre plads vil der være til had og aversioner.
Hvad du kan gøre
Tænk over hvordan du specifikt kan vise kærlighed over for nogle fra en gruppe du har et negativt syn på. Det behøver ikke at være noget stort. Prøv et eller flere af de følgende forslag:
Hver gang du viser kærlighed i små ting, bliver du mere fri af fordomme
Vis venlighed ved at holde døren for dem eller tilbyde dit sæde når du kører med offentlig transport.
Begynd at smalltalke, også selvom de ikke taler dit sprog flydende.
Vær tålmodig når de gør noget som du ikke helt forstår.
Vis empati hvis de fortæller dig om deres problemer.
-