HVIS du mødte Diana,a ville du sikkert synes at hun var en intelligent, venlig og udadvendt ung kvinde. Men bag hendes charmerende ydre lurer en dyb og altoverskyggende fortvivlelse som gør at hun i perioder på flere dage, uger eller endda måneder føler sig fuldstændig værdiløs. „Der går ikke en dag uden at jeg tænker på at dø,“ siger hun. „Jeg tror helt ærligt at verden ville være bedre tjent uden mig.“

Diana siger at hun aldrig kunne finde på at begå selvmord. Men nogle gange ser hun ikke rigtig nogen grund til at blive ved med at leve. „Jeg ønsker mest af alt at miste livet ved en ulykke,“ siger hun. „Jeg er begyndt at betragte døden som en ven — ikke en fjende.“

Mange kan godt identificere sig med Diana, og nogle af dem har overvejet, eller forsøgt, at begå selvmord. Eksperter peger dog på at de fleste der forsøger at begå selvmord, egentlig ikke ønsker at gøre ende på deres liv; de ønsker blot at gøre ende på deres smerte. Kort sagt — de synes at de har en grund til at dø; det de mangler, er en grund til at leve.

Hvorfor leve videre? Overvej tre grunde til at blive ved med at leve.

Selvmord er blevet kaldt „en permanent løsning på et midlertidigt problem“. Selvom det kan være svært at tro, kan endog meget svære og pinefulde omstændigheder — også dem du tilsyneladende ikke er herre over — meget vel være midlertidige. Og de kan faktisk helt uventet ændre sig til det bedre. — Se rammen „Deres omstændigheder ændrede sig“.

Selv hvis det ikke skulle ske, er det bedst at tage én dag ad gangen. „Vær derfor aldrig bekymrede for dagen i morgen,“ sagde Jesus, „for dagen i morgen vil have sine egne bekymringer. Hver dag har nok i det der er dårligt den dag.“ — Mattæus 6:34.

Men hvad nu hvis et bestemt forhold i dit liv ikke står til at ændre? Det kan være at du er fortvivlet fordi du har en kronisk sygdom, dit ægteskab er blevet opløst, eller du har mistet en af dine kære i døden.

Endda i sådanne tilfælde er der noget du kan ændre, nemlig din måde at betragte situationen på. Ved at lære at acceptere det du ikke kan ændre, vil du måske være mere tilbøjelig til at betragte tingene under en mere positiv synsvinkel. (Ordsprogene 15:15) Du vil også være mere tilbøjelig til at være på udkig efter måder du kan leve med situationen på, i stedet for at betragte døden som en løsning. Hvad vil det medføre? At du begynder at få en vis kontrol over en situation der måske ikke kan være anderledes. — Job 2:10.

HUSK: Du kan ikke bestige et bjerg med et enkelt stort skridt, men du kan tage udfordringen op ved at tage et skridt ad gangen. Noget lignende gælder de fleste hindringer du møder, uanset hvor uoverstigelige de synes at være.

NOGET DU KAN GØRE I DAG: Tal med nogen — måske en ven eller en i din familie — om hvordan du har det. Det kan være at han eller hun kan hjælpe dig til at betragte din situation på en mere ligevægtig måde. — Ordsprogene 11:14.

Hvis du føler at du ikke kan gøre noget for at forbedre din situation, synes du måske at døden er at foretrække frem for livet. Men overvej engang følgende muligheder som du kan gøre brug af.

Bøn. Bøn er ikke en psykologisk krykke og heller ikke noget man blot i desperation skal ty til som en sidste udvej. Bøn er et middel til at kommunikere med Jehova Gud, der interesserer sig for dig. Han ønsker virkelig at du skal fortælle ham hvad der tynger dig. Ja, Bibelen giver os denne tilskyndelse: „Kast din byrde på Jehova, og han vil sørge for dig.“ — Salme 55:22.

Måske kunne du tale til Gud i bøn allerede i dag? Brug hans navn, Jehova, og tal fra hjertet. (Salme 62:8) Jehova ønsker at du skal lære ham at kende og blive hans ven. (Esajas 55:6; Jakob 2:23) Bøn giver dig mulighed for at kommunikere med ham på et hvilket som helst sted og tidspunkt.

Nogle der holder af dig. At du er i live, har stor betydning for andre — deriblandt din familie og dine venner der måske allerede har givet udtryk for at de er bekymret for dig. Desuden kan det være at nogle du ikke har mødt før, interesserer sig for dig. Jehovas Vidner møder af og til nogle der er helt ude af sig selv, og flere af dem har indrømmet at de havde desperat brug for hjælp og overvejede at begå selvmord. At Jehovas Vidner forkynder fra hus til hus, har givet dem en særlig mulighed for at hjælpe sådanne mennesker. De følger Jesu eksempel ved at interessere sig for deres medmennesker. De interesserer sig også for dig. — Johannes 13:35.

Professionel hjælp. Selvmordstanker er ofte et tegn på en sindslidelse, som for eksempel depression. Der er ikke noget skamfuldt ved at lide af en psykisk sygdom, lige så lidt som der er ved at lide af en fysisk sygdom. Faktisk mener mange at depression er ved at blive lige så almindelig som forkølelse. Alle kan blive ramt af en depression — og den kan behandles.a

HUSK: Det er ofte ikke muligt selv at komme op af depressionens dybe og mørke hul, men med en hjælpende hånd kan det lykkes for dig.

NOGET DU KAN GØRE I DAG: Opsøg en dygtig specialist der behandler psykiske lidelser som for eksempel depression.

Bibelen siger at et menneske i sit liv ’mættes af uro’. (Job 14:1) Alle bliver berørt af tragiske hændelser af den ene eller anden slags. Men nogle føler at livet er fuldstændig håbløst, som om der ikke er noget lys for enden af tunnelen, ikke er nogen udsigt til en bedre fremtid. Er det sådan du føler? Så vil du nok blive glad for at få vide at Bibelen indeholder et virkeligt håb — ikke bare for dig, men for alle mennesker.

• Bibelen lærer at Jehova Gud havde noget meget bedre i tanke til os. — 1 Mosebog 1:28.

• Jehova lover at omdanne jorden til et paradis. — Esajas 65:21-25.

• Det løfte vil med sikkerhed gå i opfyldelse. I Åbenbaringen 21:3, 4 står der:

  „Guds telt er hos menneskene, og han vil bo hos dem, og de skal være hans folk. Og Gud selv vil være hos dem. Og han vil tørre hver tåre af deres øjne, og døden skal ikke være mere, heller ikke sorg eller skrig eller smerte skal være mere. Det som var før er forsvundet.“

Dette håb er ikke blot ønsketænkning. Jehova vil helt sikkert sørge for at håbet bliver til virkelighed, og han har både magten og viljen til det. Det håb Bibelen indeholder, er pålideligt og giver et rungende svar på spørgsmålet „Hvorfor leve videre?“

HUSK: Dine følelser kan være som en båd der kaster dig omkring på et oprørt hav, men Bibelens budskab om håb kan være som et anker.

NOGET DU KAN GØRE I DAG: Begynd at undersøge Bibelen og det fremtidshåb den indeholder. Jehovas Vidner vil med glæde hjælpe dig. Du kan kontakte de lokale Jehovas Vidner eller finde nyttige oplysninger på deres hjemmeside, jw.org.a