Hvordan taler man om problemer?

UDFORDRINGEN

Når du og din ægtefælle tager en snak om et problem, ender I så med at være mere frustrerede end da I startede samtalen? Hvis det er tilfældet, kan du forbedre situationen. Først skal du dog vide et par ting om de forskelle der er på den måde mænd og kvinder kommunikerer på.a

HVAD DU MÅ VIDE

Kvinder har det som regel bedst med at få talt ud om et problem før de bliver præsenteret for en løsning. Nogle gange er samtalen faktisk løsningen.

“Jeg har det bedre når jeg har givet udtryk for mine følelser og ved at min mand forstår mig. Når jeg har talt ud, går der ikke længe før jeg kan lade det ligge.” – Sirppa.b

“Jeg kan ikke komme videre hvis jeg ikke har haft mulighed for at fortælle min mand præcis hvordan jeg har det. Når jeg har talt noget igennem, går det mig ikke længere på.” – Ae-Jin.

“Det er en slags opklaringsarbejde. Mens jeg taler, vender jeg hvert aspekt af problemet for at finde ind til sagens kerne.” – Lurdes.

Mænd har det med at tænke i løsninger. Det er helt forståeligt, for mænd føler at de kan bruges når de har ordnet noget. De kommer med løsningsforslag for at vise deres kone at de altid er klar til at hjælpe. Derfor kommer det som et chok for mænd når deres kone ikke synes deres forslag er en hjælp. “Jeg kan ikke forstå hvorfor man skal tale om et problem hvis man alligevel ikke vil have en løsning,” siger en gift mand der hedder Kirk.

“Forståelse går forud for råd,” siger bogen The Seven Principles for Making Marriage Work. “Du må gøre det klart for din ægtefælle at du fuldt ud forstår og kan sætte dig ind i problemstillingen før du kommer med en løsning. Ofte har din ægtefælle slet ikke brug for at du kommer med et løsningsforslag, men at du er god til at lytte.”

HVAD DU KAN GØRE

Til mænd: Lær at lytte med medfølelse. Tomás, der er gift, siger: “Nogle gange når jeg har siddet og lyttet, tænker jeg: ‘Det hjalp da ingenting.’ Men mange gange trænger min kone bare til et lyttende øre.” Stephen er enig og siger: “Jeg har fundet ud af at det er bedst at lade min kone tale uden at jeg afbryder. Det sker næsten altid at hun får det meget bedre når hun har talt ud.”

Prøv dette: Næste gang du taler med din kone om et problem, så modstå trangen til at komme med et forslag når hun ikke har bedt om det. Sørg for at have øjenkontakt, koncentrér dig om hvad hun siger, og nik for at vise empati. Gentag hovedtanken i det hun siger, for at vise at du har forstået pointen. “Nogle gange har min kone bare brug for at vide at jeg forstår hende, og at vi er på samme side,” siger en mand der hedder Charles. – Princip fra Bibelen: Jakob 1:19.

Til kvinder: Sig tingene ligeud. Eleni siger: “Vi forventer måske at vores ægtefælle ved hvad vi har brug for, men nogle gange er vi nødt til at skære det ud i pap.” En anden gift kvinde der hedder Ynez, foreslår at sige: ‘Der er noget der går mig på, og jeg har brug for at du lytter til mig. Du behøver ikke at komme med en løsning, jeg vil bare gerne have at du forstår hvordan jeg har det.’

Prøv dette: Hvis din mand er for hurtig til at komme med en løsning, betyder det ikke nødvendigvis at han er ufølsom. Han prøver nok bare at hjælpe dig. “I stedet for at blive irriteret på min mand prøver jeg at huske på at det ikke er fordi han er ligeglad, men at han bare forsøger at hjælpe,” siger Ester. – Princip fra Bibelen: Romerne 12:10.

Til begge parter: Vi har det med at behandle andre som vi gerne selv vil behandles. For at kunne tale sammen om et problem på en god måde er det dog vigtigt at tænke på hvordan din ægtefælle gerne vil behandles. (1 Korinther 10:24) Miguel, der er gift, siger det på denne måde: “Som mand må du være villig til at lytte, og som kvinde må du være villig til at få præsenteret en løsning en gang imellem. Det er bedst for begge parter at mødes på midten.” – Princip fra Bibelen: 1 Peter 3:8.