Η Άσκηση Ελαττώνει τις Καρδιακές Προσβολές

Μία έρευνα που έγινε επί αρκετά χρόνια σε μεσόκοπους άντρες αποκάλυψε ότι εκείνοι που επιδίδονταν σε ζωηρή γυμναστική άσκηση είχαν λιγότερες από μισές παθήσεις της στεφανιαίας αρτηρίας της καρδιάς από εκείνους που δεν γυμνάζονταν. Υπάρχουν διάφορες θεωρίες γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά οι αποδείξεις δεν είναι πειστικές. Το πρακτικό συμπέρασμα είναι ότι η ζωηρή άσκηση είναι καλή για όλους μας.