Τηλεόραση—Και η Υγεία Σας

«ΟΙ δυνατοί ήρωες των τηλεοπτικών επεισοδίων που πίνουν όλη μέρα πάρα πολύ και τρώνε συνεχώς πρόχειρα φαγητά χωρίς να βάζουν δράμι πάνω τους μπορούν να κάνουν κάλλιστα τους τηλεορασόφιλους να υιοθετήσουν συνήθειες που είναι κακές για την υγεία τους.»

Αυτό ήταν το κύριο σημείο ενός άρθρου που δημοσιεύθηκε πέρυσι το φθινόπωρο στο Ιατρικό Περιοδικό της Νέας Αγγλίας και κατέληγε με αυτά τα ίδια λόγια η Ελβετική καθημερινή εφημερίδα Λα Τριμπύν ντε Λωζάν. Το άρθρο κατηγορούσε επίσης την τηλεόραση ότι κάνει τους ανθρώπους να θέτουν απεριόριστη εμπιστοσύνη στους γιατρούς, που παρουσιάζονται στη μικρή οθόνη, σαν προικισμένοι με θαυματουργικές δυνάμεις για τη σωματική και συναισθηματική ευημερία εκείνων που θα ακολουθούν, τις συμβουλές τους.

Σωματική Υγεία

Αμερόληπτα, δεν μπορούμε να πούμε ότι η τηλεόραση είναι μια άμεση αιτία της αρρώστιας που έχουν οι περισσότεροι τηλεθεατές. Όμως, έμμεσα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Από τη μια πλευρά, πολλοί δεν αντιλαμβάνονται το μέγεθος στο οποίο η τηλεόραση έχει αλλάξει τις συνήθειες του φαγητού τους.

Αντί να κάθονται στο τραπέζι για ν’ απολαύσουν ένα γευστικό, φρεσκομαγειρεμένο φαγητό, πολλές οικογένειες παίρνουν κάτι πρόχειρο και τσιμπούν καθώς ξαπλώνουν στις αναπαυτικές πολυθρόνες τους και παρακολουθούν το «κουτί». Ακόμη και αν το φαγητό είναι πολύ θρεπτικό (συχνά βέβαια δεν είναι), οι συγκινήσεις που δημιουργούνται από το πρόγραμμα μπορεί να δυσκολέψουν την πέψη.

Η τηλεόραση μπορεί επίσης να επηρεάσει τις συνήθειες φαγητού γιατί μερικές διαφημίσεις ενθαρρύνουν τις «άχρηστες τροφές», και τα μικρά παιδιά δεν έχουν όρεξη μετά να φάνε τα θρεπτικά φαγητά που ετοιμάζει η μητέρα τους. Οι τηλεοπτικές διαφημίσεις δεν κάνουν δημοφιλείς τις άχρηστες τροφές μόνο αλλά συχνά δίνουν και στα παιδιά και στους ενήλικες μια διαστρεβλωμένη άποψη για το τι πρέπει να τρώνε και να πίνουν για να παραμένουν υγιείς.

Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάμε το ρόλο που μπορεί να παίξει η παρακολούθηση τηλεοράσεως στα νεύρα και στην ένταση. Έπειτα υπάρχει και το ζήτημα του ύπνου. Στη Γαλλία, για παράδειγμα, μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα προγράμματα διευθετούνται αργά το βράδυ. Όχι μόνο η παρακολούθηση τηλεοράσεως αργά τη νύχτα κλέβει ώρες πολύτιμου ύπνου πριν από τα μεσάνυχτα αλλά και οι λίγες ώρες που απομένουν για ύπνο συχνά δαπανώνται σε άσχημο ύπνο. Τελικά, σχετικά με τη σωματική ευεξία, η υπερβολική παρακολούθηση τηλεοράσεως δεν είναι ο καλύτερος, τρόπος χαλαρώσεως για άτομα που κάνουν καθιστική δουλειά.

Πνευματική Υγεία

Τα τηλεοπτικά προγράμματα καθρεφτίζουν την κοινωνία για, την οποία φτιάχνονται. Πρόκειται για μια κοινωνία που ολοένα και περισσότερο παραβλέπει την ομοφυλοφιλία και το ελεύθερο σεξ, καταφεύγει στη βία και επιδιώκει υλιστικούς σκοπούς. Αυτά τα πράγματα είναι γενικά το υλικό πολλών τηλεοπτικών προγραμμάτων. Η παρακολούθηση τηλεοράσεως χωρίς διάκριση μπορεί να εξασθενίσει τον ηθικό χαρακτήρα των ανθρώπων και να καταναλώνει πολύτιμο χρόνο, ο οποίος είναι απαραίτητος για την ανάγνωση ύλης που οικοδομεί πνευματικά.

Η τηλεόραση μπορεί επίσης να επηρεάσει την οικογενειακή ζωή και τη μόρφωση των παιδιών, όπως θα δείξει το επόμενο άρθρο.