Ο Εγκέφαλός Σας—Πώς να τον Χρησιμοποιείτε Όσο το Δυνατόν Καλύτερα
Την ώρα που διαβάζετε αυτές τις λέξεις, ο εγκέφαλός σας επαναφέρει αναμνήσεις που αποθηκεύτηκαν πριν από χρόνια όταν πρωτομαθαίνατε να διαβάζετε. Αλλά για να αξιολογείτε σοφά και στοχαστικά αυτά που μαθαίνετε, χρειάζεται να αναπτύσσετε την ικανότητα σκέψης του εγκεφάλου σας.
ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ έχουν ανακαλύψει ότι οι συνδέσεις ανάμεσα στους νευρώνες του εγκεφάλου μεταβάλλονται διαρκώς. Αν δεν χρησιμοποιούνται ή δεν διεγείρονται, οι νευρώνες και οι νευρωνικές συνδέσεις πεθαίνουν. «Ο εγκέφαλος βελτιώνεται με τη χρήση», σχολιάζει μια πρόσφατη έκθεση. «Για όσους ανησυχούν σχετικά με την κατάσταση του εγκεφάλου τους—ή επιθυμούν να τον διατηρήσουν σε εξαιρετική φόρμα—η καλύτερη συμβουλή είναι μάλλον ένα ποικίλο νοητικό διαιτολόγιο και άφθονη διανοητική εξάσκηση».
Η Διανοητική Εξάσκηση Είναι Ζωτική
Για να εκτιμήσετε την αξία που έχει η «άφθονη διανοητική εξάσκηση», παρατηρήστε τι έχουν ανακαλύψει οι επιστήμονες σχετικά με τα μικρά παιδιά. Όταν γεννιούνται, τα μωρά δεν είναι κατά κανόνα τυφλά. Απλώς χρειάζεται να αναπτύξουν την ικανότητα να βλέπουν. Αρχικά, μπορούν να εστιάζουν τα μάτια τους μόνο σε κοντινά αντικείμενα. Αργότερα, αναπτύσσουν στερεοσκοπική όραση, καθώς αρχίζουν να κατανοούν τις διαφορές των εικόνων που μεταδίδουν τα μάτια τους. Αλλά αν το ένα μάτι είναι καλυμμένο στη διάρκεια αυτής της ανάπτυξης, το παιδί μπορεί να μεγαλώσει με ασθενή όραση από αυτό το μάτι. Γιατί; Επειδή τα μηνύματα που στέλνει το άλλο μάτι κυριαρχούν στον οπτικό φλοιό του εγκεφάλου.
Τα παιχνίδια που κεντρίζουν το ενδιαφέρον του παιδιού βοηθούν τον εγκέφαλο να αρχίσει να κατανοεί αυτά που συμβαίνουν στο περιβάλλον του παιδιού.
Πρόσφατες έρευνες δείχνουν, επίσης, ότι η μουσική μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη ικανοτήτων στο γλωσσικό και στον κοινωνικό τομέα. Τα παιδιά που έκαναν επιπλέον μαθήματα μουσικής αποδείχτηκε ότι τα πήγαιναν καλύτερα στις γλώσσες και μάθαιναν να διαβάζουν ευκολότερα από εκείνα που δεν έκαναν τέτοια μαθήματα. Εκείνα που έπαιζαν μουσική μαζί με άλλα παιδιά είχαν, επίσης, καλύτερη συνεργασία μεταξύ τους.
Μολονότι ο εγκέφαλος χωρίζεται σε δύο τμήματα, στο αριστερό και στο δεξί, το κάθε τμήμα παίζει ζωτικό ρόλο. Λόγου χάρη, το δεξί τμήμα γενικά μας βοηθάει να αντιλαμβανόμαστε συναισθήματα και να κατανοούμε μελωδίες. Εντούτοις, τα δύο τμήματα είναι αλληλένδετα. Σύμφωνα με μια έκθεση, στην περίπτωση κάποιων ατόμων που βρίσκονταν στο ξεκίνημα των μουσικών τους σπουδών, όταν άκουγαν μουσική ενεργοποιούνταν το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου τους. Τρία χρόνια αργότερα, αφού είχαν ασχοληθεί λεπτομερειακά με τη θεωρία της μουσικής και τη σύνθεση, το αριστερό ημισφαίριό τους καταπιανόταν με την ανάλυση των όσων άκουγαν. Συνεπώς, απαιτείται διανοητική εξάσκηση προκειμένου να ενεργοποιείται ολόκληρος ο εγκέφαλος, ώστε να τίθενται σε λειτουργία τα αναλυτικά και τα συναισθηματικά του τμήματα.
«Ποικίλο Νοητικό Διαιτολόγιο»
Πολλοί άνθρωποι έχουν μάθει τις πεποιθήσεις της θρησκείας την οποία ακολουθούσε η οικογένειά τους. Αλλά καθώς άρχισαν να κάνουν λογικές σκέψεις σχετικά με τις διδασκαλίες αυτών των θρησκειών, διαπίστωσαν ότι υπήρχαν ασυνέπειες και έλλειψη πραγματικού σκοπού. Αυτό έκανε μερικούς να αναζητήσουν ένα σύστημα δοξασιών το οποίο αφενός να απαντάει στα ερωτήματά τους και αφετέρου να τους δίνει βάσιμη ελπίδα για το μέλλον.
«Η ζωή μου ήταν γεμάτη στενοχώριες και προβλήματα, από τα πρώτα χρόνια της εφηβείας μου και έπειτα», εξηγεί η Τζιν. «Μολονότι ανήκα στην Εκκλησία της Αγγλίας, δεν έβρισκα καθοδήγηση ούτε ειρήνη διάνοιας. Πολλές διδασκαλίες της εκκλησίας με ενοχλούσαν—παραδείγματος χάρη, η πύρινη κόλαση και η κατάσταση των νεκρών. Οι κληρικοί μού έλεγαν ότι ο Θεός προφανώς με τιμωρούσε.
»Τότε αποφάσισα να εγκαταλείψω την Εκκλησία της Αγγλίας, και αργότερα παντρεύτηκα έναν άντρα που δεν ανήκε σε καμιά θρησκεία. Το γεγονός ότι ήταν βίαιος στο σπίτι με έκανε δυστυχισμένη». Τότε η Τζιν αποφάσισε να αυτοκτονήσει. Αλλά, προηγουμένως, έκανε μια τελευταία προσευχή στον Θεό. Εκείνη ακριβώς τη στιγμή κάποιος χτύπησε την πόρτα της. Όταν άνοιξε, είδε δυο γυναίκες που ήταν Μάρτυρες του Ιεχωβά. Της μίλησαν για το γεγονός ότι η ζωή έχει σκοπό και της έδωσαν μερικά Βιβλικά έντυπα που θα τη βοηθούσαν να μάθει περισσότερα.
«Αφού έφυγαν», συνεχίζει η Τζιν, «μπήκα μέσα και άρχισα αμέσως να διαβάζω το βιβλίο που μου είχαν αφήσει. Ένιωσα ότι έφευγε ένα πέπλο μπροστά από τα μάτια μου και ότι μπορούσα να δω για πρώτη φορά. Όσο περισσότερο διάβαζα τόσο περισσότερο καταλάβαινα ότι αυτή ήταν η αλήθεια». Η Τζιν είχε βρει ικανοποιητική τροφή για τη διάνοιά της.
Το Γραφικό βιβλίο των Παροιμιών τονίζει την αξία της διάκρισης και της θεϊκής σοφίας. Εντούτοις, για να τα κερδίσει κανείς αυτά, απαιτείται να καταβάλλει προσωπική προσπάθεια και να επιθυμεί να μάθει για τον Θεό. Το 2ο κεφάλαιο των Παροιμιών θέτει την εξής πρόκληση: «Γιε μου, αν δεχτείς τα λόγια μου και αποταμιεύσεις τις εντολές μου μέσα σου, ώστε να δώσεις προσοχή στη σοφία με το αφτί σου για να κλίνεις την καρδιά σου στη διάκριση· αν, επιπλέον, καλέσεις την κατανόηση και υψώσεις τη φωνή σου προς τη διάκριση, αν τη ζητάς σαν ασήμι και ερευνάς για αυτήν όπως για κρυμμένους θησαυρούς, τότε θα κατανοήσεις το φόβο του Ιεχωβά και θα βρεις τη γνώση του Θεού. Διότι ο Ιεχωβά δίνει σοφία· από το στόμα του εξέρχεται γνώση και διάκριση».—Παροιμίες 2:1-6.
Ο εκπαιδευτικός Γουίλιαμ Λάιον Φελπς έγραψε για την Αγία Γραφή: «Οποιοσδήποτε έχει πλήρη γνώση για την Αγία Γραφή μπορεί πράγματι να θεωρείται μορφωμένος». Ελάτε σε επαφή με τους Μάρτυρες του Ιεχωβά στην περιοχή σας ή γράψτε στην πλησιέστερη διεύθυνση από αυτές που υπάρχουν στη σελίδα 5. Αυτοί με χαρά θα σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε πώς η Αγία Γραφή μπορεί να απαντήσει στα ερωτήματά σας και να αποτελέσει αξιόπιστη πηγή πλούσιων διανοητικών ερεθισμάτων. Χρησιμοποιήστε την ικανότητα σκέψης του εγκεφάλου σας για να κατανοήσετε το οικοδόμημα της αλήθειας που παρουσιάζει η Αγία Γραφή. Χρησιμοποιώντας όσο το δυνατόν καλύτερα τον εγκέφαλό σας με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να οδηγηθείτε σε αιώνια ευτυχία.