Μην Αφήνετε τη Μοναξιά να Αμαυρώνει τη Ζωή Σας

Η ΜΟΝΑΞΙΑ είναι σε θέση να αμαυρώνει τη ζωή τόσο ηλικιωμένων όσο και νέων. Η συγγραφέας Τζούντιθ Βιόρστ αναφέρει τα εξής στο περιοδικό Ρέντμπουκ (Redbook): «Η μοναξιά πλακώνει την καρδιά σαν πέτρα. . . . Η μοναξιά μάς αφήνει άδειους και απελπισμένους. Η μοναξιά μάς κάνει να νιώθουμε σαν παιδί χωρίς μητέρα, σαν πρόβατο που έχει χαθεί, τόσο μικροί και χαμένοι μέσα σε έναν κόσμο τόσο αχανή και άστοργο».—Σεπτέμβριος 1991.

Ο χωρισμός από φίλους, το άγνωστο περιβάλλον, το διαζύγιο, το πένθος ή η κατάρρευση της επικοινωνίας—κάθε λογής πράγματα μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε μοναξιά. Ακόμη και όταν περιβάλλονται από άλλους ανθρώπους, μερικοί νιώθουν έντονη μοναξιά.

Τι Μπορείτε να Κάνετε;

Αν σας πλήξει η μοναξιά, μήπως θα πρέπει να παραμείνετε αβοήθητο θύμα; Υπάρχει άραγε κάτι που μπορείτε να κάνετε για να εμποδίσετε τη μοναξιά από το να σας καταστρέψει σιγά σιγά ή από το να σας αποστερήσει τη θέληση για ζωή; Και βέβαια υπάρχει. Πολλές υποβοηθητικές συμβουλές είναι διαθέσιμες. Επίσης, πολλές καλές παραινέσεις παρέχονται στο θεόπνευστο Λόγο του Θεού, την Αγία Γραφή. Αυτού του είδους η ενθάρρυνση μπορεί να είναι ό,τι χρειάζεστε για να καταπολεμήσετε τη μοναξιά.—Ματθαίος 11:28, 29.

Για παράδειγμα, ίσως το βρείτε ενθαρρυντικό να διαβάσετε για τη Ρουθ, μια νεαρή γυναίκα που ζούσε στη Μέση Ανατολή πριν από 3.000 χρόνια περίπου. Αυτή ήταν ιδανική υποψήφια για μοναξιά. Όταν πέθανε ο σύζυγός της, εκείνη πήγε να ζήσει μαζί με την πεθερά της στο άγνωστο περιβάλλον του Ισραήλ. (Ρουθ 2:11) Μολονότι στερήθηκε την οικογένειά της και τις πρώην φίλες της και ήταν ξένη σε μια ξένη χώρα, δεν υπάρχει καμιά ένδειξη στην Αγία Γραφή που να αφήνει να εννοηθεί ότι η Ρουθ άφησε τη μοναξιά να την καταλάβει. Μπορείτε να διαβάσετε την ιστορία της στην Αγία Γραφή, στο βιβλίο Ρουθ.

Σαν τη Ρουθ, χρειάζεται και εσείς να έχετε θετική στάση. Ο τρόπος με τον οποίο σκέφτεστε τα ζητήματα και τα γεγονότα μπορεί να υποθάλπει τη μοναξιά. Η Αν, η οποία φρόντιζε επί τέσσερα χρόνια τον άρρωστο πατέρα της, το επιβεβαιώνει αυτό. Όταν εκείνος πέθανε, η Αν ένιωσε υπερβολική μοναξιά. «Αισθανόμουν σαν να βρισκόμουν μέσα σε ένα κενό, εντελώς άχρηστη—σαν να μη με χρειαζόταν κανένας πια», λέει η ίδια. «Αλλά δέχτηκα το γεγονός ότι η ζωή μου είχε τώρα αλλάξει, και συνειδητοποίησα ότι για να καταπολεμήσω τη μοναξιά μου έπρεπε να αντιμετωπίσω με τον καλύτερο τρόπο τις τωρινές μου περιστάσεις». Μερικές φορές δεν μπορείτε να αλλάξετε τις περιστάσεις σας, αλλά είναι πιθανόν ότι μπορείτε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι σε αυτές.

Το να παραμένει κάποιος απασχολημένος με ανταμειφτική δραστηριότητα δεν είναι η πλήρης απάντηση στην καταπολέμηση της μοναξιάς, αν και πράγματι βοηθάει. Η Άιριν, η οποία έμεινε χήρα ύστερα από έξι μόνο μήνες γάμου, ανακάλυψε ότι αυτό αλήθευε στη δική της περίπτωση. «Διαπίστωσα ότι η μοναξιά με έπληττε περισσότερο όταν ήμουν λιγότερο απασχολημένη», λέει η ίδια, «γι’ αυτό κατέβαλλα προσπάθειες να κάνω παρέα με άλλους και να τους βοηθάω να αντιμετωπίζουν με επιτυχία τα προβλήματά τους». Το να βοηθούμε τους άλλους φέρνει ευτυχία, και οι Χριστιανοί που νιώθουν μοναξιά μπορούν να βρουν πολλά να κάνουν στο έργο του Κυρίου.—Πράξεις 20:35· 1 Κορινθίους 15:58.

Αφήστε τους Φίλους να Βοηθήσουν

Το Περιοδικό της Νιου Γιορκ Τάιμς (The New York Times Magazine) περιγράφει τα παιδιά που νιώθουν μοναξιά ως παιδιά που έχουν υποστεί «τις πληγές της έλλειψης φίλων». (28 Απριλίου 1991) Πολλοί άνθρωποι που νιώθουν μοναξιά, τόσο νέοι όσο και ηλικιωμένοι, αισθάνονται ότι δεν έχουν φίλους. Επομένως, είναι πραγματικό πλεονέκτημα το να έχει κάποιος τη γνήσια φιλία που παρέχει η στοργική Χριστιανική εκκλησία. Εργαστείτε σκληρά για να διευρύνετε τον κύκλο των φίλων σας εντός της εκκλησίας, και αφήστε τους να σας βοηθήσουν με κάθε τρόπο που μπορούν. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο υπάρχουν οι φίλοι—για να παρέχουν υποστήριξη σε δύσκολους καιρούς.—Παροιμίαι 17:17· 18:24.

Όμως, να γνωρίζετε ότι, εξαιτίας του συναισθηματικού σας πόνου, μπορεί στην πραγματικότητα να το κάνετε δύσκολο για τους φίλους σας να σας βοηθήσουν. Με ποιον τρόπο; Ο συγγραφέας Τζέφρι Γιανγκ εξηγεί: «Μερικά άτομα που νιώθουν μοναξιά . . . απωθούν τους πιθανούς φίλους τους είτε με το να μονοπωλούν τη συζήτηση είτε με το να λένε πράγματα που είναι απαράδεκτα ή ακατάλληλα. Με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο, οι άνθρωποι που νιώθουν χρόνια μοναξιά έχουν την τάση να σαμποτάρουν τις στενές σχέσεις».—Νέα των Η.Π.Α. & Παγκόσμιες Ειδήσεις (U.S.News & World Report), 17 Σεπτεμβρίου 1984.

Κατά καιρούς, μπορεί να κάνετε τα πράγματα χειρότερα με το να απομονώνεστε από τους άλλους. Ο Πίτερ, ένας άντρας γύρω στα πενήντα, το έκανε αυτό. Όταν πέθανε η σύζυγός του, εκείνος άρχισε να απομακρύνεται από τους άλλους, μολονότι κατά βάθος ήθελε τη βοήθειά τους. «Μερικές ημέρες», λέει ο ίδιος, «απλώς δεν άντεχα την παρέα των άλλων, και με τον καιρό διαπίστωσα ότι απομονωνόμουν από τους ανθρώπους». Αυτό μπορεί να σταθεί επικίνδυνο. Αν και οι περίοδοι μοναξιάς είναι ωφέλιμες, η απομόνωση είναι επιβλαβής. (Παροιμίαι 18:1, ΜΝΚ) Ο Πίτερ το συνειδητοποίησε αυτό. Ο ίδιος λέει: «Τελικά το ξεπέρασα αυτό και αντιμετώπισα την κατάσταση, και, με τη βοήθεια των φίλων μου, κατάφερα να ανασυγκροτήσω τη ζωή μου».

Μην υποθέσετε, όμως, ότι οι άλλοι είναι κατά κάποιον τρόπο υποχρεωμένοι να βοηθήσουν. Προσπαθήστε να μην είστε πολύ απαιτητικοί. Να δέχεστε με χαρά οποιαδήποτε καλοσύνη σας δείχνουν, και να εκφράζετε εκτίμηση για αυτήν. Αλλά να έχετε επίσης υπόψη σας την εξής καλή συμβουλή που βρίσκεται στο εδάφιο Παροιμίαι 25:17: «Σπανίως βάλε τον πόδα σου εις τον οίκον του πλησίον σου, μήποτε σε βαρυνθή και σε μισήση». Η Φράνσες, η οποία αντιμετώπισε βαθιά μοναξιά όταν πέθανε ο σύζυγός της ύστερα από 35 χρόνια γάμου, πιστεύει ότι αυτού του είδους η προσοχή είναι σημαντική. «Να είστε λογικοί όσον αφορά αυτά που αναμένετε», λέει η ίδια, «και μην απαιτείτε πάρα πολλά από τους άλλους. Μη βρίσκεστε διαρκώς και αδιαλείπτως σε ξένα σπίτια ψάχνοντας για βοήθεια».

Ο Ιεχωβά Ενδιαφέρεται

Ακόμη και αν οι ανθρώπινοι φίλοι σάς απογοητεύουν από καιρό σε καιρό, εσείς εξακολουθείτε να έχετε τον Ιεχωβά Θεό για Φίλο σας. Να είστε σίγουροι ότι αυτός όντως ενδιαφέρεται για εσάς. Συνεχίστε να έχετε ισχυρή πεποίθηση σε αυτόν και να επιζητάτε συνεχώς καταφύγιο στην προστατευτική του φροντίδα. (Ψαλμός 27:10· 91:1, 2· Παροιμίαι 3:5, 6) Η Μωαβίτισσα Ρουθ το έκανε αυτό και ευλογήθηκε άφθονα. Μάλιστα, έγινε και πρόγονος του Ιησού Χριστού!—Ρουθ 2:12· 4:17· Ματθαίος 1:5, 16.

Να προσεύχεστε στον Ιεχωβά διαρκώς. (Ψαλμός 34:4· 62:7, 8) Η Μάργκαρετ διαπίστωσε ότι η προσευχή αποτελεί πηγή μεγάλης δύναμης για την επιτυχή αντιμετώπιση της μοναξιάς. Αυτή συμμετείχε στην ολοχρόνια διακονία με το σύζυγό της ώσπου εκείνος πέθανε ενώ ήταν ακόμη νέος. «Μου άρεσε πάντοτε να προσεύχομαι μεγαλόφωνα και να λέω τα πάντα στον Ιεχωβά, όλους τους φόβους και τις στενοχώριες μου», λέει η ίδια. «Αυτό με βοήθησε να βλέπω τα πράγματα από τη σωστή οπτική γωνία όταν με έπληττε η μοναξιά. Καθώς έβλεπα τον Ιεχωβά να απαντάει σε εκείνες τις προσευχές, αυτό μου έδινε πεποίθηση». Η Μάργκαρετ ωφελείται πολύ επειδή ακολουθεί τη συμβουλή του αποστόλου Πέτρου: «Ταπεινωθείτε, λοιπόν, κάτω από το κραταιό χέρι του Θεού, για να σας εξυψώσει αυτός στον ορισμένο καιρό· καθώς ρίχνετε κάθε ανησυχία σας πάνω του, επειδή αυτός ενδιαφέρεται για εσάς».—1 Πέτρου 5:6, 7· Ψαλμός 55:22.

Η καλή σχέση με τον Ιεχωβά θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε κάτι το οποίο χάνουν συνήθως οι άνθρωποι που νιώθουν μοναξιά—την αυτοεκτίμηση. Όταν ο σύζυγός της πέθανε από καρκίνο, η δημοσιογράφος Τζανέτ Κούπφερμαν έγραψε σχετικά με «συναισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης και αχρηστίας». Η ίδια είπε: «Αυτό το αίσθημα της αχρηστίας είναι εκείνο που οδηγεί τόσες χήρες σε κατάθλιψη μέχρι βαθμού αυτοκτονίας».

Να θυμάστε ότι ο Ιεχωβά σάς θεωρεί πολύτιμους. Αυτός δεν πιστεύει ότι είστε άχρηστοι. (Ιωάννης 3:16) Ο Θεός θα σας υποστηρίξει όπως υποστήριξε το λαό του, τους Ισραηλίτες, στο παρελθόν. Ο ίδιος τούς είπε: «Δεν θέλω σε απορρίψει· μη φοβού· διότι εγώ είμαι μετά σου· μη τρόμαζε· διότι εγώ είμαι ο Θεός σου· σε ενίσχυσα· μάλιστα σε εβοήθησα· μάλιστα σε υπερησπίσθην δια της δεξιάς της δικαιοσύνης μου».—Ησαΐας 41:9, 10.

Μην Κατηγορείτε τον Θεό

Πάνω από όλα, μην κατηγορείτε τον Θεό για τη μοναξιά σας. Ο Ιεχωβά δεν φταίει. Σκοπός του πάντοτε ήταν να απολαμβάνετε εσείς, και όλο το ανθρώπινο γένος, καλή, ικανοποιητική συντροφιά. Όταν ο Θεός δημιούργησε τον Αδάμ, ο ίδιος είπε: «Δεν είναι καλόν να ήναι ο άνθρωπος μόνος· θέλω κάμει εις αυτόν βοηθόν όμοιον με αυτόν». (Γένεσις 2:18) Αυτό έκανε ο Θεός όταν δημιούργησε την Εύα, την πρώτη γυναίκα. Αν δεν είχε μεσολαβήσει ο σατανικός στασιασμός, ο άντρας και η γυναίκα, καθώς και οι οικογένειες που προήλθαν από αυτούς, ποτέ δεν θα είχαν νιώσει μοναξιά.

Βέβαια, το ότι ο Ιεχωβά ανέχεται προσωρινά να υπάρχει η πονηρία έχει επιτρέψει να αυξηθεί η μοναξιά και να λάβουν χώρα και άλλα παθήματα. Ωστόσο, να έχετε καθαρά στο μυαλό σας ότι αυτά είναι προσωρινά. Τις δοκιμασίες που φέρνει η μοναξιά φαίνεται να είναι πιο εύκολο να τις αντέξετε όταν τις βλέπετε στο φως τού τι θα κάνει ο Θεός για εσάς στο νέο του κόσμο. Στο μεταξύ αυτός θα σας υποστηρίξει και θα σας παρηγορήσει.—Ψαλμός 18:2· Φιλιππησίους 4:6, 7.

Γνωρίζοντάς το αυτό μπορείτε να λάβετε δύναμη. Όταν η Φράνσες (που αναφέρθηκε νωρίτερα) έμεινε χήρα, έβρισκε μεγάλη παρηγοριά στα λόγια του Ψαλμού 4:8, ΜΝΚ, ιδιαίτερα τη νύχτα: ‘Με ειρήνη θα πλαγιάζω και θα κοιμάμαι, διότι μόνο εσύ, Ιεχωβά, με κάνεις να κατοικώ σε ασφάλεια’. Να κάνετε στοχασμούς γύρω από αισθήματα σαν και αυτά που βρίσκονται στο βιβλίο των Ψαλμών. Να αναλογίζεστε το γεγονός ότι ο Θεός ενδιαφέρεται για εσάς, πράγμα το οποίο αναφέρεται στα εδάφια Ψαλμός 23:1-3.

Πώς Μπορείτε να Βοηθήσετε Εκείνους που Νιώθουν Μοναξιά;

Ένας κύριος τρόπος για να βοηθήσετε εκείνους που νιώθουν μοναξιά είναι το να τους δείχνετε αγάπη. Επανειλημμένα, η Αγία Γραφή ενθαρρύνει τα μέλη του λαού του Θεού να δείχνουν αγάπη ο ένας στον άλλον, ιδιαίτερα σε καιρούς δοκιμασίας. «Με αδελφική αγάπη, να νιώθετε τρυφερή στοργή ο ένας για τον άλλον», έγραψε ο απόστολος Παύλος. (Ρωμαίους 12:10) Μάλιστα, ο θεόπνευστος Λόγος του Θεού λέει: «Η αγάπη ποτέ δεν αποτυχαίνει». (1 Κορινθίους 13:8) Πώς μπορείτε να δείχνετε αγάπη σε εκείνους που νιώθουν μοναξιά;

Αντί να απορρίπτουν ή να αγνοούν τους ανθρώπους που νιώθουν μοναξιά, εκείνοι που ενδιαφέρονται για αυτούς μπορούν να εκδηλώνουν την τρυφερή τους στοργή βοηθώντας τους υπομονετικά οποτεδήποτε είναι δυνατόν. Μπορούν να είναι σαν τον άνθρωπο Ιώβ, ο οποίος είπε: «Ηλευθέρουν τον πτωχόν βοώντα και τον ορφανόν τον μη έχοντα βοηθόν. . . . Και την καρδίαν της χήρας εύφραινον». (Ιώβ 29:12, 13) Οι διορισμένοι πρεσβύτεροι στη Χριστιανική εκκλησία και οι συμπονετικοί φίλοι μπορούν να ενεργούν με τον ίδιο στοχαστικό τρόπο παρέχοντας κατανόηση, θέρμη και παρηγοριά, πράγματα που είναι βασικές ανθρώπινες ανάγκες. Αυτοί μπορούν να εκδηλώνουν ευσπλαχνία και να καλύπτουν κατά καιρούς την ανάγκη για εμπιστευτική συνομιλία.—1 Πέτρου 3:8.

Συνήθως, τα μικρά πράγματα που κάνουν οι φίλοι για τα άτομα τα οποία νιώθουν μοναξιά είναι εκείνα που έχουν ζωτική σημασία. Για παράδειγμα, όταν ένας ομόπιστος χάσει κάποιο αγαπημένο του πρόσωπο, πολλά καλά πράγματα μπορούν να επιτελεστούν μέσω καλοσυνάτων πράξεων γνήσιας φιλίας. Μην υποτιμάτε την αξία που έχουν οι μικρές πράξεις καλοσύνης, όπως μια πρόσκληση σε γεύμα, το να ακούμε κάποιον με συμπόνια ή να κάνουμε κάποια ενθαρρυντική συζήτηση. Αυτά τα πράγματα είναι πολύ αποτελεσματικά στην υποβοήθηση ενός ατόμου να καταπολεμήσει τη μοναξιά.—Εβραίους 13:16.

Πιθανώς όλοι να περνάμε περιόδους μοναξιάς από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, η μοναξιά δεν χρειάζεται να γίνει πληγή. Να γεμίζετε τη ζωή σας με ουσιώδεις, εποικοδομητικές δραστηριότητες. Να αφήνετε τους φίλους να σας βοηθούν όταν μπορούν. Να έχετε πεποίθηση στον Ιεχωβά Θεό. Να λαβαίνετε σοβαρά υπόψη την ενθαρρυντική υπόσχεση που καταγράφτηκε στο εδάφιο Ψαλμός 34:19: ‘Πολλαί αι θλίψεις του δικαίου, αλλ’ εκ πασών τούτων θέλει ελευθερώσει αυτόν ο Ιεχωβά’. Να στρέφεστε στον Ιεχωβά για βοήθεια, και μην αφήνετε τη μοναξιά να αμαυρώνει τη ζωή σας.

[Πλαίσιο στη σελίδα 24]

ΜΕΡΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΕΤΕ ΤΗ ΜΟΝΑΞΙΑ

▪ Να παραμένετε κοντά στον Ιεχωβά

▪ Να επιζητάτε παρηγοριά διαβάζοντας την Αγία Γραφή

▪ Να διατηρείτε θετική Χριστιανική στάση

▪ Να παραμένετε απασχολημένοι σε ουσιώδεις δραστηριότητες

▪ Να διευρύνετε τον κύκλο των φίλων σας

▪ Να διευκολύνετε τους φίλους να σας βοηθήσουν

▪ Μην απομονώνεστε, αλλά να καλλιεργείτε εκδηλωτική αγάπη

▪ Να έχετε την πεποίθηση ότι ο Ιεχωβά ενδιαφέρεται για εσάς

[Πλαίσιο στη σελίδα 24]

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΕΚΕΙΝΟΥΣ ΠΟΥ ΝΙΩΘΟΥΝ ΜΟΝΑΞΙΑ

▪ Να παρέχετε κατανόηση, θέρμη και παρηγοριά

▪ Να καλύπτετε την ανάγκη για εμπιστευτική ομιλία

▪ Να υπομένετε κάνοντας τα μικρά πράγματα που βοηθούν

[Εικόνα στη σελίδα 23]

Παρά τις δύσκολες περιστάσεις της, δεν υπάρχει καμιά ένδειξη ότι η Ρουθ άφησε τη μοναξιά να αμαυρώνει τη ζωή της