Ο Θυμός μου ή η Υγεία Μου;

ΠΟΙΟΣ δεν θυμώνει; Συμβαίνει σε όλους μας. Κατά καιρούς, ο θυμός μέχρις ενός βαθμού ίσως να δικαιολογείται. Αλλά, για να μιλήσουμε ειλικρινά, δεν είναι αλήθεια ότι συνήθως ο θυμός μας (ή η έντασή του) δεν δικαιολογείται;

Η Αγία Γραφή μάς λέει: «Παύσον από θυμού και άφες την οργήν· μηδόλως αγανάκτει, ώστε να πράττης πονηρά». (Ψαλμός 37:8) Πόσο σοφή είναι αυτή η συμβουλή; Θα μπορούσε να επηρεάσει την υγεία σας μακροπρόθεσμα;

Στο τμήμα της «Υγεία», η εφημερίδα Δε Νιου Γιορκ Τάιμς (The New York Times) σημείωσε:

«Άνθρωποι που συχνά ξεσπούν σε εχθρικούς θυμούς ή που γίνονται έξω φρενών μόλις θεωρήσουν ότι υπέστησαν προσβολή ίσως κάνουν περισσότερα από το να καθιστούν τον εαυτό τους δυσάρεστο. Μπορεί να σκοτώνουν τον εαυτό τους.

»Ερευνητές έχουν συγκεντρώσει πρόσφατα ένα μεγάλο αριθμό στοιχείων τα οποία δείχνουν ότι ο χρόνιος θυμός είναι τόσο καταστροφικός για το σώμα ώστε κατατάσσεται ανάμεσα στους ισχυρούς παράγοντες κινδύνου για πρόωρο θάνατο, όπως το κάπνισμα του τσιγάρου, η παχυσαρκία και η υψηλή σε λιπαρά διατροφή, ή ακόμη και τους ξεπερνάει.

»‘Οι μελέτες μας δείχνουν ότι ο εχθρικός, γεμάτος καχυποψία θυμός είναι ισοδύναμος με οποιονδήποτε άλλον κίνδυνο για την υγεία τον οποίο γνωρίζουμε’, είπε ο Δρ Ρέντφορντ Γουίλιαμς, ερευνητής στον τομέα της ιατρικής της συμπεριφοράς, στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Ντιουκ».

Οι μελέτες δείχνουν ότι εκείνοι οι οποίοι αντιδρούν υπερβολικά στα συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν καθημερινά παράγουν περισσότερες ορμόνες έντασης. Τα συχνά ξεσπάσματά τους μπορεί να προκαλέσουν έλλειψη ισορροπίας ανάμεσα στους προστατευτικούς και στους βλαβερούς τύπους χοληστερίνης, εκθέτοντάς τους στον κίνδυνο καρδιαγγειακής ασθένειας.

Μερικοί ίσως πουν: ‘Αλλά απλώς έτσι είμαι εγώ’ ή ‘Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μεγάλωσα’. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε, προσπαθώντας ειλικρινά να εφαρμόσετε τις συμβουλές του Θεού. Στη δική σας Αγία Γραφή, εξετάστε τις συμβουλές του σχετικά με το θυμό και την οργή οι οποίες είναι καταγραμμένες στα εδάφια Παροιμίαι 14:29, 30, ΜΝΚ· 22:24, 25· Εφεσίους 4:26· Ιακώβου 1:19, 20.

Εφαρμόζοντας αυτή τη θεϊκή σοφία μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας και να παρατείνετε τη ζωή σας. Η εφημερίδα Τάιμς ανέφερε: «Πολλοί ερευνητές είπαν ότι οι θυμώδεις άνθρωποι θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο της πρόωρης θνησιμότητας μεταβάλλοντας τις απότομες εχθρικές αντιδράσεις».